宝宝春游保健注意事项
2017年03月09日 09:14阅读次数：701
宝宝春游保健注意事项有哪些？宝宝在春天出游的时候，保健养生方面也是十分需要得到重视的，可是究竟小孩春天出游养生需要注意什么呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编准备的文章。
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宝宝春游保健注意事项二 击退春困烦恼
1、原因：
“春困”是常有的感受。
2、建议：
（1）要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。
（2）冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
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