宝宝睡前总是耳朵发烫怎么回事：剧烈运动引起

很多家长在照顾宝宝的时候会发现，宝宝有时候睡觉之前总是耳朵发烫，这是由很多原因引起的。比如剧烈运动引起的。

具体分析：

1、做完剧烈的运动，往往会感到耳朵发热。这是因为人们进行运动时，心脏跳动加快，把更多的血液供给给四肢肌肉。

2、身体运动之后，肌肉所需血液减少，可是心脏的跳动又不能马上减慢，浴室便有更多的血液涌向心部。

3、头部、耳朵的皮肤很薄，里面布满了丰富的血管，当大量血液流经耳朵时，血管便扩张变粗，耳朵发红。

4、用于血具有一定的温度，所以会感到耳朵发热。待心脏逐渐恢复正常后，血管便收缩变细，耳朵上的血液减少了，于是就不再发热了。

宝宝睡前总是耳朵发烫怎么回事：室内外温差原因

1、冬季时，当我们从寒冷的室外回到温暖的室内时，耳朵会变得又红又热。

2、这是由于在室外低温下收缩的耳部血管在室内因温度上升而扩张，血流加快，从而导致耳朵发热。

宝宝睡前总是耳朵发烫怎么回事：某种情绪引起的

1、由于害羞的时候、与人激烈争辩的时候、或者是考试遇到难题的时候等等，也会感到耳根很热。

2、这是因为大脑皮质高度兴奋或紧张所致，指挥神经引起皮肤血管扩张、心脏跳动加速、血流增快的缘故。

宝宝睡觉前总是耳朵发热怎么办

1、有些情况可自行恢复

如果是从寒冷的室外走进温暖的室内造成的耳朵发热，那属于人体自然的反应，无需过虑。因为耳朵的皮肤下布满了丰富的血管，在寒冷的室外手冷收缩血流减慢，但是回到室内温度升高后，血管会扩张血流速度加快，导致出现耳朵发红发热的现象。

2、从食物的源头查找耳朵发热的原因

耳朵发热从根本上来讲是由于皮下血管的扩张造成的。那么如果我们要避免出现耳朵经常发热的状况，就要少吃容易引起耳朵血管扩张的食物。常见的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可乐以及茶等，都可能引起血管扩张从而造成耳朵发热，应当减少日常摄入。

3、控制情绪

除了温度和食物上的影响，情绪也能对身体机能造成影响。比如“脸红脖子粗”用来形容发急或者愤怒的姿态，这就是情绪造成脸红发热。在日常生活中，保持情绪的温度，适当的喜怒哀乐，不可过度释放情绪，这样就会杜绝耳朵无故发热的现象出现。