预防牙周炎最有效的方法
2017年04月21日 16:07阅读次数：654
预防牙周炎最有效的方法？牙周病是常见的一种口腔疾病，目前牙周炎的预防已被列为是口腔医学重点预防的对象，如果因为发现晚或不重视而延误了治疗，往往会导致更严重的后果，所以如何预防牙周病就显得尤为重要。
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预防牙周炎最有效的方法：饮食护齿
留意饮食结构要养分均衡，多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔安康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有用添加唾液排泄，利于牙面及口腔清洗。
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预防牙周炎最有效的方法：按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
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