6个月宝宝每天吃几次辅食

专家建议6个月的宝宝的一天的辅食1-2次就够了，这个时候，主要还是以母乳或者配方奶为主，也要在意她吃多少，主要是锻炼她的吞咽和咀嚼能力，添加辅食的种类，需要循序渐进，不要心急，到了一定的时间阶段，宝宝吃辅食的种类和次数自然就会增加。

6个月宝宝的饮食安排

1、6个月的宝宝胃的容易还是很小的，所以家长们，可以给宝宝少食多餐的，来补充身体所需要的营养。专家介绍说，6个月的宝宝一天可以吃6-7顿，可以主食跟辅食交替喂养，满足宝宝的营养需求。

2、早上8-9点的时候，这个时候是宝宝精神比较充沛的时候，可以给宝宝准备一餐辅食。6个月的宝宝可以吃一点迷糊或者泥状类的食物，比较常见的有米糊、果泥等。

3、上午10点的时候，可以给宝宝吃一些果汁、温开水，给宝宝补充足够的水分。

4、下午3点的时候，一般宝宝开始睡醒起来了，这个时候可以给宝宝喂一些水果泥。比较常见的有苹果泥、香蕉泥等等。

5、晚上6-7点的时候，如果宝宝睡前需要喝奶的话，这个时候可以喂一些蔬菜泥、粥等辅食，如果宝宝睡得比较早，这个时候可以不要再喂辅食了。

6个月宝宝可以吃什么辅食

开始的时候最好是喂一些米粉，而且米粉还要尽量冲调的稀一点，这样宝宝才能更好的消化吸收。等宝宝适应米粉后，就可以添加一些米油、足够烂的小米粥等。等宝宝的肠胃再适应一段时间后，还可以适量喂一些蔬菜泥。

给宝宝添加辅食宝妈一定要遵守由软到硬，由少到多，由流质到半流质再到固态的顺序。千万不要打乱顺序，随意给宝宝喂食。否则会伤害宝宝的肠胃，降低肠胃的消化功能，导致肠胃问题。