1、宝宝多数不能接觉是因为入睡和醒来的环境不一致导致的。入睡的时候是家长抱哄入睡的,醒来之后发现温暖熟悉的怀抱不见了,这时,不能自己接觉的宝宝就会醒来。
2、但少于1小时的小睡对于大脑修复都是意义不大的。所以就需要家长来帮助宝宝接觉。虽然,我们希望孩子能睡得久一些。
3、但是研究表明,活动睡眠的高峰和大脑发育的高峰是一致的。可见,活动睡眠必不可少。
1、把下次小睡时的间稍微提前。比如,宝宝在早上9点左右开始了第一次小睡,睡了半个小时醒来,接觉失败。那么他下一次应该比平时提前一些进行哄睡。
2、进行低强度玩耍。不要让宝宝过于疲惫,否则宝宝会更难入睡,且情绪变得异常糟糕,甚至大哭大闹。
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