温水冲泡 千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌！35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸体”，喝下也对人体没有什么益处，不如不喝。 进食后20分钟后服用 益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。 冲好后半个小时内服用 益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会

感冒患者 急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。待急性疾病高峰期过后、感冒痊愈了再进食燕窝等食补调理。 癌症晚期患者 燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的效果，但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。 蛋白质过敏者 蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的， 服

宝宝春天上火什么水果不能吃 龙眼 1、原因： 龙眼其实就是新鲜桂圆，属于容易上火的水果。中医认为，龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，过量食用，容易攻火上身，生湿热，加重上火症状。 2、建议： 可以吃荸荠。且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。 宝宝春天上火什么水果不能吃 芒果 1、原因： 芒果属热带水果，而且糖份含量较高，过量食用可能会引起上火。而且芒果性带湿毒，属于湿热过敏体质的人吃不仅会上火，还可能诱发过敏反应。所以上火期间，还是少吃芒果为妥。 2、建议： 可以吃柿子。柿子味甘

最近有朋友说，自家宝宝最近胃口不是很好，不知道怎么了，宝宝胃口不好是积食吗？宝宝积食怎么判断？宝宝积食了怎么处理？宝宝积食吃什么助消化?一起来看看吧！ 一、怎么判断积食？ 宝宝轻微积食的时候，妈妈稍微注意宝宝饮食的量和饮食比例就可以调整过来了。但是饮食严重了，就必须借助药物来治疗了。所以，知道积食的症状，及时调整宝宝饮食是很有必要的。 舌苔白厚、口气、食欲不振、腹部鼓胀、呕吐、发烧等都是积食的症状。舌苔白厚、口气是最容易发现的症状，妈妈平时就需要时常观察宝宝的舌苔。 二、宝宝积食了怎么处理？ 宝宝轻微积食，最好采用调整饮食的方法，不要随意让宝宝吃肠胃的药。是药三分毒，并且宝宝的肠胃很脆弱，吃药可以治疗当下，但是以后肠胃会越来越脆弱，越来越容易积食。 宝宝积食了，可以适当的减少宝宝的饮食

宝宝上火可以吃梨吗 可以吃 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。 注意： 吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳。 宝宝上火吃什么水果好 1、草莓： 草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，

材料：土豆1个，小蘑菇5只，蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。 做法： 1.土豆去皮，先煮熟或蒸熟后，放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟，再冲凉切片。 2.用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉，待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。 3.土豆丁放入煮软，并加盐调味，小蘑菇片也放入同煮，见土豆微微融化时，放入蛤蜊肉再煮片刻，一开即关火，撒入胡椒粉盛出食用。 注意事项： 1.土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长，而且一熟就糊，无法控制颗粒的松软度。 2.炒面糊时若全部用奶油很容易焦，加一点色拉油即可避免，也比较好炒。

吃维C银翘片 维C银翘片的主要成分:金银花、连翘、荆介、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、薄荷油、芦根、淡竹叶、维生素C、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚、甘草。辅料为淀粉、糊精、蔗糖。 因其有辛凉解表,清热解毒的作用。所以适用于风热感冒初起,出现恶寒发热,头痛咽痛,四肢酸痛,鼻塞流涕,口渴咳嗽等。 类似西医的流感、急性扁桃体炎、上呼吸道感染等外感风热者也可用维C银翘片。由风寒引起的感冒不能服用维C银翘片。一般治疗急性扁桃体炎服用3—5天即可,如果扁桃体发炎已经有化脓症状,则不再适用。 吃中西药 中药 在扁桃体发炎的时候，较轻的话,就可以吃中成药的比如:双黄连口服液、银黄颗粒等,如果宝宝伴有发热,还可以加服抗病毒类。 也可以吃一些清热解毒的中药。 西药 1、抗菌素:急性扁桃体炎有传

