宝宝上火可以吃甘蔗吗 可以吃 甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥功效，有“天生复脉汤”之美称。秋燥时节，把甘蔗榨成汁饮用最好，中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂，治疗一些热症。对于津液不足、胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝宝，饮用甘蔗汁相当有益。 宝宝上火吃什么水果好 1、梨： 说到清火水果，往往梨是最先被推荐的，不仅老人相信，连医生也推荐它，可见群众基础之好，它的下火功效也是得到最广泛的认可的。 实际上也是这样，梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了

小孩喝豆浆会拉肚子吗 小孩喝豆浆并不会引起拉肚子，但是拉肚子、腹泻的宝宝不要喝豆浆。 豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的宝宝最好别喝豆浆。 另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎的宝宝不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 豆浆必须要煮沸腾后才能喝吗 是的，豆浆如果不煮熟，其中的皂霉素和抗胰蛋白酶等会对孩子身体造成一定的伤害，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 只有豆浆完全煮熟了，这些成分才能被破坏掉，让孩子安心饮用。 宝宝喝豆浆注意事项 1、豆浆是一定要煮开了才能喝的 因为豆浆在未煮熟时，它的里面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物，这些物质对身体是有害处的，所以一旦喝了未煮熟的豆浆，就会有恶心、呕吐、腹泻等中毒的症状出现。在煮豆浆时，

食盐 2岁以内的宝宝，尽量不要额外加盐，孩子每日所需要的盐，在食物中是能够获取的，所以，盐这种调味品，孩子暂时是不需要的，如果过早的给孩子加盐，可能会给孩子的身体造成负担，也会影响到孩子的脾胃健康。 蜂蜜 蜂蜜对于成年人来说，是加重常备，美容通便，好处有一堆，但是对于不满2岁的孩子来说，最好是不要碰蜂蜜的，因为蜂蜜含有很多的细菌，孩子年纪小，肠胃脆弱，摄入蜂蜜的话，很容易会造成腹泻等情况，很容易让孩子脾胃虚弱。 凉性食物 家长知道了不能给孩子喂果汁，可能会说，喂点果泥总行了吧，但是蔬果都是凉的，为了避免孩子的脾胃功能受到损伤，凉性的水果、蔬菜还是要少给孩子吃，如果要吃的话，也要将水果煮熟之后，去除了凉性，再捣成果泥给孩子吃。

辛辣食物 1、原因： 辛辣食物，属性为阳，助长火热。 2、食物举例： 如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等都属于辛辣食物。 油炸食物 1、原因： 这些食物因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。 2、食物举例： 如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等都属于油炸食物。 热性水果 1、原因： 热性水果多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。 2、食物举例： 如荔枝，中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物。此外，芒果、花生、巧克力等

饮食疗法应对宝宝出虚汗 大家都知道药补不如食补，特别是对于一些宝宝的亚健康情况来说，食补比药补要效果好，如果家中的宝宝爱出虚汗，不妨试试以下的食疗方法。 宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象，在医院就诊的患儿中，有夜汗症及汗多的宝宝占了约70%，而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病，医生在多数情况下回答是小儿生理性出汗，无需治疗。 虽然宝宝的生长发育一切正常，排除了上述各种病症，无需治疗，但出汗太多总让人担心。据我观察，宝宝除了穿衣或盖被过多引起多汗外，与饮食也有直接的关系。现在的家长不再担心宝宝营养不良，而是要担心营养过剩，许多宝宝几乎天天都吃高热量的鱼虾，宝宝们都爱吃鲜嫩的鱼虾，家长也认为鱼虾比肉类更有营养。还有一点，对于牙齿还没完全长齐的宝宝来说，鱼虾更容易咬烂，而肉类及

橘子 橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。 芥末 芥末性温,能温中利窍,通肺豁痰。利膈开胃,其味辛辣能刺激皮肤、黏膜,扩张毛细血管,大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒,与芥末性味相反不宜同食,芥子粉碎后用作调味品,烹制兔肉时不可使用。 鸡蛋 兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质,若同炒共食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,所以不宜同食。 姜 兔肉酸寒,性冷,干姜、生姜辛辣性热,二者味性相反,寒热同食,易导致腹泻。所以,烹调兔肉时不宜加姜。

