1、添加含铁丰富的辅食
含铁丰富的食物有:
a.肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉;b.蛋类;c.肝脏类。动物蛋白含量高,同时吸收率好10%-25%。
植物中含铁丰富的食物有:黑木耳、红枣、紫菜、菠菜、绿叶菜,但是吸收率极低,只有1%,只能增加维生素,但是不能作为含铁食物。
2、中度贫血,一定要铁剂治疗
中度贫血,一定要铁剂治疗,祛除病因。一般在吃饭同时或者饭后补充铁剂,分次服用,防止副反应的发生。
3、服用铁剂需要两个月后停药
铁剂副作用主要是胃肠道反应,包括恶心、呕吐、腹泻,过量服用甚至会导致中毒。补铁原则是:补到血红蛋白正常后,继续服用两个月,补充储存铁。否则停药后,在短时间又出现缺铁现象。
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