宝宝多大可以吃苦菊 宝宝4—6月的时候可以开始吃苦菊了。 1、原因： 苦菊是一种蔬菜。菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素C和其它水溶性维生素。 维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生素C可引起坏血病。4个月内吃母乳的婴儿，因为母亲膳食中维生素C含量直接影响着母乳中的维生素C含量，所以只要母亲多吃一些富含维生素C的蔬菜、水果，婴儿就无需再喂菜汁；而人工喂养的婴儿，因为牛奶中维生素C的含量极低，应该经常喂一些菜汁，以补充维生素C。 在蔬菜中还含有许多与婴儿健康关系十分密切的无机盐类，如钙、磷、铁等。由于这些营养素不溶于水，在菜汁中不可能摄取到，因此有必要把蔬菜制成菜泥或碎菜来喂婴儿。 2、建议： 吃母乳的婴儿4个月后母乳已

姜糖饮 生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡。盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。 香葱饮 香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮。有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。 菜根姜片饮 白菜茎根1个、萝卜根1个，共切粗片；生姜3片、红糖50克，加水适量，煮开3-5分钟，热服取汗。 白萝卜汤 白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5-10分钟。捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

伊利金领冠奶粉好吗 产品特点 伊利金领冠奶粉从产品特点上分析，是好的。 原因： 1、伊利金领冠奶粉是专为婴幼儿特别配制的优质营养配方奶粉。独特的i-PROTECT保护系统有助于幼儿建立完善的免疫系统，并针对婴幼儿的生理特点与营养需求，提供体格与智力健康发育所需的各种营养素。贴近母乳的伊利金领冠是依据母乳营养的黄金标准，研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统，能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力，达到很好保护宝宝的目的。 2、它以母乳黄金比例特别添加α-乳清蛋白与β-酪蛋白，α-乳清蛋白与β-酪蛋白作为母乳中两种主要蛋白质，不仅容易消化、吸收，更有助于宝宝免疫系统的发育，增强宝宝抵抗力，延续母乳的保护。它的GOS/FOS益生元组合有助于肠道益生菌的生长和繁殖，促进营养吸收，提高免疫力。此外，它里面的BIDTM复

我女儿小时候就得过湿疹，搞了很久才好，一般宝宝得了湿疹该怎么护理呢？在宝宝湿疹时在饮食方面要注意什么、吃什么好？一起来看看吧！ 湿疹是宝宝食物过敏常见的皮肤表现，主要由过敏所致，鸡蛋是婴幼儿最常见的过敏原，其次是牛奶蛋白。湿疹的出现、严重程度及转归均与食物有直接的关系，因此选择食物时应回避过敏食物。那么，宝宝湿疹是如何导致、如何护理呢？在宝宝湿疹能吃什么水果蔬菜呢？ 一、什么是湿疹 婴儿湿疹（infantile eczema），中医称之为“奶廯”或“胎敛疮”，是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因常难以确定。本病发病无明显季节性，但冬季常易复发，可泛发或局限，由于病变在表皮，愈后一般不留瘢痕。 二、湿疹如

碱性磷酸酶偏低吃什么食物 鱼 1、原因： 鱼的无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。 2、食用禁忌： 从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。 碱性磷酸酶偏低吃什么食物 虾 1、原因： 淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸

雀巢能恩换包装了吗？ 雀巢能恩确实换新包装了。 雀巢能恩罐装图片 老包装（3段） 雀巢能恩罐装图片 新包装（3段） 雀巢能恩纸盒装图片 老包装（3段） 雀巢能恩纸盒装图片 新包装（3段） 雀巢能恩新包装配方表3段 雀巢能恩新包装冲调方式 雀巢能恩新包装喂辅表 雀巢能恩新包装价格 1、罐装（900g）： 175元。 2、纸盒装（1200g）： 189元。 以上就是雀巢能恩新包装的一些基本信息，小编以

碱性食物 1、原因： 秋乏与体液偏酸有关。多吃碱性食物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。 2、推荐饮食： 碱性食物有苹果、海带及新鲜蔬菜等。 富含维生素的食物 1、原因： 作为辅酶，维生素能协助肝脏把人体积存的代谢产物尽快处理掉。 2、推荐饮食： 天气转凉时，水果和蔬菜非常丰富，比如西红柿、茄子、葡萄、梨、柑橘等，都能帮助克服疲倦。 富含咖啡因的食物 1、原因： 咖啡因能增强呼吸的频率和深度，促使肾上腺素的分泌，兴奋神经系统，使人抵抗疲倦。 2、推荐饮食： 含咖啡因的食物有茶叶、咖啡和巧克力等。宝宝比较适合吃巧克力。 天气转凉宝宝爱睡觉的饮食注意事项

