如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉 注意事项
1、妈妈要对宝宝进行抚摸接触。
调节宝宝的卧室光线以及卧室内的温度,温度要掌握好不能过热也不能过凉,同时还要减少噪音,排除一切影响睡眠的可能,以及引起不安全感的一些因素。
2、卧室的光线不能太亮。
大家都知道光线明亮就会使人产生一定的兴奋感,这样不利于宝宝睡眠。相反来讲,如果是光线柔弱的卧室,这样就会给人以一种平静和舒适的感觉。
3、宝宝的卧室要安静气息淡雅。
在宝宝睡觉的时候尽量避免大声说话,最好是不说话,给宝宝一个安静的环境。
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