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宝宝酸奶食谱大全 6款给孩子的美味健康酸奶食谱推荐

2018年12月22日 22:01阅读次数:440
酸奶中钙含量丰富,能够促进宝宝肠胃消化,对维护骨骼健康有帮助。自己制作酸奶可以完全避免香精,控制糖分,更加美味健康。下面,一起来看看怎么给宝宝制作最美味健康的酸奶吧。宝宝酸奶食谱大全,6款给孩子的美味健康酸奶食谱推荐!
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宝宝酸奶食谱大全一 果仁酸奶

1、食材:

牛奶250毫升、菌粉半包、熟核桃仁5克、南杏仁5颗、熟花生米5颗、蜂蜜1茶匙。

2、做法:

(1)将牛奶和菌粉倒入酸奶机中。

(2)发酵成酸奶。

(3)将发酵好的酸奶倒入碗中,调入蜂蜜,搅拌均匀。

(4)在酸奶表面上撒上核桃仁、杏仁和花生米,吃的时候搅拌均匀即可。

宝宝酸奶食谱大全 6款给孩子的美味健康酸奶食谱推荐1

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宝宝酸奶食谱大全二 芒果西柚酸奶杯

1、食材:

酸奶200毫升、西柚1/4个、芒果1个

2、做法:

(1)将西柚去皮,剥去白丝,尽量将白丝剥干净,将西柚掰成碎块。

(2)将芒果去皮,取果肉,切成小丁。

(3)将西柚块和芒果丁一起放入杯中。

(4)然后倒入酸奶。

(5)搅拌均匀。

(6)最后再上面铺上芒果果丁即可。

宝宝酸奶食谱大全 6款给孩子的美味健康酸奶食谱推荐2

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宝宝酸奶食谱大全三 蓝莓酸奶

1、食材:

蓝莓50克、酸奶一盒约250毫升。

2、做法:

(1)将蓝莓放入淡水中浸泡10分钟,然后用流水冲洗干净。

(2)将蓝莓压碎,不用过于细腻,留有果碎的状态最好。

(3)倒入酸奶。

(4)搅拌均匀。

(5)放入三颗蓝莓点缀一下即可。


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