宝宝吃什么容易排便？宝宝吃了排便好
2017年05月31日 09:52阅读次数：3045
宝宝吃什么容易排便？这个问题的答案妈妈很有必要了解，因为宝宝排便好自然可以避免便秘的麻烦，可是究竟小孩吃什么排便好呢？如果您不知道的话，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝吃什么容易排便 柏仁芝麻粥
1、所需食材：
柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
2、制作方法：
将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。
3、食用功效：
可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
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宝宝吃什么容易排便 蜜奶芝麻羹
1、所需食材：
蜂蜜15～30克，牛奶100～200毫升，芝麻10～20克。
2、制作方法：
将芝麻淘洗干净，晾干，炒热，研成细末。牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，搅拌均匀，再将芝麻末放入，调匀即成。
3、食用功效：
补中润肠，和胃生津。本膳用蜂蜜，味甘、性平，能补中润肺，润肠解毒。芝麻，味甘、性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。牛奶，益胃润燥、滋养补虚。此羹有和胃养血、润肠通便的功效。适用于婴儿久病体虚、肠燥便结等症。
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