孕妇吃酸辣粉对胎儿有影响吗 人都有争议，有的说能吃、有的说不能吃。其实孕妇是可以适量吃一些酸辣粉来开胃换口味的，但是也是不宜多吃，酸辣粉吃多了容易造成或加重大便干燥，上火，容易引发子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，对于孕妇喝胎儿又会有危险。 孕妇过多食用酸辣粉的危害 孕妇吃多后容易造成或加重大便干燥，上火，容易引发子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。所以孕妇是不可以多吃酸辣粉的，少量最不加辣是可以的。在酸辣粉中含有很多调味料，而当中的盐、花椒粉及辣椒油均是孕期孕妈咪需少吃的含刺激性食品，对于准妈妈和胎儿的健康都很不利。在酸辣粉的调料中含有一些性热的调理，孕妈咪多食，很容易上火，或者导致大便干燥或者加重大便干燥。此外，还会使子宫、胎儿、血管局部挤压致使供血不足，

孕妇吃荔枝会流产吗 孕妇吃荔枝会流产的说法是没有科学依据的，吃荔枝并没有明确的证据表示可以导致流产。 孕妇能不能吃荔枝 1、能吃： 荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗？答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。 2、注意： 孕妇虽然可以吃荔枝，但是不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80—120毫克/100毫升)，但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血

怀孕可以吃油炸小吃吗? 可以吃，但是一定要少吃。 分析： 孕妇偶尔食用油炸食品，不会有大的影响，但如果是长期食用，就不利于自身和胎儿的健康。 孕妇吃油炸食品后会有饱腹感，影响食欲，导致下一顿的餐饮食量减少。进食量减少，就会影响身体的营养补充，不利于母子健康。 在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。 由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康。 有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多

孕妇吃油桃的好处：补气血、养阴生津 孕妇怀孕之后都很注意补充营养，在身体的健康方面尤其注意，血气不足的话也会引起宝宝的发育不良。 而油桃作为能够补气血、养阴生津的水果，不管在大病之后造成的血气不足上，还是孕妇需要补血气上都是有一定的好处的。 孕妇吃油桃的好处：补充营养 油桃含有丰富的维生素C，它是经过桃子改良后栽培得来的，营养比桃子丰富一点，并且它的口感比桃子要甜一些。 一个油桃含有的维生素的量差不多就能满足一个成人的一天所需量。维生素C不但有利于身体吸收铁和免疫系统的维护能力，还能对合成皮肤的胶原起到非常重要的作用。 孕妇吃油桃的好处：桃仁止咳、降血压 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高

榴莲吃了会发胖吗 一般不会 榴连和生活中常吃的其他水果比较，它的热量比较高，且糖份多，理论上榴莲吃多会胖。所以，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。但是，一般人吃榴莲都处于正常状态,不用当心发胖。 怀孕期间可以吃榴莲吗 1、可以： 孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。 2、注意： 虽然可以吃榴莲，但是如果吃太多容易导致胎儿过重、增加便秘负担、上火胎热等危害，所以建议孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。 怀孕期间吃榴莲的注意事

干贝有丰富的蛋白质和少量碘质，味道可口，有滋阴补血、益气健脾的功效，有利于产后恢复。这道萝卜干贝猪蹄汤，食材鲜嫩，汤汁黏稠美味，非常可口。 主料 萝卜300克 猪蹄1只 干贝50克 调料 姜5片 陈皮2块 盐1茶匙 清水2000毫升 提示：陈皮气虚体质，阴虚体质的产妇不宜食用。 步骤1：干贝放在水中浸泡约30分钟变软；将萝卜去皮，洗干净后切成大块。

孕妇血糖高可以吃什么水果一 含糖量2%的水果 含糖低的瓜果中黄瓜、石榴、西红柿含糖为2%。 孕妇血糖高可以吃什么水果二 含糖量4%－5%的水果 西瓜、香瓜含糖4%－5%。 孕妇血糖高可以吃什么水果三 含糖在12%以内的水果 葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内。 孕妇血糖高可以吃什么水果 孕妇吃水果注意事项 1、选择含糖量少但含膳食纤维的水果： 如草莓、樱桃、西瓜等。 2、选择富含果胶的水果： 如菠萝、杨梅、樱桃等。 3、尽量少吃或不吃含糖量高的水果： 以免引起血

孕妇能喝的饮料有哪些一 白开水 1、补充水分： 水对血细胞的健康非常关键。怀孕的时候，身体需要补充更多的水分。 2、防治便秘： 孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。 孕妇能喝的饮料有哪些二 牛奶以及奶制品 1、补钙： 孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。 2、补充蛋白质： 除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。 3、调节内分泌： 牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环。 4、有助于睡眠： 晚

