孩子发生过敏是比较常见的，你知道宝宝常见的过敏性疾病有哪些吗？如何预防过敏呢？下面小编给大家介绍几种可以预防过敏的食物，一起来看看吧！ 1常见的过敏性疾病有哪些 过敏涉及多学科体系，包括呼吸科、耳鼻咽喉科、皮肤科、免疫科、眼科、消化科等，常见的疾病包括哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性胃肠炎等。哮喘患者会出现反复咳嗽、气喘；过敏性鼻炎会出现发作性打喷嚏，留清涕，尤其以清晨及闻到刺激性气味时为重；过敏性皮炎会出现皮肤瘙痒，出疹，甚至剥脱；过敏性结膜炎会出现眼睛瘙痒充血，，流泪，畏光；而过敏性胃肠炎会出现呕吐、腹痛、泄泻等，有的患者可能会几种情况同时存在，严重的甚至会出现窒息，多器官损害，危及生命。 常见过敏原： 1.吸入式的过敏原，比如：花粉、灰尘、等； 2.食入式的过敏原，比如：牛奶、酒精、等；

不适合给宝宝吃的蛋糕 1.添加有氢化植物油的蛋糕 市面上很多蛋糕上的奶油都是氢化植物油打发而成，下面的酥皮中也加入了氢化植物油，这种含有氢化植物油的蛋糕不仅营养价值很低，而且对宝宝的健康会造成一定危害。因此家长最好不买这类蛋糕给孩子吃，尽量选择动物奶油蛋糕或者不含奶油的蛋糕给宝宝吃。 2.酥皮蛋糕 酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。一般蛋糕店通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪，对于健康有危害，家长选择奶酪蛋糕会好一些，因为奶酪中含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质等营养成分，而起酥油除了反式脂肪之外什么也没有。 3.添加大量香精和色素的蛋糕 家长最好选择原色原味的蛋糕，少买那种色彩丰富的蛋糕和较重香味的蛋糕，因为彩色的蛋糕加了较多色素，而那种扑鼻的香味一般源自于大量廉价香精。

梨 1、原因： 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 2、禁忌： 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 甘蔗 1、原因： 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 2、禁忌： 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用甘蔗。 柑橘 1、原因： 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳

苹果 苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。 宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。 香蕉 香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。 此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。 橘子 橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。 妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。 梨 梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物

总胆固醇偏高一日三餐吃什么好 早餐 1、牛奶250ml+速食燕麦片（30g）冲成糊 2、烤全麦馒头2片，加核桃仁碎1勺 3、水果1份（如大樱桃1小碗，或苹果1个） 总胆固醇偏高一日三餐吃什么好 午餐 1、豌豆木耳豆腐干炒肉丁（瘦肉50g，香豆腐干30g，鲜豌豆70g，水发木耳50g，植物油8g，例如使用高植物甾醇的油脂) 2、焯拌菠菜150g，用芝麻酱10g调味 3、红薯大米饭（米50g，红薯100g切丁） 4、饮料：豆浆 1大杯300g（含大豆15g) 总胆固醇偏高一日三餐吃什么好 晚餐 1、八宝粥1碗（红豆、绿豆、糙米、糯米、大麦、花生、山药干、莲子等共40g，加2-3枚枣） 2、清炒绿菜花

板栗 板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。 注意： 2岁以上的宝宝可以板栗。板栗的淀粉和碳水化合物含量很高，所以吃后容易有饱腹感，但是给宝宝吃板栗，每天不要超过6个。 松子 松子中含有大量脂肪，而且其脂肪的主要成分是亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，是宝宝脑细胞发育的重要物质，经常吃还能提高宝宝的免疫力。 注意： 松子的油脂含量较高，不宜每天多吃，每天不超过30个就可以了。最好的食用方法是带壳炒给宝宝吃。 花生 花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。 注意： 给宝宝吃花生，每天最好不

