婴儿睡觉不踏实总哼唧是怎么回事：处于活动性睡眠阶段

这种情况可能是因为宝宝处于活动性睡眠状态或睡眠周期转换时。

具体分析：

1、婴儿早期的活动性睡眠比例高达 50%，这个阶段身体会比安静睡眠期活跃，容易出现哼唧、动来动去的现象。

2、这种时候家长不用过度干预，得见怪不怪，也别嫌烦。 如果过于紧张，宝宝一有动静就抱起来一顿猛拍，反而会干扰到宝宝正在进行或可以继续的睡眠。

温馨提示：

随着宝宝的成长，活动性睡眠的比例会下降，给人的感觉就会是睡得更踏实了。

婴儿睡觉不踏实总哼唧是怎么回事：经历翻身等大运动发育

不少妈妈都反映，之前宝宝都差不多能睡整夜了，但 4 个月左右学了翻身，结果不管醒着还是睡着都在翻，有时候恨不得一夜翻好几个小时，如果不让翻还会哭闹。这种时候，自然会觉得宝宝睡得非常不踏实。

具体分析：

1、家长能做的是白天多安排练习的时间，提供适合的场所，剩下的就是耐心陪伴等待。

2、宝宝开始翻不过去或者没法再入睡时，可能会哭闹，但慢慢的身体会学习和适应这种变化。这是很多宝宝的必经之路，最终还是只能靠宝宝自己学会适应。