损伤肠胃 山楂里有机酸含量高，会增加胃酸分泌，导致肠胃不适。而宝宝胃肠机能尚未完善，更是要慎吃山楂，特别是不能空腹吃山楂，以免刺激肠胃。 损害牙齿 学龄前的宝宝处在换牙的关键期，而山楂中的果酸会对牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏。所以，想让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿，妈妈们千万别给宝宝过量食用山楂哦! 影响饮食 少量的山楂可以让宝宝胃口大开，不过如果山楂食用过量的话，就会适得其反了。市场上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉，宝宝过量食用会使血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使宝宝没有饥饿感，影响饮食，长期下去还会使宝宝陷入肥胖的风险。 温馨提示 正确的食用山楂，才能为宝宝的身体健康加油打气。妈妈可以在饭前、饭后给宝宝少量吃

薄荷冬瓜粥 食材：鲜薄荷叶3-5片、冬瓜50克、糯米50克、冰糖适量 制作方法： 将冬瓜切小碎粒，薄荷切碎备用，糯米洗净后熬煮至破裂，放入冬瓜和适量冰糖，熬至软烂后放入洗干净的薄荷碎即可。 作用： 冬瓜钾含量很高，属于典型的高钾低钠食物，另外，还含有腺嘌呤、β-谷甾醇、冬瓜多糖等多种功能性成份。 糯米含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，口感黏糯，增强食欲。 TIP： 1.因为糯米中支链淀粉含量较高，不易消化，支链淀粉在空气中还会失水老化，并且无法再吸水还原，粥的黏稠度会降低，建议现煮好后温热时食用。 2.薄荷含有薄荷脑，有清凉的口感，宝宝发热咽喉不适时，可以适量吃一些，但需要注意，确定孩子对薄荷不过敏，其次，能够接受薄荷的气味。

宝宝吃无花果的营养价值一 可食率高 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。 {insc m="8" i="958700"} 宝宝吃无花果的营养价值二 含丰富氨基酸 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。 {insc m="8" i="958653"} 宝宝吃无花果的营养价值三 物质含量很高 无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中

宝宝秋季腹泻可以吃西葫芦吗 宝宝秋季腹泻不可以吃西葫芦。 因为西葫芦中纤维素含量丰富，有很好的排毒养颜的功效，常吃西葫芦能促进肠胃蠕动，加速人体新陈代谢，有润肠通便的作用。 宝宝吃西葫芦注意事项 1、西葫芦是偏寒性的食物，宝宝的肠胃还比较的娇弱，不适合食用过多。 2、宝宝在吃西葫芦的时候还要注意不能和芦笋一起食用，以免会对宝宝出现腹泻的情况，影响宝宝的身体健康。 宝宝吃西葫芦的好处 增强免疫力 宝宝的抵抗力还比较弱，容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。 促进发育 西葫芦虽然是一种蔬菜，但是因为所含的钙含量非常丰富，又容易被宝宝吸收，所以可以促进宝宝骨骼的生长，对宝宝的生长发育

宝宝秋天不得不吃的食物一 粥 推荐理由：居家必备秋季圣品。 推荐分析：刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。 注意事项：最好选用新米煮粥，配料更要新鲜，否则粥就谈不上鲜美。 {insc m="8" i="1008387"} 宝宝秋天不得不吃的食物二 蜂蜜 推荐理由：不可不喝。 推荐分析：在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。 注意事项：未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，

菊芎羊肉 1、用料： 羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。 2、做法： 把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。 葱姜粥 1、用料： 葱白、姜适量，粳米30～50克，米醋少许，清水750毫升。 2、做法： 取葱白、姜洗净，与粳米、米醋、清水共煨粥。热食取汗。用治风寒头痛。 木耳羹 1、用料： 木耳(干品)15克，清水300毫升，冰糖10克。 2、做法： 取木耳(干品)，加水胀发洗净，加入清水、冰糖，文火炖烂即成。适用于面色苍白、血虚头痛者。