怀孕初期可以吃姜吗 可以 孕妇是可以吃姜的，孕妇尤其在怀孕的初期，因为有孕吐，可以利用吃姜的方式来改善一下呕吐的症状，其效果是十分好的。所以，怀孕初期当然能吃姜啦。 孕妇吃姜的好处 1、驱寒暖身： 姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，孕妇怀孕，容易感到寒冷，手脚冰凉，吃姜可以维持正常的体温，减轻或者避免因生产而带来身体冰凉的症状，也有利于促进胎儿的健康发育。 2、改善食欲： 姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，孕妇怀孕后，经常会因为疲劳而胃口不佳，心情抑郁，所以孕妇吃姜，可以促进消化，改善胃口，增进食欲，增强肠胃的消化功能，还可平缓情绪。 3、预防感冒： 孕妇吃姜，可以有效地提高免疫力，抵抗病菌入侵，预防感冒，提

什么食物容易流产一 芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。 什么食物容易流产二 螃蟹 螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 什么食物容易流产三 甲鱼 虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 什么食物容易流产四 薏米 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 什么食物容易流产五 马齿苋 马齿苋既是草药又可作菜食用

孕妇可以吃黑豆吗 可以 孕妇是可以吃黑豆的。孕妇适量吃一些黑豆对宝宝很有好处。黑豆含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃黑豆可以补充营养元素，强身健体，保持身体健康，还有利于胎儿补充营养，从而促进胎儿的健康发育。 黑豆的营养价值： 1、黑豆具有高蛋白、低热量的特性。 2、黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。 3、黑豆中蛋白质含量高达35%-45%，脂肪含量为15%-20%，不饱和脂肪酸含量高，对于预防心血管疾病有好处。 4、黑豆中膳食纤维、B族维生素含量较高，同时铁、锰、锌、铜、硒等矿物质含量也较高。此外，黑豆还含有多种有益于健康的物质，如皂甙、异黄酮、花青素等。

孕妇煲什么汤喝最营养一 番茄胡萝卜鸡爪汤 1、材料： 鸡爪8只、番茄3个、胡萝卜1个、大白菜1斤、黄豆芽2两、洋葱1个、西芹圆椒少量。 2、做法： （1）鸡爪放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用。 （2）将所有材料切成合适的大小。 （3）将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。 3、功效： 适用于孕妇食欲不振，清爽不油腻，开胃。还能补充大量维生素，鸡爪补筋骨，对孕妈妈和宝宝都非常有益。 孕妇煲什么汤喝最营养二 银耳红枣汤 1、材料： 银耳，红枣，冰糖适量。 2、做法： （1）将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳

吃什么补羊水最快一 白开水 1、吃法： 大量饮水，每天保证2000ml的白开水。 2、作用： 促进血液循环、间接使子宫胎盘的循环也增加，最终达到补充羊水的目的。 3、注意： 多卧床休息，不要吃含盐比较多的食物。 吃什么补羊水最快二 豆浆、牛奶、汤水 1、吃法： 每天可以喝两大碗豆浆、早中晚可以喝牛奶200ml、多喝汤。 2、作用： 促进血液循环、间接使子宫胎盘的循环也增加，最终达到补充羊水的目的。 3、注意： 与喝白开水性质差不多，如果白开水喝不下可以用这些补充。 吃什么补羊水最快三 含铁元素的食物 1、吃法：

这天在超市遇到小李，看到她正在选购调料，而且她的篮子里放了很多的调料，就问了一句她要做什么菜，她说想吃红烧肉了，可是平时自己在家都不做饭，所以不知道那种调料合适就都买了一些。然后我就帮她挑选了一些必需用的，可是当我将酱油放进去的时候，她却阻止了，说婆婆不让吃酱油不然宝宝生出来会变黑的。然后我就给她解释说孩子的肤色受父母遗传基因影响的，与父母皮肤有直接关系，和吃酱油是没有关系的。小李说自己当然懂得这个道理，可是婆婆不相信，而且自己吃惯了酱油调味，没有酱油的菜自己吃着也感觉味道怪怪的。可是婆婆也是为了自己好，不想因为这件小事和婆婆起争执，听到小李这样说我也不好在说些什么了，就看着她将酱油放回了柜台上。 其实在生活中有不少的人都相信吃酱油会让人变黑，认为它含有会使人变黑的酪氨酸，可是它并不是唯一含有酪氨酸的食物，它的含量还没有白白净净的牛奶高。而

