每一个妈妈都希望宝宝有个好身体，因此在宝宝饮食方面总是倾心倾力，希望让宝宝摄取足够的优质的营养。但这个过程中，可能也会一不小心走进误区，反而影响宝宝健康。 以下6个“健康不等式”，道出了孩子健康的真谛。 吃得好≠营养好 营养好的标准应该是营养均衡。对于处在发育关键期的儿童来说更是如此。孩子缺乏的各种微量元素来自丰富的食品，尤其是以绿色蔬菜为主的素食。 补充营养的最佳方式是：首先要保证蔬果的摄入量，在每餐饭中蔬菜的比例要占到总量的60%左右。 其次要培养孩子不偏食的习惯，在给孩子烹制食品的时候尽量避免炸、烘、烤等方法。蒸、煮、煲等方式有利于保持食品的营养，是给孩子做饭的最佳方式。 价格高≠价值高 在给孩子购买产品的时候，父母们总是下意识地认为，价格高的产品其价值一定高，尤其是

健康体检日益火热，尤其在成年人和老年人，还有学龄前儿童。但，青少年也需要健康体检，这是不是就是去体检中心做体检？不全是。因为青少年本身就有和其他年龄段不同的特点，如体重问题，还有精神健康问题。 青少年其实更需要定期体检Rachel 从刚出生会呱呱叫开始，孩子们就开始健康体检，之后被父母们定期带去医院保健体检。最初几年，可能会经常体检，但随着年龄增长，就变得不那么常规了。发达国家的美国如此，更不用说发展中国家的中国了。 最新统计数字显示，很多孩子没有定期健康检查，大城市估计有20%，农村地区更高。当父母不重视儿童和青少年的定期体检时，也会漏掉疫苗接种；忽视了体重或生长发育相关问题，并可能错过发现身体或精神健康问题的早期征兆的，如抑郁症、胆固醇水平异常或高血压，可能影响几十年后的心血管健康。 健康体检，不只是询问怎么了，是非常重要的检查和评估

绝大部分的宝爸宝妈都烦恼过一件事，那就是宝宝厌食、挑食、不爱吃饭。那么宝爸宝妈们应该怎么办呢？一起来看看吧。 每一个家庭都会因为宝宝不好好吃饭而烦恼，相信有很多这样的家庭存在宝宝饮食不均衡的问题，有时候吃个饭，常常弄得苦笑不得，当你拿着勺子往宝宝嘴里喂的时候，即便宝宝吃到嘴里，也会吐出来，如此反反复复，不仅饭没吃好还浪费了很多的时间和精力，需要从头再来。 婴幼儿时期的宝宝在饮食方面至关重要，会对以后的饮食习惯和身心健康造成很大的影响。那么怎么做才能有效地让宝宝乖乖地吃饭呢？以下几点，宝妈们要记牢了。 【1】不要勉强喂饭 年幼的宝宝精灵古怪，而且爱动，如果强制性地喂饭可能会导致宝宝闹脾气和厌食，而且有的宝宝蛮不讲理，为了让他们能够完完整整地吃一顿饭，需要耗费很大的精力。

你家孩子会刷牙吗？你是如何教孩子刷牙的呢？各阶段宝宝该怎样刷牙？你都知道吗？ 关于宝宝刷牙，家长们经常有不同的意见，帮妈认识一位口腔护理专家，针对宝宝刷牙，她告诉帮妈说，生活中，很多家长的认识也存在着一些误区： 误区一：等宝宝牙齿长全再刷牙 许多妈妈认为，宝宝年龄较小不必刷牙，乳牙迟早要掉，等宝宝的乳牙脱落后长出新牙再刷也不迟。但她们不了解，乳牙虽然会掉，但恒牙的发育与乳牙也有很大关系，而且，即便是乳牙时期，不注重口腔卫生，也很容易滋生细菌，产生疾病。 误区二：宝宝刷牙时用力刷得更干净 宝宝年龄较小时，牙齿和牙龈都比较娇嫩，用力刷牙可能会对宝宝牙齿和口腔造成损伤，影响宝宝牙齿的正常发育。宝宝刷牙时应该按照正确的刷牙方式，遵循小力、多次的原则，注意清洁每一刻牙齿，保持牙齿健康。 误区三：宝宝刷牙不能使

