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宝宝8月份喝什么汤好

2017年04月17日 16:45阅读次数:889
宝宝8月份喝什么汤好?宝宝在8月正值夏季的时候,多喝汤可是有不少好处的哟,所以妈妈们需要研究什么汤更适合宝宝。如果您还不知道8月份小孩喝什么汤好,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝8月份喝什么汤好 番茄黄骨鱼汤

1、所需原料:番茄2个(约200克)、黄骨鱼500克、生姜3片。

2、制作方法:

(1)番茄洗净,切为6片;黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起。

(2)于镬中加水750毫升(约6碗水量)和生姜,武火滚后加入黄骨鱼,改文火煲约10分钟。

(3)再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。

3、功效作用:健胃消食、化积补益。

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宝宝8月份喝什么汤好 莲藕苹果排骨汤

1、所需原料:苹果、排骨、莲藕。

2、制作方法:

(1)新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

(2)加冷水、姜、葱、大料、少量的,用高压锅煮30~40分钟。

(3)放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

3、功效作用:肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。

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宝宝8月份喝什么汤好 木棉花炒扁豆煲鲫鱼

1、所需原料:木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克、鲫鱼一条、瘦猪肉150克、生姜3片。

2、制作方法:

(1)各药材料稍浸泡,洗净;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。

(2)猪瘦肉洗净。

(3)一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,下盐便可。

3、功效作用:祛湿、健脾、除烦。

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