三伏天吃什么驱寒 哪些食物祛除寒气
2017年07月18日 10:34阅读次数：480
三伏天吃什么驱寒？三伏天是一年中最热的时候，但是人们却都偏爱冰饮，容易损伤人体寒气。那么，三伏天进食什么东西有较好的祛除寒气的作用呢？
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三伏天吃什么驱寒：板栗羊脊骨汤
食材：
板栗12颗、羊脊骨、肉苁蓉12克、草果3克、黄酒500毫升、葱白5根、生姜3片、盐。
做法：
除盐之外，将其他食材一起放入罐中，大火烧开，撇去泡沫和浮油，改小火炖4个小时，最后放适量盐即可，空腹食用。
适应症：
下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力。
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