宝宝厌奶期喝益生菌有用吗

宝宝厌奶也是可以吃益生菌调理一下的，因为益生菌在调节宝宝的肠道内菌群的同时，还可以维持宝宝肠道健康。

不过需要注意的是益生菌也属于一种保健品，长期使用会产生依赖性，所以需要适当的给宝宝食用，而且宝宝厌奶如果是生理性引起的，一般不用担心。

宝宝吃益生菌的作用

1、补充益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的增长。有助于平衡肠道菌群，恢复正常的肠道ph值，缓解腹泻的症状。

因此宝宝腹泻规定要辅食止泻药，补充益生菌也是有止泻功效的。同时肠道菌群平衡恢复能帮助提高宝宝营养吸收能力，促进消化，也适用于消化不良的宝宝。

2、增多益生菌，可以抑制有害菌的生长，肠道内的菌群就能够生态平衡，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度。缩短排泄物在结肠的停留时间，缓解便秘的症状。

3、益生菌可预防和降低孩子过敏的几率。

宝宝怎么吃益生菌

避免与空气接触时间过长

益生菌是厌氧型的，一旦冲好就要尽快服用。益生菌粉末冲泡之后，与空气中的氧气接触，菌体的活性会被氧气杀死。宝宝实在喝得过慢的话，可以每次泡一小勺的量，分多次喂给宝宝喝。

冲泡时水温保持在37℃左右

作为从母乳中提取出的活菌，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。冲泡时先调好水温，再将益生菌粉剂倒入温水中，保证菌群的活性。

不要空腹服用

空腹时胃酸分泌过多，益生菌易被胃酸消灭。最好在饭后20分钟服用，饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

不要用酸奶等奶制品替代益生菌

大部分酸奶中只含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这类菌株并不是肠道内的常驻菌群，在肠道内停留时间最多为一周。

健康宝宝避免长期服用益生菌

健康的宝宝，是不需要长期服用益生菌的，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道能够自己调节菌群的平衡。