这些睡眠问题是天生的吗？其实大部分都不是，我相信至少有70%的睡眠问题是因为妈妈或其他看护人缺乏对宝宝睡眠的认识导致的。我们为了让宝宝睡得更好所做的一切，也许大部分恰恰导致宝宝睡得更糟糕。在帮助了数万个宝宝改善睡眠后，我决定把这些基本知识点总结出来分享给妈妈或其他看护人，一定有不少宝宝可以避免这些好心办坏事的睡眠问题。 下面就是我和纽诺的睡眠顾问们在3年多数万个案例中总结出的十个要点： 第一、“没有不会睡得宝宝、只有不会哄的大人”？ 这个观点根本忽视了宝宝天生具有一定的自主睡眠能力、夸大了大人哄睡的作用，极易导致过度哄睡。一些宝宝一出生就已经更具备良好的自主入睡能力，根本不需要哄。大部分宝宝4个月时不再需要大人哄睡，几乎所有的宝宝1岁时都不再需要大人哄睡了。 第二、接觉、打通睡眠可以改善睡眠问题？ 所谓的接觉、打通睡眠反而会加重睡

进入秋冬季以来，莫名流鼻血而上医院就诊的孩子不少。可能不少家长会想当然以为是天气干燥的缘故，当然也有部分家长担心是可怕的血液病所致。 然而，来自杭州市一医院耳鼻喉科的数据显示，80%流鼻血的孩子竟是因为过敏性鼻炎。 11月6日上午，是杭州市一医院耳鼻喉科刘湘副主任医师的门诊时间，半天她共看了40个病人，有25个是小朋友，其中有5个确诊是由过敏性鼻炎引起的鼻出血。 4岁的果果，已经连续7天，天天流鼻血。 “有几次是在白天，在幼儿园里玩着玩着，突然鼻血就流了出来，还以为是鼻子磕碰到哪里了，把老师吓得够呛，连着闹了两次以后，老师就建议让孩子暂时在家休养了。”果果爸爸说。 而最吓人的还是发生在半夜的那一次，本来睡得好好的，先是听她打了个喷嚏，紧接着没几分钟孩子就哭了，再开灯一看，他们也被眼前的场面吓到了，小枕头和小被子

宝宝长乳牙的症状有哪些？宝宝何时会长乳牙？宝宝们在成长过程中，无可避免的要经历长牙齿的过程，也就是说会面临着许多小问题，那么宝宝长乳牙的症状是什么呢？妈妈们怎么才能知道宝宝长乳牙了呢？ 一、宝宝长乳牙的症状 1、流口水 快长牙的时候口水明显比以往多，每天都要换好多次围嘴，每次都是湿湿的。 2、咬手 吮吸大拇指，快长牙的时候开始咬手指而不是吮吸，大概是牙龈痒的缘故吧。 3、“贪嘴” 看见什么东西都往嘴里送。 4、咬下嘴唇 5、咬奶嘴 断奶以后快长牙的时候喜欢咬扯奶嘴。 6、噗口水 口水呈喷雾状往外喷。 7、喜欢揉耳朵 8、喜欢发“bu”的声音 9、轻触牙龈能感觉到有坚硬的小乳牙将长出。

水是生命之源，没有人能够离开水。尤其是正在成长的小宝宝，更是需要注意补水。那么宝宝缺水的信号有哪些？一起来看看吧。 我们都知道，小宝宝生长发育快，需要足够的营养来满足生长发育的需要。但是小宝宝既然吃得多，就要代谢，因此也需要及时补水。之所以有的小宝宝一天不喂水都没事，那是因为母乳中的含水量满足了小宝宝需要，但是并不是所有小宝宝都需要额外补水。 宝宝缺水信号 1、小便少了 观察小便是最直观的，如果娃小便的次数比平时明显少了很多，而且量也不多，小便的颜色有点黄，说明娃要补水了。一般宝宝每天小便次数少于5-6次，或小便颜色较黄、味道较重，就要考虑给宝宝补水。 2、大便干了 除了小便之外，大便也能看出一些情况，如果宝宝大便时表情痛苦、不好排出，大便干燥，硬结，那么就该考虑给宝宝补水了。 3、口

