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宝宝不爱吃蛋黄泥怎么办

2020年06月29日 18:40阅读次数:351
宝宝不爱吃蛋黄泥怎么办?蛋黄泥口感细腻,而且营养丰富,是很适合宝宝吃的一道辅食。可妈妈精心准备的蛋黄泥很多时候宝宝并不爱吃,有什么好的解决办法呢?
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宝宝不爱吃蛋黄泥怎么办

1.用橙汁代替白开水

如果宝宝不爱吃蛋黄,那么家长可以选择使用橙汁代替白开水加入到蛋黄中,这样橙汁的香气就可以盖掉蛋黄的味道,宝宝更容易接受。

2.用鹌鹑蛋代替鸡蛋

家长可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋。鹌鹑蛋和鸡蛋的食用方法类似,只要注意食材新鲜度、火候、蒸煮时间即可。

3.减少食用量

家长要尊重宝宝的意愿,如果他不喜欢吃蛋黄,那么可以减少蛋黄量,比如刚开始只给他吃1/6蛋黄,等宝宝接受以后再逐渐增加。一定不能心急,以免使宝宝产生排斥情绪。

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吃蛋黄泥的禁忌事项

1.不能加葱、蒜

葱、蒜属于热性食物,与凉性的鸡蛋一同食用,有可能会使宝宝出现气短症状。

2.不能加糖

糖和鸡蛋在高温下会生成一种特殊物质,会破坏蛋黄中的营养素,还会影响宝宝健康。此外,糖等调味品会给宝宝肾脏造成负担。

3.不能加味精

鸡蛋本身就含有谷氨酸,加热后会有鲜味,加味精只会破坏原有的味道。而且味精这种合成调味品不利于宝宝的健康。

4.吃蛋黄泥后不马上吃水果

果酸会导致蛋白质结块,影响吸收,甚至会造成消化不良的症状。所以吃完蛋黄泥后,就不要马上吃水果。

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鸡蛋辅食的制作方法

蛋黄羹

1.将蛋清过滤掉,取出鸡蛋黄并放入碗中。

2.倒入适量凉开水,并放入锅中蒸煮几分钟即可。

蛋黄

1.将鸡蛋煮熟,取出蛋黄黄碾成泥状。

2.将蛋黄泥放入事先做好的白米粥当中,搅拌均匀即可。

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