多吃碱性食物

小儿荨麻疹吃什么食物好?小儿荨麻疹多吃一些碱性食物，可以保持宝宝体内偏碱性环境，有软化血管，降低血管通透性的作用，可以减轻荨麻疹发病的情况，如，葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等

提示：要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

小儿荨麻疹食疗膳方——芋头煲猪排骨

芋头50克，猪排骨100克，将芋头洗净切块，猪排骨洗净切块，同放砂锅中加水适量文火煲熟，每日2次。

小儿荨麻疹食疗膳方——冬瓜芥菜汤

冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芜荽5株，水煎，熟时加适量红糖调匀，即可饮汤服用。

小儿荨麻疹食疗膳方——归芪防风猪瘦肉汤

当归20克，黄芪20克，防风10克，猪瘦肉60克，将前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。

小儿荨麻疹食疗膳方——桃仁枸杞粥

桃仁10克，枸杞子15克，粳米100克。将前2味水煎取汁，兑入粳米粥内即成。每日I剂，连服7～10日。

小儿荨麻疹食疗膳方——龙眼薄荷汤

龙眼12枚，鲜薄荷30克。先将龙眼加水煎沸15分钟，加入薄荷，再煎沸2～3分钟，取汁饮服。每日1剂，2次分服。

小儿荨麻疹饮食注意事项

小儿荨麻疹饮食注重营养均衡，患儿不宜食用过多高蛋白质的食物，少吃或不吃辛辣及海鲜类的食物。鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

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