孩子骨骼生长太快就对钙质的需求要大大增加。很多出现生长痛的孩子都伴随着不同程度的缺钙现象,所以,如果孩子出现生长痛的情况,可以考虑适当给孩子多吃一些富含钙质的食品,如核桃、巴旦木等坚果类的食品以及棒骨等。
生长疼一般都不会很严重,如果一些孩子感觉特别疼痛,可以适当进行一些治疗,比如做局部按摩、热敷、使用外用止痛膏或用舒筋活络的药水等,另外还可以服用补肝益肾的中医进行调理,一般使用了药物,疼痛的感觉很快就会消失。
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