宝宝啃玉米是指宝宝具备了咀嚼玉米粒的能力,所以要在宝宝长牙之后才能啃玉米,一般是宝宝7、8个月大的时候开始萌芽,到一岁之前全部萌生完毕,这个时候已经得到了咀嚼锻炼。
然后从一岁到两岁阶段开始进行口齿磨合训练来锻炼咀嚼能力,所以宝宝最佳的啃玉米时间是2岁的时候,如果磨合的比较好,两岁半也是可以的。
对智力发育很有好处
宝宝常吃玉米,有利于智力的发育,主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。所以,宝宝常吃玉米,有利于智力的发育。
可以促进生长
宝宝常吃玉米,可以促进生长。宝宝由于生长发育快,代谢旺盛,若不注意,宝宝更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产,对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。因此,家长们可以将玉米作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。
可以预防便秘
玉米含有大量的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄,可防治便秘、肠炎、肠癌等。因此,如果宝宝有便秘的症状,妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。
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