物理退烧的正确方法儿童：贴退热贴

妈妈可以在药店和婴儿用品店购买专门的退热贴，操作方式就是按照使用说明贴在宝宝的额头上，吸走宝宝的热量来达到降温的目的。

小贴士：

你也可以同时在大腿根、颈部各贴一个，增加散热。但有的宝宝可能是过敏性皮肤，所以在给宝宝贴退热贴之前，要先在手背试一下是否有过敏的情况出现。

物理退烧的正确方法儿童：降低环境温度

孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。

注意：

如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

宝宝什么时候需要服用退烧药

何时需要服用退热药，更重要的是针对具体“人”的情况(有没有因为发烧感到不舒服)，而不是纠结于体温的数值。

1、有些大孩子对发热的耐受没有小小孩儿好，体温刚过38℃就可能出现头痛、周身不适，这种情况下就可以给孩子服药。(而不用等到38.5℃再行动)

2、有些孩子体温到39℃，却仍旧很精神，或者睡得正香，这种情况下退热药就不是必需的。(没有必要把孩子强行叫醒了服药)

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