对于海苔这种零食大家应该都吃过吧！那么小朋友可以吃海苔吗？宝宝吃海苔有什么影响吗？一起来看看吧！ 生活中，很多孩子都喜欢吃海苔，因为海苔吃起来脆脆的，又非常可口，让孩子非常喜欢。对于自家孩子吃海苔，爸爸妈妈的看法不一样，有的爸爸妈妈觉得海苔毕竟是热气食物，也算是小零食，对孩子的健康会产生影响。因此，小朋友到底能不能吃海苔呢？ 海苔可以适当食用，鲜美、香脆的海苔吸引着很多孩子，但是，孩子吃海苔对健康会产生影响吗？很多爸爸妈妈都非常好奇。专家表示，只要适量，孩子是可以吃海苔的。海苔的本身就是紫菜，通过人类的加工，然后变成海苔。海苔里面有着非常多的营养成分，对孩子是非常好的。 海苔产品当中的添加剂，海苔产品制作时有加入添加剂，要是孩子吃了过多的海苔就不想吃饭了。爸爸妈妈不要觉得海苔里面的调味剂就是单纯的蘑菇提取物，是纯天然的。其实，就算是再

可乐 1、忌吃理由： 含有咖啡因，可造成心律增加，诱发心律失常。 2、忌吃建议： 换用无咖啡因的普通饮料。 {insc m="8" i="1131081"} 浓茶 1、忌吃理由： 浓茶对于增加心脏的负担，增加心跳，新陈代谢，增大血压等，患儿应少吃。 2、忌吃建议： 可以适当的喝菊花，连心，百合等代茶饮，一周3-5次，不要多用。 咖啡 1、忌吃理由： 也含有咖啡因，且咖啡里面的咖啡因浓度更高。 2、忌吃建议： 换用无咖啡因的普通饮料，如果汁。 腌酱菜 1、忌吃理由： 韭菜是发性的，对肠胃有一定的负担，会引起消化不好，心

孕妇 一般来说孕妇是不能吃荷叶的，就算是荷叶泡的茶也不可喝。毕竟是药三分毒，荷叶具有减肥作用，对胎儿影响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西，如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等，不然容易流产或有其它不良反应。 经期女性 荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。 脾胃虚寒的人 荷叶是凉性的，对胃肠有一定的刺激性。一般是适合于胃热的患者服用，对于胃寒的患者最好是要减少服用，胃寒的人可以选择喝普洱茶等暖胃的茶饮。 贫血血压低的人 因为荷叶茶本身有降血压的功效，低血压的人喝了可

宝宝的饮食一定要注意营养的均衡，即使有些营养的食物，吃多了也会影响宝宝的健康。以下四类食物，宝宝不能多吃，否则会影响大脑发育喔。 含糖精、味精较多的食物 糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成年人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的宝宝禁食。周岁以内的宝宝食用味精有引起脑细胞坏死的可能。 妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响宝宝出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。 过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天摄入7克以下，儿童每天摄入4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而导致智力迟钝、记忆力下降，甚至过早老化。 含铝食物 世界卫生组织提出

这些检测的结果不能作为临床诊断的标准， 也不能以此作为治疗用药的依据。 目前检测微量元素主要是检测人体必需的微量元素， 如锌、铁、铜，有的医院还检测铅。同时， 因为一部分常量元素与孩子的健康密切相关，因此也在检测范围内， 例如钙、镁。但是有几个误区，我想给家长们纠正一下。血检的几个误区1指血静脉血检测无法准确反映全身钙状况 钙是构成人体的重要元素， 也是人体中含量最多的无机元素。身体中的钙99%存在骨骼和牙齿中， 余下的1%的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中， 这就是医学上所称的“混溶钙池”。其中血钙在体内的含量还不足1%。混溶钙池的钙维持着体内多种正常生理状态， 且骨骼钙和混溶钙池的钙在体内维持着动态平衡： 当血钙降低时， 骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足， 维持着内环境的稳定。所以， 通过指血或静脉血化验全身钙元素的营养状况是不准确的

