宝宝吃益生菌有副作用吗

宝宝吃益生菌一般是没有副作用的，但是如果长期吃的话会有影响，不利于宝宝的健康。

正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，宝宝的身体里也一样。所以对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。长期服用可能危害健康，如需补充益生菌最好要遵医嘱。

宝宝吃益生菌有什么不好的影响

1、占据宝宝胃容量

刚出生的宝宝，胃是很小的，大概只有玻璃弹珠那么大。如果要服下医生开的益生菌(一天至少3次，每次10~20mL的水)，肠胃会被大大占据，影响吃奶，也影响妈妈的奶量。

2、功能已被消减

益生菌是适合碱性环境的活菌，通过酸性的胃液，来到肠道中驻扎。这个过程中，大部分活菌已死，虽说宝宝胃肠液的PH值不及成人，但损害益生菌的能力还是很强。

因此，服用益生菌，属于一种“高投入、低产出”的做法。

3、益生菌味苦

益生菌中的双歧杆菌等本来是苦味的，而多数宝宝天生喜欢甜味。所以，益生菌中经常添加大量的糖分和奶粉，做得非常甜。

多余的糖分对宝宝的身体有害无益，甚至会引起“味觉混淆”。

4、奶瓶会造成“乳头混淆”

给宝宝喂食益生菌，奶瓶自然是首选。奶水和甜甜的益生菌的区别，乳头和塑胶奶头的区别，会让宝宝烦躁不安，这便是“乳头混淆”。

5、肠道自己的“生态平衡”

宝宝自己的肠胃，能够自行优胜劣汰，选择最优菌落，这样的结果也最妥当。

哪些宝宝需要补充益生菌

1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。

2、腹泻或便秘的宝宝：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。

3、肠炎宝宝：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。

4、消化不良者：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。

5、乳糖不耐受(“牛奶过敏”)：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时。

6、乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻：益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸。

怎样给宝宝补充益生菌

1、专门的益生菌补充剂。在实验室里培育特定益生菌菌株，是最有效的益生菌补给方式。目前在配方奶粉中这种特定益生菌菌株是一种补充益生菌的流行方式。

2、补充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要进食这些发酵食物，都可以很好地补充益生菌。

3、补充益生元。补充益生元以促进益生菌生长。益生元是一种膳食补充剂，可选择性地侧击一种或几种益生菌的生长和活性。

注意：

对牛奶、鸡蛋过敏的患儿，在选择益生菌时，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的益生菌产品，以免使症状加重。

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