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宝宝咳嗽可以吃红薯吗

2018年12月24日 10:33阅读次数:30001
在宝宝添加辅食阶段许多妈咪们都会选择像红薯这类薯类制成泥给宝宝吃,但宝宝咳嗽可以吃红薯吗?下面就来一起了解一下吧!
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宝宝咳嗽可以吃红薯吗

红薯属于粗纤维食物,所以宝宝咳嗽期间适当吃一起红薯是没有影响的,红薯中能够补充人体所需的各种微量元素,经常食用还可防止宝宝便秘。只是宝宝咳嗽期间一般胃口不好,红薯容易导致积食,可以适量吃一些红薯,但是量不能多。

亲亲宝贝小贴士:

宝宝咳嗽咳嗽只是一种症状,父母们一定要了解宝宝到底是因为什么原因引起的咳嗽,除了咳嗽以外有没有其它的症状?如果是感冒引起的咳嗽,只是轻微的话,建议多喝水,如果咳嗽比较厉害,应该尽快去医院检查病因。

另外,咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分,炎症造成黏膜缺水,因此,父母应注意给孩子多喝水、多吃水果。

宝宝咳嗽可以吃红薯吗

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红薯有哪些功效

1、预防心血管疾病

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。

2、增强体抗力

红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老

3、促进消化

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。

宝宝咳嗽可以吃红薯吗

4、防癌抗癌

红薯有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。

5、减肥瘦身

红薯还是一种理想的减肥食品。它所含的热量较低,只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且不含脂肪。所以常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。

6、滋补肝肾

红薯能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对肌体的衰弱也有恢复效果,可以有效地治疗肝炎和黄疸

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