宝宝总是调皮捣蛋，妈妈们是不是很闹心?各位靓妈可别一味的责怪宝宝哦!宝宝捣蛋一定要尽早找到原因。对症下药，家里面就不会再有“小顽皮”了哦! 　　饮食不合理 宝宝会多动? 　　宝宝多动居然能和饮食扯上关系?很多靓妈是不是有点匪夷所思呢?其实，最近有越来越多的证据证实，饮食结构是儿童多动症的一大重要因素。 　　专家实验研究结果显示，多动症儿童服用某些食品之后，脑电波图谱呈明显改变。多动症儿童当中，半数对高糖饮食敏感，半数弱对人工色素、小麦、乳制品和可可制品敏感。美国儿科专家威廉·西尔斯博士说：“尽管在多数情况下我们不能肯定儿童行为异常的单纯致病变量是饮食，但某些饮食结构的确是儿童行为异常的罪魁之一。” 　　健康饮食和均衡营养对每个孩子都重要，对多动症儿童就更加重要。儿童大脑是十分精密、脆弱的;我们对孩子的餐饮越重视，孩子

山药扁豆粥 1、食材： 取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。 2、做法： 先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。 3、功效： 具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻。 丝瓜叶粥 1、食材： 取鲜丝瓜叶30克，粳米30克。 2、做法： 先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用。 3、功效： 具有清热解毒，消暑利湿之功效，适用于患儿感受外邪，热重于湿型腹泻。 茯苓前仁粥 1、食材： 取茯苓粉30克，车

龙虾 1、忌吃理由： 龙虾属于发物，而且容易引起过敏，不适合呼吸道有炎症的患儿食用。 2、忌吃建议： 治疗期间，禁忌食用。 芥菜 1、忌吃理由： 芥菜刺激性强，会刺激呼吸道，增加呼吸道分泌物的排出，会加重病情。 2、忌吃建议： 禁忌食用。 腌制菜 1、忌吃理由： 生姜性寒、对胃不好、容易产生内火，会影响疾病的治疗，应少吃。 2、忌吃建议： 治疗期间应清淡饮食，病情稳定后可少吃。 饮食注意事项 1、注意饮食习惯： 平时多注意日常生活习惯，多注意饮食情况，最好是以清淡的食物为主。 2、注意饮食适宜：

宝宝可以吃天麻炖猪脑吗 不建议吃 天麻炖猪脑含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，还含有钙、铁、磷等微量元素，及天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分。不仅味道鲜美、营养丰富，还有非常高的药用价值。但是宝宝身体器官发育尚未完全，不宜服用天麻等滋补类药材，且天麻有一定的毒副作用，宝宝服用可能会对身体造成伤害。 小孩多大可以吃天麻炖猪脑 12岁以上可适量服用 天麻炖猪脑虽然营养丰富，但是天麻是一味中药材，含大量的有效成分和微量元素，还具有复杂的药理作用，孩子过早服用可能会影响生长发育，一般来说，建议12岁以上服用。天麻适用于眩晕头痛、小儿惊风、肢体麻木等症状，小孩可以在医生指导下用药。 天麻炖猪脑的适宜人群 适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕、肢体麻木、半身偏瘫，语言不利，肢体痉挛等症

山药 {insc m="8" i="989111"} 营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。 绿豆芽 我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。 柿子 果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

土豆胡萝卜玉米扇骨汤 食材：胡萝卜一根，土豆一个，扇骨500克，玉米一根 做法：首先要将胡萝卜去皮洗净，土豆去皮洗净，然后都切成滚刀状，放入盘子中备用，然后将扇骨切成大块儿，锅中放水烧开，将扇骨放入一把浮沫捞出，放在盘中备用，然后将玉米洗干净切成块状，也放在盘中备用，锅中放水，放入扇骨切好的胡萝卜，土豆以及玉米，然后放入精盐十三香，葱段，姜片，以及适当的鸡精，大火煮至开了之后，改成小火慢炖，一个小时左右就成熟了。 功效：不仅可以补钙，还可以起到增强身体免疫力的作用，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，以及维生素a还可以保护眼睛，特别适合小孩食用。 白萝卜大骨头汤 食材：大骨头500到700克，白萝卜600克 做法：将白萝卜洗干净去皮切成滚刀状，放到盘中备用，然后将大骨头洗净之后放到开水中，捞出浮沫之后，

任何东西都是过犹不及的，宝宝喝奶也是一样，适量比过量更好。套用一句广告词：“牛奶虽好，可不要贪杯哦”。 特别说明：本文中的“奶”，包括母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等其它奶制品。 喝多少奶是正常的 说到喝奶太多，咱们先明确一下，喝多少奶是正常的： 满6个月之后的宝宝，每天的奶量要求是600ml(随着辅食的增加，奶量逐渐从1L左右减少到800ml，再减少到600ml) 1岁之后的宝宝，每天的奶量要求是360-480ml(这个数据各家机构略有不同) 香港卫生署的建议是这样的：当宝宝所吃的正餐已包括各种食物，就不应再依赖奶作为主要营养来源，宝宝每天可喝约360-480ml牛奶或配方奶，可分开两、三次用水杯喝。家长也可以用一小杯奶(约120ml)配合其他食物，作为宝宝的一份营养早餐或点心。

