您的位置:首页>育儿导航>3-6岁>学龄前健康>治疗便秘最快的偏方 多种常见治疗便秘方法

治疗便秘最快的偏方 多种常见治疗便秘方法

2017年06月06日 15:52阅读次数:2797
治疗便秘最快的偏方?随着人们饮食越来越复杂,运动原来越少,便秘已经成为人们的一种常见疾病。关于便秘,我们可以通过改善饮食和生活习惯来调整,不过,要想快速治疗便秘,还是需要了解一些小偏方的。那么,治疗便秘最快的偏方是什么呢?
1

治疗便秘最快的偏方:吃火龙果效果快

吃火龙果特别能通便,不过吃多了会有腹泻现象。所以每天最多只能吃一个火龙果。

原因:

1、火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。

2、而且火龙果还具有减肥瘦身美容祛痘的效果。

治疗便秘最快的偏方 多种常见治疗便秘方法

2

治疗便秘最快的偏方:摩脐疗法

按摩肚脐也是非常有效又健康的治疗便秘的方法。

具体做法:

1、取坐位或立位,右手手掌放于脐上,左手掌放于右手背上,在小腹部顺时针方向揉动,揉5分钟;

2、然后按逆时针方向再揉5分钟,共做10分钟。每天早晚各做1次,连续两周。

治疗便秘最快的偏方 多种常见治疗便秘方法

3

治疗便秘最快的偏方:肚脐呼吸法

治疗便秘不仅可以通过按摩肚脐方法,还能通过肚脐呼吸法来治疗,这种方法非常适合“懒人”。

具体做法:

1、平时要经常想着吸气时收腹,气经脐孔进入胸腑,呼气时鼓腹,气由胸腹经脐孔而出;

2、只要坚持一段时间,则会感觉腹部发热,肠鸣音增强,呼吸平顺,食欲增强,从而大便转为正常。

治疗便秘最快的偏方 多种常见治疗便秘方法

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!