民以食为天，就算是孕期也不例外。怀孕后，最先考虑的就是该吃啥和不该吃啥的问题；孕中期，既怕宝宝营养不良又怕TA成为巨大儿；到了产前如果宝宝太大还得节制饮食~ 总之，吃，贯穿了整个孕期乃至哺乳期。 虽然老话常说“越皮实越健康”，可是怀孕以后有的孕妈特别焦虑，这个不敢吃那个不敢碰，整个孕期被折腾得苦不堪言；但是有的孕妈似乎完全不在意，零食宵夜下午茶，孕前吃的孕后也一样没少过，甚至还吃得更多…… 这时，长辈们就说了：“你现在不忌口，以后苦的是孩子！”但是，生完孩子的前辈们却说：“我怀孕的时候并没有忌口，该吃吃该喝喝，现在孩子照样健健康康！”有的孕妈就疑惑了：孕期忌口真的有必要吗？到底如何才能在怀孕期间做个健康的孕妈而不是成为焦虑的事儿妈呢？ 其实从科学的角度来说，健康的孕妈是不太需要额外忌口的，

准妈妈常以为多吃水果有百利而无一害，却不知道凡事都要适度，孕期水果吃多了其实也是有害处的。 准妈妈吃过量水果的危害 准妈妈过量食用水果除容易引发高脂血症外，还容易患上妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指一些准妈妈孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5-10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、及羊水过多；其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的准妈妈容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。 如何吃水果更健康 准妈妈每天吃一个水果，保证营养摄入量就够了。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的

小蕊产检的时候告诉医生小腿一直抽筋，医生告诉她是缺钙，要适量补充钙质。于是她回家之后大量服用钙片，简直把钙片当饭吃了。可谁知，等孩子出生后，发现孩子有点不对劲，也没在意。等到一岁的时候，才发觉孩子越长越丑：一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼间距甚远，而且还伴有智力低下、心脏杂音等疾病。 （有常识的准妈可以看出，小蕊的孩子已出现跟唐氏儿相似的症状了） （唐氏儿） 之所以出现这种情况，是因为小蕊没有科学补钙，长期过量补钙对孕妈妈和胎儿都有很大的影响： 1、孕妈妈过量补钙，胎儿可能得高钙血症。出生后的孩子长相怪异，腭骨而突出，鼻梁前倾，不利于宝宝外貌美观。 2、过多补钙影响其他微量元素的吸收，比如铁和锌，还有可能会使婴幼儿患结石的风险增高。 （安徽六安人民医院的B超报告单，3个月的婴儿就

整个孕期你吃下去的、喝下去的、吸入的所有物质，实际上都会进入胎儿体内。孕期吸烟、饮酒对胎儿伤害最大，所以孕期要避免接触烟酒。孕期的饮食营养直接关系到胎儿的发育，所以孕期需要做好饮食计划，确保每一餐都营养均衡。美国儿科学会建议孕期准妈妈可以补充营养补充剂：叶酸、孕期复合维生素、钙、铁、DHA。 关于孕期如何正确的补充营养品才能既不缺乏又不过量！这个问题困扰太多准妈妈了，网上流传的帖子内容参差不齐，补A过量导致胎儿畸形？补钙过量胎儿颅骨过硬，胎盘钙化？需要常规补铁吗？DHA需要补吗？到底要补多少才合适？ 营养学 很多人并没有一个营养学的概念，营养都包含那些内容？或者说也根本不愿意计算每天到底摄入了多少营养物质，比如孕期每天需要多少钙，很多人大概根本就不会去计算，自己每天的饮食中吃了多少毫克的钙。 关于营养学，简单容易理解，

准妈妈的营养摄入，是家家都关心的话题，但一项研究称：如果准妈妈饮食不均衡，那么宝宝将来不仅可能健康受损，甚至连性格、心理、行为都可能受到负面影响，而且更容易出现焦虑、抑郁等心理障碍。究竟真相是怎样的呢？ 研究调查：妊娠期饮食影响宝宝行为和心理 这项研究由澳大利亚与挪威科学家同时进行，他们一共调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，妊娠期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题，以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。 研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。研究人员表示，这说明生命早期的营养对于孩子日后的心理健康至关重要。如果说准妈妈吃得不科学会影响宝宝身体健康，这说出来大家都相信，可说到影响宝宝的心理健康，这似就有点匪夷所思了。 首先，大家要知道，营养

怀孕后要忌口这是人人都懂的道理，但是具体要忌口什么各位准妈就不一定清楚了。怀孕后吃错东西导致习惯性流产的案例太多了，为了不让你们重蹈覆辙，今天有必要来科普下哪些蔬菜看起来营养丰富实际上孕妇千万不能碰？ 各位准妈为了自己的健康着想，赶紧收藏下吧！ 孕妇不能吃什么蔬菜？ 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。 4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，