你家的孩子刷牙吗？很多宝宝都不是很喜欢刷牙，那么牙齿问题就会找上门来，牙医教你给孩子这样刷牙才是对的，你是怎么做的？ 每个宝宝都有他的脾气，刷牙3分钟，大战2小时，最后还可能以失败告终。该怎样让宝宝乖乖刷牙呀。 很多家长在应该从宝宝几岁开始给他刷牙这个问题上，“偷了点小懒”，“或者，太难了，半途而废”。 别啊。等孩子长蛀牙了，牙疼了，再治疗，那可是要花你的蚂蚁花呗的，搞不好还要掉眼泪的！ 学会给孩子刷牙吧，孩子长大以后一定会很感激你！ 宝宝到底什么时候可以开始刷牙呢？孩子什么时候开始使用牙膏？如何正确的刷牙？...... 1、长出第一颗牙开始刷牙 别太晚开始刷牙，等孩子长齐牙齿，已经两岁半了，一两年的工夫，足够让牙齿出现脱矿、虫牙。那是口腔清洁开始得太晚了。 从宝宝出生后就要

小婴儿需要用枕头吗？ “睡头型”是指新生儿出生后的1—2月内，变换睡觉姿势等方法使新生儿有一个较好的头型，“睡头”这一习俗广泛流传于民间。 婴儿面部的神经、肌肉均处于发育早期，如果睡眠的姿势不得当，会造成局部压迫、血液流通不畅等，进而引发各种组织，尤其是神经的发育不良。 这种损伤会造成面部偏斜、斜视等缺陷。 枕书睡觉的习俗不可取 某些地区有给新生儿“睡头”，“睡平头”的习俗，就是用字典、厚书、硬枕头等改变婴儿颅骨的形状。 虽然这种习俗也许一般情况下还不至于让婴儿产生严重的头颅变形（严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。），但很容易把孩子的头型睡扁平了，反倒十分影响美观。 而且，现代的父母，很难再认同扁平的头型，反而更偏好圆圆的后脑勺。

有些家长没有时间，很多时候都是家里的长辈带娃，平常孩子也是跟长辈一起睡，你家宝宝和老人睡吗？可别这么做！ 现在育儿圈里流行一个说法，自家的宝宝不适合和老人一起睡。 至于为什么要这样，宝爸宝妈们也是凭借自己的理解众所纷纭。也有些人以为这事实属谣传，但让人大跌眼镜的是，这事儿其实上有科学依据的！ 1.孩子容易生病 老年人的身体或多或少会有些毛病，而小孩子的抵抗能力则比较薄弱。 晚上的睡眠时间比较长，如果让老人和小孩一起睡，小孩可能会和老人争夺空气中的氧气，让小孩呼吸受到干扰。 如果这个时候，老人还有个大病小病的，虽然身体可能看起来还硬朗，但是自身的病菌还是会通过空气接触到孩子，甚至让孩子也患病。 2.老人常翻身让孩子夜醒 事实上，老人和孩子一样，对于外界的因素都特别的敏感。在晚上

在宝宝护理中，洗澡是很重要的一部分。刚出生的时候，宝宝骨头软，又不会坐。 给他洗澡需要动作轻柔，但又要把污垢除去，是一项非常考验新手爸妈的活儿。 一个宝妈产后坐月子期间，宝宝都是由婆婆照顾着。由于当时天气比较凉，婆婆担心给宝宝洗澡，会让宝宝着凉，于是都是用布给宝宝擦身就算了。 宝妈觉得不太好，于是建议婆婆给宝宝洗澡。婆婆说没关系，以前都是这样的，没问题的。宝妈想着，婆婆有经验，应该不会有大问题。 结果有一次宝妈给宝宝换尿片，发现大腿根的脚摸着有硬块，一下子着急了。 再往上摸，发现肚子也有点硬，于是马上送到医院。医生打开宝宝的脐贴，发现已经发臭发炎，细菌已经感染到宝宝的腹腔了。 有的宝妈觉得，类似婆婆这样有经验的人帮忙带孩子，那样子就可以完全放心了，其实并不然。 孩子奶奶给宝宝洗澡的时候，