宝宝过敏性皮炎不能吃什么：牛奶及奶制品 虽然牛奶的营养非常很全面，但对于小儿来说却是一种非常容易过敏的食物。除了牛奶之外，还有像巧克力，酵母，食用色素，水果等这些食物都容易导致小儿出现过敏的情况。因此在日常生活中，在给小儿添加辅食的时候一定要注意，这些食物最好是先少量供给，一旦出现过敏的情况就应该立即停止，过一段时间后再给小儿食用。 宝宝过敏性皮炎不能吃什么：海鲜类食品 对于小儿皮肤过敏的情况，海鲜食品是最容易出现过敏的情况了，因此家长要多注意，孩子每到一定的岁数千万不要给宝宝吃海鲜类食品。对于某些宝宝来说，某种海鲜食品会引起过敏，而其它的海鲜却不一定会导致过敏。特别是幼儿，如果幼儿食品限制过多，会影响其营养素的全面摄入，因此可以通过生物共振过敏原检测治疗系统进行过敏原检测，做好防备措施。

宝宝吃什么食物对眼睛好一 蛋白质含量高的食物 如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。它们都含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 宝宝吃什么食物对眼睛好二 含维生素A的食物 含有维生素A的食物对眼睛也有好处，缺乏维生素A时眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重时容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼症。维生素A最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 宝宝吃什么食物对眼睛好三 含维生素C的食物 维生素C是组成眼睛水晶体的成分之一。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物。如各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜

  　　宝宝长牙的时候，要有相应的饮食注意事项，在孩子长2颗牙牙、4颗牙牙、6-8颗牙牙、8-12颗牙牙、12-20颗牙牙的时候，都需要为宝宝提供哪些营养辅食“助齿成长”呢? 　　宝宝发育到一个年龄段，就会用自己的行为动作暗示妈妈们，我要长牙了!牙齿的好坏，可以影响着孩子以后的生活，好好爱护和锻炼我们的牙齿，从日常饮食习惯开始。下面为各位妈妈们介绍宝宝在不同的长牙阶段，所需要的营养辅食美味! 　　宝宝长2颗牙牙 　　婴儿在4-8个月时，会逐渐长出两颗牙齿。这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育，并锻炼咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。 　　

邪毒犯脑 症见：先患有、肺炎、脐炎等，发热不退，头痛烦躁，啼哭尖叫，双目凝视嗜睡昏迷，惊厥，呕吐，颈项强直，囟门饱满，舌红苔黄，脉滑数或指纹紫。 治法：清热泻火，开窍醒神。 方药：羚羊角粉(冲服)1.5克、生石膏(先煎)25克、黄芩10克、黄连1.5克、栀子6克、知母10克、玄参10克、丹皮10克、生甘草3克。 中成药：玉枢丹、牛黄清心丸、安宫牛黄丸。 脓毒积脑 症见：发热不退，头痛不止，昏睡，惊厥，囟门隆起，颈项强直，或有失明，耳聋，面瘫，肢瘫等症。 治法：消热解毒，消痈排脓。 方药：金银花10克、连翘10克、黄芩10克、黄连1.5克、野菊花10克、蒲公英10克、皂角刺3克、桃仁10克、紫花地了10克、生薏仁10克、决明子10克、竹茹10克、桑枝10克。

宝宝吃桑葚的功效与作用一 明目 桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此，宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。 宝宝吃桑葚的功效与作用二 缓解消化不良 桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌，帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质，因此，消化不良的宝宝，可以适当吃些桑葚来帮助消化。 {insc m="8" i="842834"} 宝宝吃桑葚的功效与作用三 乌黑头发，白嫩肌肤 桑葚中含有乌黑素，常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发，而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应，营养肌肤，让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。 宝宝吃桑葚的禁忌

宝宝春天过敏吃什么水果 杏桃 1、原因： 有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。 2、食用禁忌： 食用杏桃不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。 宝宝春天过敏吃什么水果 苹果 1、原因： 色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。 2、食用禁忌：

宝宝秋季腹泻可以吃薏米粥吗 宝宝秋季腹泻不可以吃薏米粥或者薏米。 因为薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用过多，容易出现消化不良的情况，而消化不良就有可能出现拉肚子的情况。 宝宝秋季腹泻可以喝什么粥 1、小米粥 拉肚子期间在选择吃的东西上面主要是要营养丰富，而且还不要容易消化，所以的话小米粥是一个很好的选择。具体做法呢，就是小米跟大米一起煮加水煮到米粒烂。 2、山药粥 因为山药里面含有很多淀粉酶等物质，能够实现也能养胃，所以说宝宝拉肚子也是可以选择山药粥的。具体做法是用米跟山药跟白糖来煮。 3、胡萝卜粥 胡萝卜能够有效的帮助大便成形，所以对拉肚子也是非常有止泻的作用的。具体的做法也是将米和胡萝卜去煮，一定要注意煮的稍微糜烂一点，这样孩子比较容易吸收。

