儿童喝蜂蜜水有什么好处：促进儿童生长发育 加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。 儿童喝蜂蜜水有什么好处：恢复疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 儿童喝蜂蜜水有什么好处：促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。 儿童喝蜂蜜水有什么好处：提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

小孩化痰止咳吃什么好：蜜枣扒山药 做法： 1、山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。 2、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。 3、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。 4、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。 功效： 补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。 小孩化痰止咳吃什么好：冰糖雪梨羹

过年给孩子做什么菜：大盘鸡 食材： 鸡、料酒、油、八角、桂皮，香叶，干辣椒，花椒，葱，姜，白糖，生抽，老抽，番茄酱，柠檬汁，胡椒粉，青红椒，盐。 做法： 1、鸡洗净，剁块，放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干; 2、热锅上油，放八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，葱姜片煸香; 3、放入鸡块翻炒3分钟，加生抽，老抽，白糖炒至上色; 4、加入开水，没过鸡块即可，烧开后加番茄酱、柠檬汁，盖上盖转小火20分钟。加青红椒、盐，胡椒粉，大火收汁。 过年给孩子做什么菜：香辣土豆牛肉 食材： 牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1个青椒1个、小米椒2个、姜一块、蒜2-3瓣、生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐5g、鸡粉5g、冰糖2颗。 做

鸭头能吃吗? 鸭头能吃。 具体分析： 鸭子的头部也是含有丰富的营养价值，从中医角度看它可以“煮服，治水肿，通利小便”等功效，对人体在滋养身体上，也是有着很好的帮助作用的。因此鸭头是可以吃的。 温馨提示： 1、但又由于环境污染等因素导致鸭子吃进去的有害物质都储存在鸭脑这个位置，因此在吃鸭头的时候最好不要吃鸭脑这部位。 2、在烹饪的时候也要注意火候和时间，尽量让鸭头在全部熟透的情况下才进食哦。 吃鸭肉的好处 1、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。 2、所含B族维生素和维生素E较其他肉类 多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 3、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

山竹怎么吃：生吃 山竹最好是生吃，在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿制作可口的甜品，另山竹哈密瓜汁具有益智醒脑的作用，特别适合脑力劳动者。 山竹在料理前通常需要剥皮，最好的方法就是用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下就可以把皮去掉。 山竹是人们非常喜爱的一种水果，而在日常的生活中人们也是常常会吃它的，但是人们多是生吃的，其实除此之外山竹也是有其他的吃法的。 山竹怎么吃：山竹哈密瓜汁 材料：山竹2个、哈密瓜300克。 做法： 1、山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块； 2、两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。 功效：经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。

儿童喝什么牛奶好：纯牛奶 目前市场上牛奶产品花色品种较多，其营养品质档次各不相同。此外，选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异。 从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。 鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标： 总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。所以小孩喝什么牛奶好，绝对要属纯牛奶了。 儿童喝什么牛奶好：含乳饮料 含乳饮料加水制成，从配料表上可以看出，除了纯牛奶以外，一般还有水、甜味剂、果味剂等。 具体分析： 1、水往往排在第一位(国家标准要求)，含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%，也就是说水的含量不得高于70%； 2、因为含乳饮料不是纯牛奶做的，所以其营养价值不能与

不少小朋友的脾气大得很，十分多变，常一言不合就发怒，暴躁起来。其实，除了天生气质、情绪管理等因素，还可能是因为宝宝营养补充不足影响了他的性格。下面让我们来看看这究竟是怎么回事。 碳水化合物 这是维持人体活动重要能量，若是小朋友体内缺乏会使情绪波动大，也就是说高兴时忘乎所以超得意，而失意时非常沮丧难以走出来。 蛋白质 若是小朋友缺乏这种营养素，很可能缺乏勇气和自信，成为一个兼有自卑、自满的矛盾体。这是因为身体的战斗力如何取决于蛋白质的多少，而抗压能力也会受到影响。所以说，如果你发现自己孩子食欲不好，做事缺乏勇气、自信，那么基本上可以确定他存在体内缺乏蛋白质的问题。 脂肪 这也是人体必不可少的一种营养素，孩子有必要适量摄入，否则阻碍其身体健康和正常发育。一般来说，体内缺乏这一营养素的孩子喜欢各种抱怨，逃避现实。