人生下来就不可以缺少睡眠，有足够的睡眠对任何一个人来说都是幸福的事情。当然，宝宝的睡眠也很重要，但是研究者发现婴儿睡眠也潜在着很多不安全的因素，而这些不安全因素很可能会带给孩子们致命的打击。有研究人员统计数据得出，在美国密歇根州，每3天就有1个宝宝因为没有安全睡眠而离开人世。 啥？睡个觉也有危险？特别是刚出生不久的婴儿？ 根据世界卫生组织的最新的一篇报告显示： 1、每年五岁以下儿童死亡中近45%都是新生儿，即不满28天或者新生儿期的婴儿。 2、所有新生儿死亡中有75%发生在生命第一周。 3、在发展中国家，近半数母亲和新生儿在分娩过程中以及刚结束后得不到熟练的照护。 事实上，婴儿死亡除去病理的原因，还有很多都是人为的意外造成的，比如对于婴儿睡眠的安全，似乎很少人会关注。 第一

太长不看版 灭蚊篇：除了打蚊子、保持环境卫生，还可以选择正规厂家生产的电蚊香等灭蚊产品。蚊香、灭蚊喷雾的有效成分一般都是拟除虫菊酯，这类成分对人比较安全，没有证据表明它会对成人或儿童远期健康造成不良影响。 防蚊篇：纱窗、蚊帐隔离蚊子，避蚊胺、派卡瑞丁等用在皮肤上的驱蚊剂也可选用。“植物精油”驱蚊产品不少，但它们很多效果不确切，安全性也未必更好。 这些防蚊方法效果不可靠：大蒜/洋葱、维生素B1、种植“驱蚊植物”、防蚊手环/防蚊贴、声波驱蚊。主动出击篇：消灭蚊子 物理灭蚊：拍死+电死 物理攻击不必多说，手、报纸、苍蝇拍、电蚊拍，你能想到的一切可以对蚊子形成物理攻击的东西，都可以！ 另外，市面上还有“灭蚊灯”

呕吐是小儿常见的症状，从出生到长大成人，几乎每个孩子都会经历呕吐，呕吐的时候孩子看起来很痛苦，家长常常担心孩子有没有什么严重问题。 其实绝大多数时候孩子呕吐是非疾病原因导致的，家长只要稍加留意，就能解决问题。 什么是呕吐 我们的胃像一个口袋，上接食道，下通肠道。呕吐是由于食道、胃、肠道发生了与正常蠕动方向相反的逆蠕动，再加上腹肌强烈的痉挛性收缩，致使胃里的食物及胃液从口、鼻中涌出。 呕吐和咳嗽、发热一样，不是单独一个病种，很多原因可以引起呕吐，在某些情况下是机体自我保护的手段。 喂奶不当 喂奶不定时，有时吃得太多有时吃得太少，使胃的运动缺乏规律性，消化不良造成宝宝呕吐；喂奶前后宝宝哭闹或奶头眼儿太大，吃奶时会吸入大量空气，空气会由胃溢出，同时把奶带出来，造成宝宝呕吐。 这里要注意小儿吐奶（又叫倒奶）和

　　预防接种是每个宝宝成长必须经历的，对此，家长们或多或少的会有一些这方面的疑问，在此，亲亲宝贝小编就收集了常见的预防接种的4大疑问，并请相关专家给予解答，下面来看看具体内容吧。 　　1.问：儿子11个月了，上次服用轮状病毒疫苗，刚喝进去就吐了，是不是没用? 　　答：孩子喝疫苗的时候是一点点喝下去的，喝的过程中，会跟胃内容物混合在一起，不一定会完全吐出来，不建议再补服，按照程序继续服用疫苗即可。 　　2.问：我家孩子八个半月了，孩子每次打完百白破疫苗后胳膊都能肿得跟鸡蛋大的一块，肿的地方又红又烫。请问孩子出现这些情况正常吗? 　　答：百白破疫苗本身就容易引起接种部位的红肿热痛，遇到这种情况，可以用毛巾包冰块局部冷敷，每次不要时间太长，以免冻伤皮肤，如果肿块比较大，红、热痛消失后，下面还有硬结，改为热敷，一天3~4次即可，温度不要太高，以免烫伤皮肤。 预防接种4大疑问解答 　