“昨天又跟老公生了一肚子气，就参加个婚礼的半天功夫，回家后看见宝宝只穿个小背心在屋里玩，小脚丫冰凉的，鼻涕都出来了，赶紧给孩子穿上衣服，气得我把老公骂了一通，他还有理了，说小孩子不怕冷，我说你怎么穿那么多，这都冬天了，屋里没开空调能不冷吗？ 唉！真是怕什么就来什么，今天孩子有点拉肚子，气得我又把老公骂了一通，他还说我太夸张了，小题大做，着凉和生病不存在因果关系。老师，我儿子拉肚子是不是凉出来的？是我小题大做了吗？” 前几天，我写过“孩子的病多数是捂出来的”，穿衣服要合适，但是你知道吗？宝宝的某些部位特别怕冷，这些部位如果着凉，很容易感冒、拉肚子、免疫力低等等！ 就上面宝妈的问题，孩子拉肚子很可能就是孩子着凉引起的，我们成年人也有过睡觉时候肚子着后凉肚子疼、拉肚子的时候，小孩子也一样。 因为小宝宝发育不成熟，体温调节能力相对较弱，更容易生

　　天刚热起来的时候，有一段时间宝宝的晚餐吃的不乖。早餐和午餐都还是可以的。早餐吃面食(包子，馒头，馄饨，饺子换着吃)还有120ML的牛奶，午餐吃鸡蛋羹拌饭。我们就开始分析原因，并每天试着做不同的菜给宝宝吃，而且要求阿姨每天下午四点钟以后就不要给宝宝吃零食了。结果发现只要是滑滑嫩嫩的比如鸡蛋羹这类的菜拌着饭，宝宝就吃得很好。最后我们得出结论，那就是我们做的饭对宝宝来说太硬了，不好吞咽。为了让宝宝更好地吃饭，我们现在每天晚上的菜里面肯定有一道菜是炖汤，而且里面的原料肯定少不了豆腐。每天换着做排骨炖豆腐，豆腐鸡蛋，豆腐鸡蛋加丝瓜，豆腐西红柿，有时也炖排骨萝卜。用这些汤少许拌上饭，再加上豆腐，宝宝基本上都能吃上大半碗。 　　还有很重要的一点，我们每天晚上吃饭时，都让宝宝和我们一起吃，通常都是奶奶爸爸在吃饭，妈妈给宝宝喂饭，还一边喂一边说饭饭真好吃。宝宝看着大家吃得有味道，她也吃得很有劲。每一餐

冬天大家都只想呆在家里暖和，但是你知道吗？冬天也需要动起来，尤其是孩子，不要怕感冒而不动，这样孩子的抵抗力很容易下降！ 冬天来了，一些孩子家长对冬季运动缺乏正确认识，认为天气冷，孩子进行户外活动，室外气温低，大又比较大，容易让孩子感冒冻生病，冬天孩子还是适宜“藏”着养。但是，即便是在寒冷的冬季，也应让幼儿保持每天1-2小时的户外运动量，以锻炼身体，提高呼吸系统抵抗力。 然而，冬季参加体育健身活动，不仅能让幼儿够锻炼身体，增强体质，而且能锻炼孩子不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。 冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高幼儿的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8~12倍

冬天气温低，家长们都生怕自己的宝宝感冒发烧，都把宝宝包成了一个粽子，那么你知道大降温如何给孩子穿衣服吗？ 冬季容易冬季容易感冒，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，今天分享冬季幼儿穿衣指南及保健常识，帮助家长了解并预防孩子的冬季感冒。感冒，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，今天分享冬季幼儿穿衣指南。 判断幼儿冷不冷，不能摸小手 判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的，因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的；正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。 寒冷季节，幼儿穿衣不能过多 很多家长总怕孩子冻着，一到寒冷季节就穿的特别厚。给孩子穿得过厚，反而更容易生病。孩子活动的时候会出汗，遇到风吹更容易受寒生病；另外，穿太厚了，还会导致体内