6岁宝宝食谱：蘑菇炖豆腐 用料： 嫩豆腐2块，鲜蘑菇50克，笋片25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。 做法： 1、豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅内。加少许料酒，用大火煮至豆腐周围有小洞时，把煮豆腐的水去掉。 2、豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，用小火烧20分钟，撒入味精，淋入香油即可。 6岁宝宝食谱：肉丝炒菠菜 材料： 瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克 做法： 1、瘦猪肉切丝，放盆内，加精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油;菠菜择洗干净切小段;韭菜择洗干净切段。 2、油入锅，热后下入葱姜末炝锅，投入肉丝

冬天怕冷吃什么好：瘦肉 大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬季会特别怕冷。 具体分析： 1、不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充足的铁元素，抵抗寒流来袭。 2、虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易。 冬天怕冷吃什么好：胡萝卜 胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。 具体分析： 1、把胡萝卜和洋葱洗净切片，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。 2、加入高汤煮沸，再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升，长期坚持，就会改善怕冷的情况。 冬天怕冷吃什么好：鸡肉

吃胎盘能治不孕吗? 吃胎盘是否可以治疗不孕不育，医学上尚无定论。 具体分析： 1、胎盘具有补气养血益精的作用，但是吃胎盘是否可以治疗不孕，医学上尚无定论。 2、如果女性患有不孕症，建议及时到正规专业的医院进行相关的检查，查明原因进行治疗后再行试孕。 3、胎盘能促进乳腺、子宫、阴道、卵巢、睾丸的发育，吃胎盘对女性的卵巢有一定的保养作用，但是具体的疗效医学上并没有做出考证，所以女性还是谨慎食用。 吃什么保养卵巢： 1、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。 2、多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 3、多吃枣：红枣富含大量的蛋白

小孩可以吃胎盘吗？ 一般不提倡不建议小孩吃胎盘 具体分析： 1、胎盘属于治疗用的药物，在中医理论上认为胎盘是大补元气的，不适合身体发育尚未完全的小孩子，所以是不建议选用胎盘作为孩子的保健或调理用药。 2、胎盘并不卫生。胎盘来自于人体，可能携带一些致病的微生物，万一产妇有乙肝，那么胎盘也是携带病毒的，加工过程中万一不小心感染，也是非常危险的，特别是对于免疫力较低的小孩子而言。 3、此外，胎盘中含有一些激素，尤以性激素居多，虽然经烹饪，但是不能完全灭活激素，孩子食用过后，可能会造成性早熟，对生长发育有极其不利的影响。所以，不建议小孩子食用胎盘。 吃胎盘的好处有哪些？ 1、胎盘俗称人胞、衣胞或胎衣，中医称紫河车。其味甘咸，性温，归肺肝肾经，属

红牛喝多了会怎么样？ 红牛喝多了会损害身体健康，具体表现： 1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响。 2、所以心脏、高血压病患者最好别喝;红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症; 3、红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好; 4、运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。 红牛喝多了会怎么样：不适宜喝红牛人群 不适宜未成年人和孕妇喝。 具体分析：

皮肤过敏吃什么水果：西红柿 皮肤过敏可以吃西红柿缓解病症。 具体分析： 1、西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。 2、有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用。 3、所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜，敷15分钟后洗去，能美白舒缓。 皮肤过敏吃什么水果：葡萄 葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。 具体分析： 1、它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。 2、此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，它具

皮肤过敏吃什么食物：生姜 生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 具体功效： 1、姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状; 2、生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。 皮肤过敏吃什么食物：红枣 学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 服用方法： 1、红枣10枚，水煎服，每日3次。 2、生食红枣，每次10枚，每日3次。 3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。 4、以上

晚上饿了吃什么零食好：绿色果蔬汁 有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。 这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。 青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。 将它们切成小块，加入一些牛奶、蜂蜜和少许冰块，然后用搅拌机打碎即可饮用。 晚上饿了吃什么零食好：益生菌酸奶 不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。 而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。 如果不需