　　宝宝的驱铅食品大盘点 　　铅中毒是非常严重的，儿童的不良卫生习惯和饮食习惯不当均可引起“铅中毒”。所以家长应对儿童进行行为和饮食上的指导，切断铅自环境进入儿童体内的通道。 　　铅是重金属毒物，目前发生儿童铅中毒的主要原因是含铅汽油广泛使用、铅工业污染、铅作业工人把已被铅污染的工作服带回家、涂有含铅油漆的学习用品和玩具污染儿童的手，再经手、口污染人体，另外还有食品污染，如爆米花，含铅的茶壶煮的开水，含铅杀虫剂喷洒的水果等。 　　儿童铅中毒的发展是一个缓慢的过程，早期并无典型的临床表现，但会出现食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。如果儿童血铅超过100μg/L应咨询医生进行卫生指导和食物及药物排铅。 　　纠正行为预防儿童“铅中毒” 　　养成良好的个人卫生习惯:教育儿童养成勤洗手的好习

宝宝肛门湿疹饮食推荐一 黄瓜煎 1、原料：黄瓜皮30克。 2、制作方法： （1）把黄瓜皮加水煎煮沸3分钟。 （2）加糖适量即可饮用。1日3次，分服。 3、健康提示： 本食疗主治湿疹等疾病。 宝宝肛门湿疹饮食推荐二 粳米粥 1、原料：粳米一两，鲜荷叶一张。 2、制作方法： （1）粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上。 （2）再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许。 3、健康提示： 可清暑热、利水湿。 宝宝肛门湿疹饮食推荐三 绿豆百合汤 1、原料：绿豆、百合各30克。 2、制作方法：

经期和产后女性 由于蛤蜊性寒凉，经期和产后女性应该进食性质较为温和的食材，食用蛤蜊这样凉性食物的话会导致女性的气血变得更加虚弱。 胃痛腹泻的人 胃痛腹泻的人食用蛤蜊后会增加肠胃的负担，还可能导致病情变得更加的严重，所以应尽量减少食用的次数。 对海鲜过敏的人 蛤蜊属于贝类海产品，是常见的海鲜之一，如果对海鲜过敏的人不宜食用蛤蜊。 宝宝可以吃蛤蜊吗 可以吃 {insc m="8" i="1167404"} 蛤蜊为高铁、高钙、高蛋白的海产品，有助于婴幼儿的生长发育。可以和鸡蛋一起煮给婴幼儿吃，口感很好。但不可多食，以免消化不良。1岁以上，对海鲜不过敏的宝宝可以食用一些蛤蜊熬制的汤，能够更容易消化和吸收其中的营养。

一、血钙含量不能反映机体是否缺钙 两个月前，郭女士带着6岁的儿子到医院查了微量元素，检验报告显示血钙含量正常，可是超声波仪器检测结果显示孩子体内中度缺钙。医生表示，超声波检测出的结果更准确。 到底有没有必要查血钙，究竟通过什么方法才能确定孩子是否缺钙，对此中国医大附属盛京医院发育儿科主任麻宏伟给出了解答。 长按孩子是否缺少钙这些微量元素是很有必要的，但是血钙含量却不能反映儿童体内是否缺钙。儿童血液中的钙含量相对稳定，一旦血液中缺钙，马上就会动员骨骼的钙补充血液内的钙，实际最先出现的是骨头内钙含量的不足。 所以，检测儿童体内是否缺钙，应该通过检验骨密度、骨碱性磷酸酶、左腕放大片等来检测骨骼内钙的含量。 二、检测空腹静脉血查是否缺钙最靠谱 儿童空腹检测静脉血是目前最准确的检测微量元素的方法。