宝宝哭闹的时候又哄不好怎么办呢？是不是感到很烦躁，有没有想过孩子这样是怎么回事吗？宝宝闹人是什么原因造成的，需要怎样治疗？ 宝宝突然出现闹人，甚至出现哭闹时，宝妈妈是很担心着急的，到底是什么原因影响了宝宝的情绪，而出现闹人哭闹的情况呢？ 尤其是在婴儿期，这种症状是很常见的，最常见的原因，和给宝宝添加辅食，或者是宝妈妈饮食引起宝宝的胃部不适，出现的肠痉挛等症状是有关系的，或者是由胃肠功能发育不健全时，或者是病原菌感染引起的腹痛、便血、腹部包块等症状时，就很容易诱发宝宝出现肠套叠等症状的。所以当宝宝出现持续闹人，哭闹等症状时，最好是及时查看宝宝伴随的症状，有无发热、腹泻、腹胀、呼吸道感染等疾病时，要及时就医明确病因，对症治疗的，因为宝宝长时间出现这种情况会影响宝宝发育的。 当宝宝出现长时间闹人时，需要怎样护理和治疗？ 要及时观

夏季怎么预防宝宝长痱子？想必这是很多家长都会非常头疼的，其实没有那么复杂啦，只要你们做好下面这几点就可以了，下面就跟着小编一起来看看吧！ 夏天到了，要说妈妈们最怕遇到的问题，莫过于看到宝宝幼嫩的皮肤上长满痱子。这些小小的红点，不仅会让宝宝烦躁不安、哭闹不已，不小心被抓烂了，还会发炎化脓，带来一堆新的皮肤问题。 夏日防痱刻不容缓，下面小编就跟大家聊聊防治痱子的那些事儿。 1、为什么宝宝特别爱长痱子？ 痱子之所以是夏天的“特色产物”，主要和排汗不畅有关。宝宝的皮肤排汗功能不如成人，汗出得太多时，就会淤积在皮肤里，最后形成丘疹、丘疱疹和小水疱，这就是痱子。 说白了，宝宝容易长痱子，就是排汗不畅导致的。因此，防治痱子，关键要从“减少排汗，保持皮肤干爽”入手。 2、防治痱子应该怎么做？记住这9个字

宝宝肠道健康，妈妈守护 很多妈妈会在孩子频繁生病后抱怨自家孩子抵抗力怎么会这么弱。也有同学会问我，同样刚上幼儿园，自家的怎么生病不断，别的孩子也就刚开始有不适应。 也频繁有宝妈问起，自家孩子不是有连着便秘，要不就是吃什么拉什么不消化。以上的种种，我们都说，孩子的肠胃没有维护好。 我们都说，脾胃乃后天之本，宝宝抵抗力弱，吸收差，不长高等，多是脾胃虚造成的。所谓虚不受补，体质虚，即使孩子不挑食，什么都吃，吸收不了一样白搭。 那么，我们怎么去保护孩子的肠道健康呢？ 保证饮食均衡 其实在日常，妈妈们不需要特意去给孩子补充什么，只要做到饮食均衡就可以保证宝宝营养的吸收。 因为健康的一日三餐或者加餐中多会包含孩子人体需要的蛋白质、各类维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。这样对于正常孩子日常的身体需求是足够满足

孩子早上的时候总赖床，并且还有“起床气”。这个时候的家长也很无奈。一天的好心情就这样被破坏了。那么又什么办法来解决孩子的“起床气”吗？ 孩子为什么会有起床气?这就不得不提到触觉，身体感官在接触到任何感觉刺激时，神经细胞会产生电脉冲，神经网络会将这电脉冲顺着各感觉系统的传递通路，往大脑输送电流信息，电流信息一旦进入大脑感觉区，我们就能感受到感觉刺激，如果电流信息强度不足，或传递通路不足或不良，导致它还没进入大脑感觉区前就已经中途耗尽电能，那么，我们就感觉不到这个感觉刺激。 当大脑“有感觉”之后，大脑即启动一连串的传递、对照、辨别、整理、决策的动作，然后命令身体执行，整个过程只需零点几秒的时间。如此重复着“感觉”—“想法”—“行动”—“认知”的程序，这就是感觉统合的运作，而第一步骤的“有感觉”，大部分靠的就是我们的触觉系统。如果触觉系统