孩子咳嗽是常有的事，孩子咳嗽怎么办呢？除了打针吃药外在饮食上也需要特别的注意，那么孩子在咳嗽期间，除了避免外界的环境刺激，饮食上还需要注意哪些？一起来看看吧！ 咳嗽是孩子比较常见的一种症状，在不是很严重的情况下，父母常常会让孩子多喝热水，来缓解咳嗽的症状。咳嗽期间家长大多都会把注意力放在孩子的一举一动上，包括衣服的厚薄，反而忽略了饮食。 甚至有的家长在孩子服药期间还会给孩子吃糖果，通过这种方式来鼓励孩子吃药，这种行为显然是不对的。 ※糖果虽然受孩子欢迎，但是咳嗽期间尽量不要食用 很多妈妈都会忽视糖果的作用，在孩子咳嗽期间，宝妈会因宝宝咳嗽涨红的小脸，感到心疼，这种情况下孩子提出的要求就很容易会满足。 一颗糖果在宝妈眼中没有多大得影响，毕竟孩子咳嗽已经很辛苦了，吃颗糖果让孩子开心一下也好，但是宝妈却不知道糖果会加

两岁宝宝长高食谱大全一 虾皮碎菜蛋羹 1、食材： 虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 2、做法： （1）用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎。 （2）小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎。 （3）将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水。 （4）加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3—5分钟。 两岁宝宝长高食谱大全二 汆鸡肝肉小丸子 1、食材： 鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。 2、做法： （1）鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸。 （2）加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌。 （3）南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

小儿腮腺炎可以喝豆浆吗 可以喝 小儿腮腺炎的出现主要是病毒感染引发的，而且是一种传染性的疾病，一旦得了这种病就会出现两耳下垂肿大而且张嘴就会出现疼痛的感觉，这种病是能喝豆浆的。得了这种病就会出现发热乏力，不愿吃东西等现象。 小贴士： 小儿患腮腺炎最好是不要吃很硬的食物，主要吃一些好消化的食物，比如说米粥，另外不要吃一些刺激性的食物。 小儿腮腺炎吃什么食物好 1、饮食宜清淡，便咀嚼吞咽的流质： 如米汤、藕粉、桔子水、新鲜的水果汁、蔬菜汁、西瓜汁、梨汁、蔗汁、胡萝卜汁及牛奶、鸡蛋花汤、豆浆等。 2、半流及软食： 病情好转尽快改食半流及软食。但必须细、软、烂易咀嚼吞咽。 3、多吃这些食物： 可多食香椿头

痛风患者 痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，平时饮食应减少嘌呤的摄入，而带鱼是一种常见的海洋可食用鱼类，每100克的带鱼中嘌呤含量达到了391.6毫克，是一种高嘌呤的食物，痛风患者若是进食过多带鱼可能会引发或加重痛风症状，会对病情恢复产生极为不利的影响，所以建议痛风患者最好避免食用带鱼。 海鲜过敏者 带鱼是一种常见的海洋生物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，大部分的人群都是可以食用的，但是有一些海鲜过敏者食用带鱼后会对其中的异种蛋白产生过敏反应，引起皮肤瘙痒、面部肿胀麻木、长红疹、腹痛、腹泻、头晕心悸等不适症状，所以建议有海鲜过敏者应当慎吃带鱼。 肝硬化患者 患肝硬化者体内很难产生凝血因子，而

