小孩感冒喝白鲫鱼煲汤好得快，鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。适用于暑湿感冒症状。
材料：白鲫鱼1条，砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克。
做法：
1、用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。
2、然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。
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