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宝宝营养不良如何调理饮食 孩子营养不良推荐食谱

2017年08月30日 19:44阅读次数:207
营养不良可能是由于摄食不足,或者吸收不充分等原因而导致的体重不增加、生长发育迟缓、不长肉等症状。主要发生在3岁以内的婴幼儿。营养不良对孩子的生长发育有及其严重的影响,因而家长一定要重视,建议从日常饮食开始调理。
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宝宝营养不良如何调理饮食一 强调母乳喂养

因为母乳中营养比较全面。但要注意让哺乳期妈妈平时饮食中摄取充足的维生素A和维生素D,还可以从婴儿出生后1-2周开始,每日给其服用维生素D500-1000国际单位,连续服用到2-3岁。

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宝宝营养不良如何调理饮食二 及时添加富含维生素D和钙的辅助食品


如蛋黄、肝泥、肝油制剂、皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿,应全面提高饮食质量,每天固定补充牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜以及主食。

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宝宝营养不良如何调理饮食三 多晒太阳

每天要让宝宝多晒太阳,因为阳光可以增加维生素D和促进体内钙和磷的吸收。


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