三关位于前臂桡侧拇指一面，从手腕横纹起至手肘部吗，是线性穴。
用拇指或食、中指自手腕横纹处推向手肘横纹处，每天可推100~300次。三关是暖穴，回阳生热，主治风寒感冒，下元虚寒。
用掌心包住孩子的肚子，掌根贴住肚脐，下沉大约2厘米。
以掌根为中心，手掌旋顺时针画一个弧，揉腹1分钟，然后再逆时针揉腹1分钟。
想要小孩子长高，多帮小孩揉揉腹。
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