吃香蕉的好处：减肥 香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康。 吃香蕉的好处：恢复体力 在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。 吃香蕉的好处：控制血压 以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。 吃香蕉的好处：治疗高血压 香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机

如果要问家长朋友什么元素对于孩子的骨骼生长、身高发育最重要，几乎所有家长都能异口同声地回答是钙。但并不是所有家长都懂得怎样正确地去给孩子补钙，踩雷区是常有的事情，事实上，在不同的年龄段里，补钙的方法也不同，正确的方法可以达到事半功倍的效果哦。 现在就让丁妈带大家一一了解，不同年龄阶段应该怎么补钙，顺便带大家避开给孩子补钙的常见误区。 不同年龄阶段不同补钙法 无论哪一个年龄段，奶都是钙质的主要来源。添加辅食后，随着孩子咀嚼功能的提高，就可以开始逐渐尝试增加其它各种含钙量丰富的食品。 参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）》，不同孩子每天需要钙量如下： 0～6 个月每天需要钙 200 毫克。初生婴儿的唯一食品，是母乳或者配方奶，只要每天喝够奶量（600 毫升以上），就不需要担心补钙的问题。7～12 个月每天需要钙 250 毫克。除了母乳或配方

维生素D的主要作用则是促进钙吸收，预防佝偻病，并能与维生素A协同作用提升宝宝抵抗力。 儿保医生往往建议从宝宝出生15天起开始补充维生素AD，但是，网络上对于维生素AD总有此起彼伏的谣言，混淆视听!真假难辨!那么，这些谣言背后的真相到底是怎样的呢?今天小编带你来一探究竟! 要不要补充维生素A? 听听世卫组织怎么说 有谣言称WHO(世界卫生组织)强烈建议不要给1-5个月婴儿补充维生素A，对于国内补充维生素A的医嘱都是违背WHO精神的。那么，WHO到底有没有这个“强烈不建议”呢? 世界卫生组织的原文是“不建议为减少发病和死亡，而将给1-5个月婴儿补充维生素A作为公共卫生干预措施”，其实世界卫生组织的这份关于维生素A的重要文献，是为了指导有一些国家以给小月龄宝宝补充维生素A来降低死亡率的做法。以前世卫组织

跟一位杭州妈妈学做的西湖牛肉羹，我本人最喜欢这种简单又营养的辅食了，额外再焖一锅软米饭，非常快手地就可以准备好宝宝的一餐饭，香滑润喉、鲜美可口，再加上香菜的芬芳，浓而不稠，非常的开胃，豆腐补钙，牛肉补铁，这样的辅食可以经常做给宝宝吃哟~ 西湖牛肉羹 配方：牛肉50g、豆腐50g、香菇40g、鸡蛋1个、水淀粉45ml、香菜8g 调料：盐 烹制方法：煮 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝. ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：牛肉50g、豆腐50g、香菇40g、鸡蛋1个、水淀粉45ml、香菜8g。 PS： 宝妈也可以选择其他蘑菇，原本应该用草菇，我没买到，用金针菇应该也不错。

孩子所有的不对劲，都是缺钙惹的祸吗？ 这些都不是缺钙 很多时候，我们以为是缺钙的现象，其实都跟缺钙无关。 枕秃是因为胎毛会自然脱落，加上后脑勺经常跟枕头摩擦，脱得快一点多一点。 盗汗可能是因为穿太多，太热。 出牙晚，出了几颗又不出了，是因为个人体质不同，有人快，有人慢。 O型腿、X型腿还有肋骨外翻，会在孩子2岁左右好转。 不肯好好睡觉，不肯好好吃饭，这些我之前有写过相关的文章，大家可以回复关键字“夜醒”、“喂饭”查看。 补钙应该听谁的？ 很多广告都在说：中国的孩子严重缺钙，现在不补钙就迟了。小区大妈也天天说孩子缺钙，快点补钙。现在菜妈你又告诉我们，孩子不缺钙。 哎呀，那到底还要不要补钙，补钙要听谁的呀？ 补钙应该听自己的。钙的优质来源是奶类、豆类，还有肉类，只要妈妈能够保证