妞妞小宝宝1岁多了，长得甚是可爱，唯一令妈妈极为头痛的莫过于严重挑食了。妞妞的胃口很不好，妈妈做的猪肝泥、胡萝卜泥、蔬菜泥等，她都不怎么爱吃。由于吃得少，妞妞长得比别人都“小了一号”。妞妞的妈妈很焦虑，这样下去，妞妞会不会营养不良?怎么才能纠正宝宝的这种偏食行为呢? 柯海劲医师表示，偏食、挑食、厌食，是很多爸爸妈妈在抚养孩子的过程中遇到的一个难题。这些不良的饮食习惯，可能会导致孩子各种营养素或热能的摄入减少、营养不足或营养不平衡，尤其是容易发生各种维生素、钙、铁、锌等微量元素的摄入不足，进而对孩子的体格生长、免疫能力、智力发育等造成不良影响。如果挑食程度比较轻，热能和营养素的摄入还能保持在正常范围内，孩子的生长发育就不会受到太大的影响;但如果挑食、偏食、厌食的情况严重，孩子的生长发育就会明显落后于同龄人。 造成孩子偏食的可能原因：

宝宝食物不耐受有哪些？看看这8种，给宝宝安全喂养导致食物不耐受的食物有这8种，一起来看看吧！ 花生和花生相关制品。 2、贝壳类 螃蟹、龙虾、小龙虾等。 3、鱼类 带蹯的海鱼、淡水鱼等。 4、蛋类 蛋类及相关食品。 5、乳类 乳类及相关乳品，如奶酪、酸奶和发酵食品。 6、坚果类 杏仁、胡桃、巴西果、山核桃、榛子等。 7、大豆类 大豆和大豆相关制品。 8、谷物类 带有面筋的谷物产品，如黑麦、小麦、燕麦等。 婴幼儿乳糖不耐受症 婴幼儿患上这种病症属于吸收不良综合征一部分，还有另一个名字叫糖类不耐受。因为小肠先天性缺少消化酶，或者继发在肠道感染以后让小肠壁黏膜的上皮细胞受到伤

一岁三个月宝宝的饮食要点 1岁3个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养，并从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。 特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。多吃蔬菜、水果，此外，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。 主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 一岁三个月宝宝辅食如何添加 对于一岁三个月的宝宝，在辅食的添加上更加注重食物种类的丰富性和营养性。那么这个阶段的宝宝辅食应该如何安排?以下辅食添加方法可供各位妈妈参考。 8：00 配方奶220M毫升;馒头25克 11：30 软菜饭(米饭50-70克，青菜20克);豆腐芙蓉蛋(

宝宝夏天发烧吃什么水果好 橄榄 1、原因： 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。 2、注意事项： 色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，说明用矾水浸泡过，最好不要食用。脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。 宝宝夏天发烧吃什么水果好 梨子 1、原因： 性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。 2、注意事项： 脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后

0至6月龄婴儿 母乳是最好的婴儿食品，它富含免疫调节物质，对提高儿童抵御病毒能力有很大帮助。 由于疫情管制而缺少外出、不能获得室外阳光暴露的婴儿，需要注意及时、足量(每天400~800国际单位)补充维生素D。 因食物受限，乳母不能获得足够维生素A和胡萝卜素时，建议给婴儿补充维生素A，以确保其肠道和呼吸道的免疫能力。 6月龄至6岁饮食 两周岁以前婴幼儿可继续给予母乳喂养；6月龄后母乳量不足或未能继续母乳喂养时，需按推荐量给与配方粉喂养。 克服饮食习惯干扰，确保每日摄入适量的肉鱼蛋类食物。 肉鱼蛋类是最为突出的高营养素密度食物，是儿童摄入足量蛋白质和微量营养素的保障，有助于儿童免疫系统发育成熟和发挥功能。 确保儿童适量奶类食物摄入 建议优先选择营养强化的婴幼儿配方奶

冰糖银耳汤 原料：银耳、红枣、枸杞、枸杞均适量。 做法： 1、银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右。 2、浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可。 3、将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣一起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时。 4、加入洗净的枸杞，继续熬煮20分钟。 5、出锅前加入冰糖搅化即可。 功效：冰糖银耳汤，口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，对祛火非常有帮助。 丝瓜猪杂汤 材料：猪肝半个，瘦肉200克，丝瓜1个，猪腰1个，葱、姜适量。 做法： 1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟，捞起切薄片洗净，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清。 2、瘦肉洗净，切成薄片，和猪腰、猪