用正确的方法去爱孩子 很多年轻的孕妈为了哄婴儿睡觉，喜欢让宝宝含着乳头入睡，让婴儿边吃奶边睡觉。 结果，婴儿往往睡着了，其实这种做法是不适当的。 1、新手妈妈乳头皮肤娇嫩、干燥，每天要经受10多次新生儿潮湿的口腔吸吮。 如此频繁的浸泡和口腔的摩擦易造成乳头皮肤破裂。 2、这样做很容易让新生儿产生依赖，造成日后断奶困难。 3、新生儿鼻腔狭窄，睡觉时常常口鼻同时呼吸，含乳头睡觉将有碍口腔呼吸。 另外，若母亲睡着了，乳房易把新生儿口鼻同时堵住，会造成新生儿窒息。 4、长期含空乳头睡觉， 可影响新生儿上下领骨的发育，使口腔变形。 因为婴儿鼻腔狭窄，睡觉时常常口鼻同时呼吸。 含着乳头睡觉会有碍口腔呼吸，而这种不良习惯还可能影响孩子的牙床的正常发育以及口腔的清洁卫

香港本土品牌——靓丽妈咪,是香港本土纸尿裤的后起之秀,得到了香港新晋妈咪的一致好评。靓丽妈咪纸尿裤提示您:如何挑选更适合自家宝宝的纸尿裤。在挑选纸尿裤的外观上,爸爸妈咪们应当对纸尿裤的外观做出对比,挑选到最适宜的尿裤,才会起到纸尿裤所应当起到的效果: 1、事无巨细,一定要合宝宝的体形。纸尿裤尺度可分为小型、中型、大型、加大型等4种。爸爸妈咪们一定要注意看,是不是合乎宝宝的体型,特别是腿部和腰部的松紧槽不能勒得过紧,不然会把宝宝的肌肤勒伤。提醒妈咪一点,即纸尿裤的尺码有时不一定彻底相同,可能会随不一样的厂家品牌而有区别。所以爸爸妈咪们可以参考靓丽妈咪包装外所标明的号码。 2、防漏规划可避免宝宝往外渗尿。宝宝尿量许多时,就算刚刚换了纸尿裤,尿液也有可能从两边渗漏出来。这么,不只弄脏了宝宝的衣裤,宝宝也会由于不舒服哭闹。防漏规划的纸尿裤即大腿内侧立起的褶边及腰部防漏

宝宝不会爬，走路总摔跤，胆小、看到滑滑梯就往后退，粘人、在陌生人面前就只从妈妈身后露出个脸，注意力不集中、上课坐不住——有没有想到这些有可能是感觉统合失调的表现呢？ “感觉统合”这个名词，很多家长既熟悉又陌生。什么是感觉统合，感觉统合和注意力又有哪些关系呢？ 简单的说，感觉统合就是根据感受到的环境信息做出最适合当前环境的行为反应的过程。比如上课坐好、认真听讲是最适合课堂环境的表现，而上课开小差、随意走动是不适合课堂环境的。 我们的大脑和身体究竟如何协调，来做出最适合环境的反应的呢？从神经生理学的角度讲，是由一个个反射弧的重叠和不断链接来完成的。 反射弧组成有：感受器------传入神经--------大脑------传出神经-------效应器。 下面就宝宝吃苹果这一行为 来具体解析 1、感受器

宝宝睡觉的时候有一个很有意思的现象，喜欢张着小嘴打呼噜。很多宝妈对此表示疑惑，小小年纪竟然学会了打呼噜，但也有不少宝妈认为很搞siao，觉得宝宝睡觉的样子可爱极了。 宝宝睡觉打呼虽然可爱，但是打呼的原因宝妈却不能不知道。 一．睡姿问题 打呼噜对于宝宝而言，大多是睡姿不正确或者枕头的高度不合适引起的打呼噜。 仰卧睡姿容易打鼾 喜欢仰卧睡的宝宝经常会出现打呼噜的情况，因为宝宝的身体各个器官还没有发育成熟，舌头的支撑性比较弱。 在仰卧睡眠的过程中，婴幼儿的舌根容易后坠，阻挡咽腔，进而出现打鼾的情况。 因此建议宝宝睡觉的时候采取侧卧睡的睡眠姿势，侧卧睡可以减少宝宝舌根后坠的情况，从而避免打鼾。 枕头太高也易打鼾 枕头的高度不合适同样会引起宝宝出现打呼噜的情况，枕头太高的话，宝宝的颈部过度弯

