夏天宝宝出汗：维持体温调节

夏天宝宝爱出汗是什么原因?夏季天气炎热，宝宝通过身体出汗来调节体内温度来维持小孩身体正常的体温。

夏季宝宝正常的体温

宝宝体温，这里所说的是腋下的温度，在春、秋、冬三季平均温：上午36.6℃，下午36.9℃;在夏季上午36.9℃，下午37℃。有部分孩子腋温可能在37℃以上，尤其在夏季居多，约占50%，体温虽高，但经过观察可发现，孩子并没有任何异常情况发生，所以体温比较高的孩子并不一定就是发烧，爸妈可结合孩子的实际情况来做出判断。

小贴士：一般来说，无论夏天还是冬天，室温如果是处于26度左右对孩子来说是比较适宜的。这样的环境下，孩子的体温也会比较正常，

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活动量增大引起出汗

夏天宝宝爱出汗是什么原因?夏天宝宝脱去外衣，宝宝瞬时就更加的轻便，就会爱玩耍，爱活动，加上天气炎热，宝宝运动量又增加，就会出现出汗

夏季宝宝出汗后的护理

多给孩子换衣服、擦汗，出汗后及时用温水擦洗，夏季注意开窗通风，适当时使用电风扇、空调等降温，但要注意避免对着孩子直吹。另外，还应该多给孩子喝淡盐开水。

不要立刻洗澡，而是要等宝宝的汗水干了之后再帮宝宝洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不过，洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好。

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不正确的喝水方法导致

夏天宝宝爱出汗是什么原因?夏天需要给身体源源不断补充水分，许多妈妈就会常常喂宝宝喝奶或者喝水，有时宝宝喝得过急，过快，一下喝的很多，这样都是不正确的

宝宝喝水的正确方法

不要等宝宝渴了再给宝宝喝水，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝;

如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水

喝水的原则为，每次不宜喝多，勤喂，增加喝水的次数即可。

开始入睡出汗属于生理性出汗

夏天宝宝爱出汗是什么原因?夏天宝宝入睡后半小时内，出汗以头部前额、颈部为多，一旦宝宝进入深睡阶段，出汗就会逐渐减少，而且也不至于湿了被褥。随着小儿的神经系统逐渐发育完善，这种出汗现象就会逐渐消失。即所谓的生理性出汗。

宝宝睡觉出汗怎么办

宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况，且大多都属于生理性多汗，因此家长无需过分担心。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办呢?

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

宝宝病理性出汗的范畴

但是部分宝宝在睡觉时出汗多是由于生病所引起的。病理性多汗，指的是宝宝患有已知的或潜在的疾病而引起出汗过多的现象。具体为宝宝在安静的状态下，无故全身或局部出汗过多，甚至大汗淋漓的情况。病理性多汗的情况为如下：

1、佝偻病。多汗是患有佝偻病的重要表现，具体表现为头部多汗，通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。

2、心肺疾病。患有先天性心脏病、肺炎合并心衰的宝宝会经常大量出汗。

3、结核病。患有结核病的宝宝，除了多汗的表现外，还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。

如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

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夏天宝宝爱出汗怎么护理

合适的室温。无论夏天还是冬天，室温如果是处于26度左右对孩子来说是比较适宜的。

穿纯棉质地的衣物。让宝宝穿纯棉质地的衣物，这种衣物的吸汗性比较强。

妈妈还需要为孩子准备一块汗巾，当宝宝出汗之后，及时为宝宝擦拭一下。特别是在夏天的时候，在容易出汗的部位，还有容易堆积汗液的部位要经常进行擦拭，确保没有汗液残留，否则容易引起湿疹等皮肤感染

出汗时别受凉。不要在宝宝出汗之后立刻到空调房间里去，或者是急着吃冷饮。这是因为，出汗之后身体处于很热的状态，身上的毛孔都是打开的。如果突然进入到一个比较冷的环境，会让身体出现应激反应，毛孔突然收缩，很容易出现感冒、肠胃不适等症状。

补水最重要。宝宝出汗过多之后，首先造成的就是体内水分的减少，所以一定要在运动前、运动过程及运动过后都及时为孩子补充水分。必要的时候还需要补充一些淡盐水，因为汗液中也是含有一定的盐分以及微量元素的，而宝宝出汗会让这些物质流失掉。夏天的时候，如果宝宝出汗多，补充适当的淡盐水是合适的选择。