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怎样让宝宝快速入睡 快速哄睡妙招

2017年07月26日 17:30阅读次数:968
怎样让宝宝快速入睡?哄睡是一项无比艰难的工程,特别是对于那些入睡很难的宝贝,妈妈们估计时常都有要抓狂的感觉,那么,有没有什么方法能让宝宝快速睡着呢?
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怎样让宝宝快速入睡:给宝宝一个特定的“睡眠伴侣”

很多宝宝之所以不肯睡觉,主要是因为没有安全感。

麻麻可以在日常生活中多观察宝宝的小动作,看宝宝是否喜欢抱着某个玩具或其他物品入睡,或者摸着麻麻的脸入睡。

摸清宝宝安全感的来源后,麻麻应尽量顺从宝宝的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。

比如,宝宝喜欢的娃娃,小枕头,小被子等等。

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怎样让宝宝快速入睡:循序渐进调整睡眠时间

对于已经习惯了晚睡的“夜猫子”宝宝,麻麻不要奢望一下子能把宝宝的习惯调整过来。

这需要一个循序渐进的过程。每天比前一天提前10分钟督促宝宝上床睡觉,直到达到你所希望的时间。

值得注意的是,宝宝早上起床的时间也应该有规律。

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