　　对于婴儿时期的小宝宝，妈妈们一定要做到科学全面的护理，但往往妈妈们在护理过程中会产生一些疑问，本文就总结出常见的护理婴儿的5个疑问解答，以供妈妈们参考。 　　1、要不要将宝宝的手脚包起来? 　　中国人习惯将宝宝包得密密实实的，认为这样宝宝较有安全感，而且也不会因为身体反射动作而受到惊吓，可是西方的父母却喜欢让宝宝手脚自由活动，以便促进其身体感觉发展，究竟宝宝的手脚该不该包起来呢? 　　正解： 　　新生儿还不能完全控制自己的手脚，往往会因为身体痉挛或一些突发的声音，而产生惊吓反射动作，并且容易从睡梦中惊醒。包裹他的手脚，可以让他重温母体中的安全感，慢慢适应外界的环境，同时也能帮助婴儿保持体温，因此，医师建议，满月以前的宝宝在睡觉的时候，最好将其手脚包起来，等到满两个月以后，宝宝开始想探索外界，也比较不容易受惊了，就可以脱离襁褓。 　　2、宝宝要穿多少才不会着凉? 　　南方有

宝宝红屁屁，相信很多家长都遇到过，那么面对这种情况，家长们又应该如何去护理呢? 宝贝红臀，又称“尿布皮疹”，是新生儿和1岁前宝贝常见的皮肤问题。宝贝发生红臀后，每次大小便时，局部皮肤十分疼痛，宝贝会因此哭闹不止。其实，只要爸爸妈咪精心护理，红臀是完全可以避免的。 这 样 做 很 容 易 红 屁 屁 1、屁屁一直捂着 小屁屁应该多接触空气，这是最有效的方法，尽量不要给宝贝裹尿布，这是预防尿布疹的最佳方法。最好每天都让宝贝的小屁屁在空气中多晾一会儿，这样可以避免皮肤与尿便接触。 2、不经常换纸尿裤 新生宝贝大约每15～20分钟就会排一次尿，虽然他们的尿量只有一汤匙，但还是建议每隔2～3小时就更换干净的尿布或者纸尿裤。如果宝贝大便了，一定要马上更换纸尿裤，而且最好用温水洗净宝贝的小屁股，尤其是宝贝腹泻的时

在日常生活中，我们出行避免不了要使用交通工具。但是有这么一群人，在坐车的会晕车，小宝宝也例外。那么宝宝晕车该怎么办？一起来看看吧。 人体的平衡是由内耳、视觉、本体感觉来调节作用，而宝宝的视野较低，几乎看不到窗外，在车子行进中，当摇摆、颠簸、加减速互相出现，却又与孩子的预期感官不同时，前庭容易出现过度刺激、兴奋的状况，这就是晕车的原因。 那有没有可以避免晕车的方式呢？下面我整理了7个重点，给各位家长参考。 1、坐靠窗的位置，让孩子可以看到外面的风景。 为了不让前庭功能紊乱，我们要选择靠窗的位子，若是大型车辆，可以往前面坐，比较不容易晕车。 2、不空腹坐车，但也不要吃太饱！ 搭车当天，要以清淡饮食、非流质食物为主，千万不要完全没吃就上车，空腹会让胃酸过高，随着车子颠啊颠，就把食物也颠出来了，同样的道理

你有让自己的孩子去学游泳吗？宝宝游泳是有很多的好处的，那么你知道怎么让宝宝在游泳中找到乐趣吗？ 近几年，随着婴泳行业的不断发展，婴儿游泳早已不是什么新鲜的话题，越来越多的家长坚持带宝宝到婴儿游泳馆游泳。 但是，有些家长反映，自己的宝宝似乎并不是那么喜欢在水中的环境，一下水就显得很恐慌，这该怎么办呢？怎么才能让宝宝在游泳中找到乐趣，喜欢上婴儿游泳呢？ 01帮助宝宝适应婴儿游泳馆的环境 很多宝宝并不是不喜欢游泳，而是不适应婴儿游泳馆嘈杂的环境。因此，家长要让宝宝充分适应婴儿游泳馆中的环境。 02让宝宝适应水中的环境 不要强迫宝宝下水，要先让宝宝适应水中的环境，家长可以用手先往宝宝身上泼适量水，等宝宝逐渐适应后再下水游泳。 03陪伴宝宝慢慢练习 家长不仅要多给宝宝