春季减肥吃什么好
2017年02月21日 16:35阅读次数：228
春季减肥吃什么好？春季气温开始回暖，大家脱掉厚重的棉衣，开始换上轻薄春夏装。可是身上一大堆的赘肉怎么办？春季减肥势在必行，那么，怎么才能既享受到美食又能达到减肥效果呢？春季减肥吃什么好呢？我们一起来看看吧！
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春季减肥吃什么好：山楂
相信减肥的MM应该尝试过山楂减肥法吧，这种方法确实能有效的帮助你掉肉，山楂中含有纤维素和酸性物质能有效的促进肠胃蠕动，改善肠道功能不好的状况。
并且山楂还具有扩张血管的作用，还能有效的促进胆固醇的分解。
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春季减肥吃什么好：草莓
草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。
它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便，良好的排便对减肥能起到很好的效果。
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