宝宝可以吃小米吗 宝宝怎么吃小米最好

1、食谱推荐：小米粥。

2、所需食材：

适量小米，大米，清水。

3、制作方法：

（1）将大米和小米混合起来，洗干净。

（2）往锅里加入适量清水，烧开，放入两种米。

（3）煮开后，转成小火慢慢熬，直到小米粥烂稠状即可。

4、功效作用：

小米粥口味清淡，适合宝宝吃，而且易于宝宝食用，还有助于宝宝消化。宝宝吃小米粥，可以补充营养，强身健体，促进骨骼和牙齿的健康发育。

[宝宝鱼松怎么吃 宝宝鱼松辅食的做法大全]

宝宝可以吃小米吗 宝宝吃小米的注意事项

1、不宜加碱：

宝宝吃小米首先就要注意不宜添加碱哦，很多人在煮粥的时候都喜欢添加碱来提味，但是宝宝吃小米的话就不宜加减哦，因为小米加碱的话会破坏到其中维生素的成分，所以宝宝吃小米一定要记住不是加碱。

2、不宜过量：

虽然说宝宝吃小米具有不少的好处，但是宝宝吃小米也要注意不宜过量哦，宝宝还小主要还是以母乳和奶粉为主，辅食适量添加就好，以免过量食用增加宝宝肠胃负担影响宝宝的健康，所以宝宝吃小米也要注意适量。

3、因人而异：

宝宝吃小米的确有不少的有利之处，但是宝宝吃小米也需要注意因人而异哦，宝宝吃小米好但是并不见得每个宝宝吃小米都就好，宝宝吃小米也要根据宝宝的实际身体情况而定，如果宝宝过小米过敏或者是体质虚汗的宝宝也不宜食用小米哦。

[宝宝吃蔬菜的禁忌 孩子吃蔬菜的十大禁忌]

相关文章

[十个月的宝宝吃什么辅食 宝妈不可不知]

[十个月的宝宝吃什么鱼好 你真的知道吗]

[十个月的宝宝一天辅食安排表 10个月婴儿一天可以吃什么]