宝宝秋季腹泻可以吃紫菜吗 宝宝秋季腹泻不可以吃紫菜。 因为紫菜不太容易消化，会加重胃肠道负担，建议饮食以小米粥，面汤，烂面条等流食为主，适当腹部热敷，可以吃点蒙脱石散，双歧杆菌。 怎样区分秋季腹泻与普通腹泻 秋季腹泻： 如果宝宝得了秋季腹泻，往往发热在先，伴随着呕吐，接着就会腹泻，大便为稀水样或蛋花样，无臭味，一天的排便次数非常多，大便中水分居多，接着会出现严重的烦躁、口渴等症状。 普通腹泻： 由消化不良或过敏等非感染性因素引起的普通腹泻，大便一般呈糊状，并带有腐食气味。大便的次数迅速增多，并伴随着有发烧、腹痛、食欲不振、手脚冰凉等症状的出现。 宝宝秋季腹泻吃什么好 1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。 2、含丰富维生素的食物。如

宝宝6月份喝什么汤好 小米汤 1、所需用料：小米、肉松、冰糖。 2、制作方法： （1）小米用水泡半小时，这样下锅后更容易煮熟，有助于增加粥的粘稠度。 （2）锅内烧开水，将泡好的小米倒入水中，用大火烧开。 （3）烧开后，转小火煮熬煮25分钟，加入少许冰糖慢慢搅拌。 （4）盛出后再加上一些肉松，营养更丰富。 3、功效作用：高温天气下很容易产生细菌，如果宝宝不慎感染便会出现腹泻呕吐等情况，这会使体内的水分被电解。如果补水不及时，宝宝很容易脱水。小米汤中含有高浓度的碳水化合物，可增加水盐的吸收，对预防和治疗一些维生素缺乏性的腹泻起着一定作用。 宝宝6月份喝什么汤好 绿豆老鸭汤 1、所需用料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。

汽水 1、忌吃理由： 汽水在胃内会产气，加重胃胀的症状；另外，碳酸会加重胃酸的酸度，损伤胃粘膜。 2、忌吃建议： 应少喝汽水，浓茶、咖啡等刺激性饮品也要少喝。 年糕 1、忌吃理由： 年糕主要以糯米为食材，不容易被胃肠消化吸收，为加重消化不良的症状，有胃病的患者应禁忌食用。 2、忌吃建议： 禁忌食用。 冰淇淋 1、忌吃理由： 冰淇淋过冷，会刺激胃粘膜，加重胃痛、消化不良的症状。 2、忌吃建议： 禁忌食用生冷食物和刺激性食物。 饮食宜忌 1、饮食适宜： 宜吃松软易消化的半流质食物；宜吃碱性食物。 2、饮食禁忌： 忌碳酸饮料

孩子有的时候看到别人家的孩子吃一些零食,他也吵着要吃,可我觉得零食不健康就不给他吃,家里人有时候偷偷买一些给孩子吃。我该如何劝说他们不要给孩子吃这些不健康零食呢？ 孩子小，生长发育速度快需要能量也大，他们胃容量小，所以孩子在正餐之间应该添加零食。 为孩子选择什么样的零食，家长要把好关，因为宝宝小，对食物是否有营养没概念，只要觉得好吃就喜欢。有的零食虽然味道好，但在制作过程中添加了大量的调味剂、甜味剂、香精等添加剂。而且孩子吃了第一口，就会留下深刻印象，以后他还会继续要这种零食。反复多次食用就会对孩子生长发育产生影响。家长要科学选择零食，并且家庭成员要达成一致。 油炸薯片 油炸薯片不适合做幼儿的零食。薯片经过油炸后里面的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分被破坏,而且会产生丙烯酰胺，一种有毒物质，幼儿解毒能力差，毒素不易排出，长期食用对身体产