1、穴位:
在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
2、手法:
坐位,右手拇、食指相对拿按、揉动左侧合谷穴,5次。
手背,中指掌指关节两侧凹陷中。
用两拇指甲掐本穴,称掐二扇门。用单手食、中两指端,或两拇指桡侧偏峰按揉本穴(宜重而快),称揉二扇门。各30次。
外劳宫穴是一种比较重要的穴位,这个穴位在手背部第2、3掌骨之间。
用拇指指端着力于外劳宫,轻轻地按揉,100次。
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