热气熏蒸

1、原因：

热气熏蒸可以从鼻子、口腔到咽喉，整个呼吸道都能接触到热气，就会变得湿润起来。宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持湿润，就能有所好转，减少咳嗽的频率。

2、做法：

（1）对于干咳不止的宝宝，你可以准备一杯冒着热气的热水，放在宝宝的鼻子下，让散发的热气熏一下。

（2）你可以用毛巾蘸一下热水，稍稍拧一下，把温热的毛巾放在宝宝口鼻处来熏。

（3）还可以抱着宝宝，在充满蒸气的浴室里待上5分钟。

（4）把加湿器打开，让宝宝距离喷出来的蒸气近一些。家里一直开着加湿器，保持室内湿度是60%〜65%的环境，宝宝症状就会有所缓解。

上身垫高

1、原因：

宝宝患肺炎或气管炎时，嗓子会有痰，有时还会出现喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。这是因为平躺时，宝宝呼吸道分泌物，排出不畅，导致咳嗽在夜间加剧。垫高宝宝的上半身，可以减少鼻腔内分泌物向后引流，减少咳嗽的频率。

2、做法：

（1）就可以杷宝宝的上身垫高，比如用被褥铺盏一个斜面出来，让宝宝躺在上面。

（2）不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高。

（3）如果宝宝不断有痰咳出，最好让宝宝侧躺，便于呼吸道分泌物的排出，避免引起呛咳或窒息。

拍背祛痰

1、原因：

有时会听到宝宝咳嗽的呼吸很深，很用力，呼吸声听起来呼哧呼哧的。其实这是附着在宝宝气管壁上的黏稠痰液产生的刺激，使得宝宝需要用很大的力气，或者频繁地咳嗽，才能把痰液咳出去。这时候，你可以用拍背袪痰的方法，来帮助宝宝将气管壁上的黏稠痰液咳嗽，这样痰液就容易出来，咳嗽自然就会有所缓解了。

2、做法：

先让宝宝坐起来或者坐在妈妈的腿上，上身稍稍前倾。妈妈将一只手的四指并拢弯曲，呈空心状，从背部中间，大约肺的位置，开始一直到肩膀，从下到上拍打，稍稍用力。

温水泡脚

1、原因：

温水泡脚具有疏通经络，散寒活血的作用，帮助身体气血的运行，有利于肺气宣畅，能帮助宝宝缓解有痰的情况。

2、做法：

（1）晚上临睡前，用温水泡泡脚。

（2）如果加入艾叶来泡，效果会更好。

（3）但是需要注意的是，给宝宝泡脚时间不宜太长，一般10〜15分钟就可以了。