除了腹部的整体按摩外,便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动,缓解便秘。天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位,位于肚脐左右两寸处。
按摩方法:
宝宝睡前,家长用大拇指的指腹,按摩宝宝的天枢穴5分钟。
宝宝便秘,家长也可以以肚脐为中心画圈摩腹,能加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强,缓解便秘。
用一只手,轻触宝宝腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈,保证在5分钟以上,用力要适度,由轻到重,以微微感觉到腹部发热为宜。
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