1、原料：绿豆，红豆，薏仁。
2、做法：
（1）将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。
（2）在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。
（3）煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。
1、原料：鸡蛋1只，黑木耳少量，番茄1只，盐、味精、精制油、水淀粉和麻油适量。
（1）将蛋清、蛋黄分离，分别打入2个盛器内，打散，加入少许水淀粉拌匀；取2个直边盘，里面涂一层薄薄的精制油，防止蛋液粘盘。
（2）将蛋白蛋清分别倒入直边盘内，用水火蒸熟。注意，火太猛或者蒸过头的蛋易起泡、变老，冷却后切成薄片；
（3）番茄洗净，去籽，切片，待用；黑木耳温水涨发，摘去沙蒂和杂质，切小片；番茄入油锅，炒片刻，加少许汤汁，放入黑木耳、蛋白片、蛋黄片和盐；烧滚后加入水淀粉勾芡，淋少许麻油即成。
1、原料：黄瓜150克，苦瓜100克，胡萝卜50克，青鱼中段400克，葱姜汁、鸡精、盐、精制油和淀粉适量。
（1）青鱼去内脏、鱼鳞，洗净；去鱼皮和骨刺，取鱼肉；用刀背敲打鱼肉，成泥，加入葱姜汁、盐、鸡精、鸡蛋清和淀粉，拌匀上劲；取一方盘，将鱼泥放入盘中摊平，上笼蒸熟，冷却后切成鱼丁。
（2）黄瓜、胡萝卜、削皮；苦瓜洗净、去籽，分别切成小丁；炒锅中倒入精制油，烧热，放入黄瓜丁、苦瓜丁、胡萝卜丁、煸炒至熟。
（3）放入鱼丁，加黄酒、少许汤汁、盐、鸡精和白糖，淋少许湿淀粉勾芡，最后滴入麻油即可。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
过敏体质的宝宝,该如何喂养
如何判断婴儿是否吃饱
DIY美食蝴蝶馒头
材料简单又好吃的甜点芋頭西米露
冬季婴幼儿食谱美味红豆糕
拌饭海苔
宝宝吃牛肉的做法大全
七款适合儿童食用的豆类
十三个月宝宝食谱大全
宝宝沙拉做法大全
儿童可不可以吃零食?必须制定零食计划
11个月宝宝食谱大全
17:32
19:28
15:30
11:56
15:21
15:16
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！