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如何预防幼儿龋齿 远离甜食是关键

2017年07月19日 10:52阅读次数:55
如何预防幼儿龋齿?龋齿发生后不但会影响孩子的口腔健康、牙齿生长,还会影响孩子的营养吸收,身体的成长发育,而且还会影响到日后恒牙的生长。预防龋齿,从小做起!
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如何预防幼儿龋齿:注意调整饮食结构

糖是牙齿龋坏的“祸根”,这是人所共知的,要预防龋病必须控制食糖用量。

对食物要粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、 水果等。

对于儿童,应注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。

这些食物对 牙齿的发育,钙化都有很大的好处。

儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯,特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害最大),也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。

少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

如何预防幼儿龋齿 远离甜食是关键

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如何预防幼儿龋齿:养成良好的口腔卫生习惯

做到早晚刷牙,饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,以减少食物残渣的存积和发酵,减少牙菌斑的形成。

对于婴儿期的孩子,母亲应在每次喂养后,将食指用清洁的纱布包好,蘸温开水擦洗孩子的牙面,以保护新萌出的乳牙。

幼儿可先由家长帮着刷牙,以后逐渐掌握正确的刷牙方法。

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