维生素b6可以回奶吗

维生素b6有回奶的作用。

虽说维生素b6有回奶的功效，但是效果却是因人而异的，并且使用量要足够大，最好是跟西药乙烯雌酚一起服用，才会有比较明显的效果。

注意：

大量服用维生素对胃部刺激较大，服后常感头昏、恶心等不良反应，有胃病的妈咪慎用。

怎么吃维生素b6可以回奶

用法：是乙烯雌酚每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，连用三天。服用乙烯雌酚可能会出现恶心的情况，是服药后的副作用。

小贴士：

如果服用后还会胀奶，感觉明显胀痛时，是要用吸奶器吸出来的，同时用生麦芽60克、生山楂30克金银花3克水煎当茶饮，3-4天即可回奶。

回奶的食物有哪些

1、回奶的五谷豆类：

大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

2、回奶的蔬菜瓜果：

韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

3、回奶的肉类：

动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

4、中药：

人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

5、调料：

味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

6、其他：

茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。