秋季宝宝积食怎么按摩：补脾经

位置：

脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。

手法：

1、循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为补。力度要轻，不宜太重，特别是补法，越轻越好。

2、因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。

3、家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。速度要快慢适中。

时间：

1、和日常保健一样，一般是三五分钟，具体还要看孩子的年龄。

2、几个月大的孩子，做两三分钟就可以了，两三岁的孩子做五分钟，三岁以上的孩子可以做十分钟。

3、其实还有一个补脾经的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，这个与上面的方法是同等效果的，力度也是要轻。

功效：健脾胃、补气血。

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秋季宝宝积食怎么按摩：揉天枢

位置：

天枢穴在肚脐旁2寸处。

手法：

1、两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些，因为摩腹是在腹部这个面上按摩，所以力度不会太重。

2、但天枢穴接触的是一个点，所以它力度会比较重，也是以孩子不感到疼痛为准。

时间：

以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这样一个大约的时间参考就可以了。

功效：舒调大肠、理气消滞。

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