影响宝宝长高的食物有哪些一 各种碳酸饮料 据资料调查显示，偏爱饮用碳酸饮料的孩子有60%因缺钙而影响正常生长发育，尤其是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用将会导致体内钙、磷比例失调，从而造成发育迟缓。 影响宝宝长高的食物有哪些三 各种糖果、甜饮料 孩子如果吃糖过多，则会影响体内脂肪的消耗，从而造成脂肪堆积及影响体内钙质代谢。一些医学专家认为，摄入糖量若是达到总食量的16%-18%，就会引起体内钙质代谢紊乱及妨碍体内的钙化作用，最终影响孩子长高。此外，过量饮用含糖分多的饮料还会扰乱消化系统，以致影响正常进食，最终造成孩子营养不良。 影响宝宝长高的食物有哪些三 各种“垃圾食品” 各种垃圾食品如膨化食品、油炸食品、腌制食品、罐头类制品等，因为它们在制作过程中营养损失较大，且又使用了各种添

进入夏季,食欲减弱,孩子也变得更不爱吃饭。有调查表明,中国40%~70%的1~7岁儿童存在挑食现象,严重影响营养摄入、体格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因,并寻求有针对性的解决方法。 挑食原因1:有些宝宝对某种食物的气味、口感、质地非常敏感,总是拒绝或难以接受。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟,影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。 解决方法:家长首先应平静地看待这种现象,可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中,有宝宝喜欢的食物,也有新品种,并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次,不管他吃不吃,都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试,宝宝依然不能接受某种食物,可以换成其他营养成分类似的。 挑食原因2:与宝宝的气质类型有关,有些宝宝只是单纯地不愿尝试。 解决

鸡蛋食醋治咳嗽 用料：鸡蛋1个、食醋1匙。 制法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。 用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃1次，连续吃5天。 萝卜冰糖治咳嗽 用料：青萝卜1个、冰糖10克。 制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。 用法：趁热喝。每日3次。 梨汁炖冬菇 用料：鸭梨4个、冬菇200克、冰糖适量、水适量。 制法：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。 用法：梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用2-3天即见效。 白糖拌鸡蛋 用料：鸡蛋1个

宝宝换奶粉注意事项一 转奶不宜太频繁 1、原因： 由于宝宝的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要一段时间来适应，因此，父母万不可让宝宝频繁转奶。 2、建议： 新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁转奶的。“有的父母以为‘转奶’就是在不同牌子的奶粉间互相转换，其实相同的牌子，不同的阶段之间的奶粉，或同一牌子，相同阶段，但不同产地的奶粉的变化也都属于‘转奶’。父母需要特别小心。 宝宝换奶粉注意事项二 母奶换配方奶粉 1、原因： 婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉，这样便可缓解宝宝因换奶而导

儿童健康零食排行榜top1：亨氏混合水果泥 品牌：亨氏 适合年龄：4至36个月 产品规格：113g 指导价格：￥5.9 产品特点： 精选符合亨氏全球标准优质原料。膳食纤维有助肠道健康。β-胡萝卜素可转化成维生素A，有助于维持暗视力。不添加蔗糖、香料及人造色素。 食用方法： 1、本品可直接饮用。加热时建议将瓶子置于温水中温热，温热后搅拌均匀，先试食后喂食，以免烫伤婴儿。若用微波炉加热，必须取下瓶盖并注意将温度控制在40摄氏度以下，谨防产品溅出烫伤。(如：功率为700瓦的微波炉，整瓶加热时以最高火力加热20秒即可。火力和时间请据实际情况调整。) 2、若一次不能用完一瓶时，应从瓶中将食物盛出。取食与喂食用勺分开，未吃完的食物勿倒回瓶中，以免食物变质。瓶中未用部分应置

2017国产羊奶粉排行榜10强 top1：羊羊100 品牌介绍：羊羊100专注于国产婴幼儿配方羊奶粉生产，10年耕耘在羊奶粉细化领域占据领先地位。拥有自建向阳湖工厂，参股投资百跃优利士新工厂的扩建，预计2017年竣工后，生产能力可比现在增长4倍。 入选理由：中国三大羊奶品牌。十年品质保障。不过敏、不上火、易消化、易吸收,三不添加(不添加蔗糖、香精/香料、麦芽糊精)。历年质量抽检均合格。 价格区间：58—388元。 妈妈点评： 1、这奶粉的奶味很香，粉质细腻，用温水冲调很速溶解。我原以为羊奶粉会有羊身上的膻味，怕宝宝不喜欢，没想到宝宝是很喜欢喝的。 2、打开奶粉罐，内部拉环设计卫生又方便。 3、宝宝很喜欢这种产品的奶粉，每次都吃完，不上火，不便秘，营养很全面！