药物补充

当宝宝出现贫血的问题后，要想补充的速度快一些，那宝妈最好是通过药物给宝宝补充。

不过不能随意的购买药物，需要带着宝宝就医，请医生诊断之后再购买药物。

最好是从医院购买药物，才能保证药物的质量和效果。

多吃含铁高的食物

如果是较为轻度，可以通过多吃一些含铁高的食物，比如猪肝、鱼、蛋黄、菠菜等，或者是动物血液，如猪血、鸡血、鸭血等都可以很好地补铁，预防贫血。

当然还处于婴儿时期，这些食物无法像成年人那样补给，可以把猪肝打成泥，做成粥，以辅食的方式进行补给。

多吃维生素C

无论是蔬菜，还是水果都是含有丰富的维生素C，可以帮助对于铁元素的吸收，而且还以转化为二价铁，水果类的葡萄、香蕉都有补血的作用。

同时，发菜内所含的铁质较高，金针菜含铁数量最大，都是适合进行补血的，但是年龄较小的宝宝需要合理地制作喂养。

适当补充铁剂

当食补效果不明显的时候，是可以采取直接补充铁剂的，但是一般用量需要咨询专业的建议哦，不要过量地补充，这样反而会有害。可以在营养师的指导下补充铁剂。

注意运动

在药补食补的同时，宝妈还要注意让宝宝多运动，适量的运动可以让宝宝的肠胃更健康。

只要宝宝的肠胃健康了，那自然食欲好。只要宝宝的食欲变好不挑食了，也就不会缺什么营养了。