做成果泥 果泥能够留住果肉，并且营养流失的少，对于牙齿还在发育的小宝宝来说，果泥软烂香甜，非常的适合锻炼他们的吞咽能力。 切水果薄片 等到宝宝大一些的时候，就可以开始给他们切片吃了，让他自己拿着吃。不仅锻炼自主进食能力，也能锻炼咀嚼能力。 值得注意的是，刚开始要切的尽量薄一些，到后面可以慢慢加厚，逐渐锻炼到宝宝发展的牙齿咀嚼能力。 做水果风味零食 把一干水果切块，放置在果盘中，任由孩子挑选。如果你的孩子更喜欢吃某类水果，你也可以用它深度加工下，让孩子吃水果的过程变得更有趣一些。

萝卜葱白汤 材料：一个萝卜、五六根葱白、15克左右的生姜。 做法： 将萝卜煮熟后倒入约三碗的水，再加入准备好的葱白和生姜，煮成剩下大约一碗的汤就可以关火出锅拿给孩子喝了。 要让孩子一次性喝完，才会有明显的效果。此菜谱主要针对风寒咳嗽，起到止咳化痰的作用。 红糖姜枣汤 材料：红糖30克、生姜15克、红枣30克。 做法： 将生姜、红糖和红枣倒入三碗水的锅里煮熟至剩下一碗水的量起锅后立即趁热给孩子服下； 孩子喝后可能会有出汗的现象，这就起到了驱寒的作用，同时还有止咳化痰的功效。主要治疗伤风引起的咳嗽。 芜荽汤 材料：30克的芜荽、30克的饴糖、100克左右的大米。 做法： 洗净大米后加水煮熟，将三勺的米汤内加

宝宝可以吃海带吗 宝宝可以吃海带 大宝宝可以适量吃一些海带，尽量煮的烂一些。海带里面含有丰富的碘，而碘也是预防甲亢的最佳食品，宝宝食用能预防甲状腺疾病。除了碘之外，海带还含有多种人体所需的矿物质元素，宝宝多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙等功效。 宝宝吃海带有什么好处 1、提高免疫力： 海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力，增强抗病能力，强身健体。 2、防治甲状腺肿： 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。 3、防癌抗癌： 海带富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。宝宝食用能防癌抗癌，抑制肿瘤。 4、补钙： 海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。宝宝食用

减少奶量 1岁1个月宝宝不吃饭怎么办？宝宝6个月开始添加辅食后，就无需给宝宝太多奶量了，1岁1个月的宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶，每日的奶量不超过500毫升。牛奶比奶粉含有更大颗粒的蛋白分子，过量的牛奶摄入对于宝宝的肠胃和肾脏会造成负担。宝宝喝的奶需要慢慢减量，让宝宝宝慢慢养成进食主食的习惯。 可以给宝宝适当的固体食物 1岁1个月宝宝不吃饭怎么办？宝宝1岁1个月宝宝一般有了四颗乳牙，宝宝开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。给宝宝吃惯了泥状食物，宝宝咀嚼能力较弱，当然也不会想吃饭 护理：在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等，宝宝摄入食物中的营养越来越丰富，这对于宝宝的生长发育是必要的。 不要强迫进食 1岁1个月宝宝

宝宝小时候发生积食是常有的事，那么宝宝积食好了又反复发生怎么办呢？宝宝反复积食在饮食上要注意什么呢？一起来看看吧！ 不知道你是否有过这样的经历。孩子积食经过九九八十一难，好不容易治好了，可是治好了之后呢？饭还要吃，怎么吃？很为难，按照原本的吃法，岂不是很快就会把刚治好的积食吃回来？ 其实，病情反复，和病后一周的护理有很大关系，积食也是如此。想要彻底治愈积食，在病好后的一周都要在饮食上下功夫。 一般要遵循以下几点原则 每天观察大便、睡眠： 病后的每一天都要严格观察大便、睡眠，如果发现大便情况不佳，就要马上调整一下饮食，不要等到病情反复再干预，脾胃受不了那个折腾 不急于补充营养： 各种丰富的饭菜，因为孩子经历生病之后，脾胃还在逐渐的恢复中。生病之后，我们的脾胃脏腑也一样无法接受那么多的丰富食