不同阶段的宝宝,睡眠时间也不同。根据月份划分,基本如下:
1、未满月宝宝:
每天睡眠时间18~20小时,白天晚上睡觉时间均为9~10小时;
2、1-2月:
睡眠时间16-18小时,白天晚上睡觉时间均为8-9小时。
3、3-5月:
睡眠时间15-17小时。其中白天睡觉时间为5-7小时;晚上9-10小时。
4、6-8月:
睡眠时间14-16小时。其中白天睡觉时间为4-5小时,晚上10-11小时。
5、9-12月:
睡眠时间13-14小时,其中白天睡觉3-4小时,晚上10-11小时。
6、注意:
周岁以后,宝宝白天睡觉次数及时间都会减少,晚上也会睡的越来越好。不过由于个体差异,若宝宝睡眠时间未达到上述时间,但精神好、吃奶香,也是正常的,家长不必过于纠结。
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