父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的一面镜子。 1、如果您的孩子喜欢谴责别人，是因为平时您对他批评过多。 2、如果您的孩子凡事喜欢抱怨，是因为您总是挑剔他。 3、如果您的孩子喜欢对抗，是因为您对他有敌意和强制。 4、如果您的孩子不够善良，是因为您是一个缺少同情心的人。 5、如果您的孩子胆小、羞怯，是因为他经常被嘲弄、辱骂。 6、如果您的孩子不跟您说心里话，是因为您捉孩子的话把儿，翻老账。 7、如果您的孩子不辨是非，是因为您专制，没有给孩子自主和思考的机会。 8、如果您的孩子很自卑，是因为您对孩子总是失望，不能耐心鼓励。 9、如果您的孩子嫉妒、敏感、怕受伤，是因为他的家庭没有宽容和温暖。 10、如果您的孩子不喜欢自己，是因为您对他缺少接纳、认可和尊重。

相信很多宝妈都碰到过宝宝腹泻的情况，那么面对这种状况应该怎么办呢？宝宝为什么会出现腹泻呢？ 宝宝如果出现轻度的腹泻，妈妈应该怎么做呢？ 一、适当的补充益生菌 妈妈在饮食方面可以适当的给宝宝添加一些益生菌，益生菌的补充，不管是对便秘，还是对腹泻都有很好的调节作用。 二、及时补充营养 宝宝一般在腹泻后，都会影响到宝宝体内的营养成分，所以妈妈应该及时给宝宝补充一些容易吸收消化的食物，最好是那种流食或半流食的，可以是奶类食物，果蔬泥等这样的食物，这样可以让宝宝容易消化，也能起到及时补充营养的作用，这样对宝宝的腹泻调节有很好的帮助。 因此，如果宝宝出现轻度腹泻，妈妈可以从饮食方面进行调节，一般就是补充益生菌，补充易消化吸收的食物。

春节期间有很多好吃的，很多宝宝都控制不住自己的小嘴巴，在这个期间总是在不断的吃东西，春节好吃好喝，孩子的病是撑出来的！ 每年过春节，胃肠问题的孩子最多；过节嘛，好吃的堆积如山，孩子难免吃的杂、吃的多，暴饮暴食，但孩子的脾胃功能弱，超出了消化能力，因此出现问题。轻则积食，重则牵涉呼吸系统，导致发烧、咳嗽、扁桃体肿大等；伴随各种问题接踵而至。 我遇到一个患者，5岁，反复感冒，与家长交流后，身为教师的妈妈对孩子照顾的很细致。平时有时间就按照儿童食谱、菜谱的书籍进行喂养，讲究营养均衡。 妈妈寒假放假在家，完全按照食谱来给孩子做饭，每天吃多少克肉、蛋、奶，蔬菜、水果等，都称重量化。每样食物都放一点，品种多，希望孩子多吃点。但妈妈这样喂养刚孩子还不错，慢慢的孩子不吃了；而且容易生病。妈妈百思不得其解，不知道孩子怎么了？其实，这孩子的病是撑出来的。

正规的早期教育，应始于母婴间的四种交流。　　触觉交流：母婴间的触觉交流，最常见的是母亲为婴儿授乳。因为，授乳已不单是为婴儿提供生长发育的营养，而且为婴儿大脑的触觉产生和发展提供条件。婴儿以其最为敏感的口角、唇边和脸蛋，依偎着母亲温暖的乳房，能在大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激，这对其智力发育起催化作用。母亲经常抚摸、拥抱压儿所产生的肌肤接触，也会获得同样的效果。高桥的研究发现，一生下来就失去上述交流的婴儿，在成长过程中会表情冷淡，发育迟缓，性格孤僻而难与同龄儿和睦相处。　　视觉交流：婴儿出生一月左右，视网膜已经形成，但中心凹尚未发育成熟，故其可见距离不会超过40厘米，可见区限于45度，几乎只能见到眼睛正前方。不过，此时他们对于人脸，特别是人眼已有识别能力。母亲在授乳时，总会发现婴儿边吃边用眼睛直视着自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要。因此，婴

怎样帮新生儿洗澡，给婴儿洗澡注意事项 给婴儿洗澡有很多地方需要注意，毕竟婴儿是不懂得自理的。洗澡方法：准备一个专门的婴儿浴池，放水注意水温，给婴儿脱衣服放入浴桶内清洗，注意控制水温和泡水时间。 1、注意室温水温 洗澡前调节好室内温度。以水温计或手肘内侧来测试水温。取下戒指、手表等饰物，动作一定要轻柔以免划伤宝宝皮肤。按照从上下、前到后的顺序进行。 2、检查宝宝状况 把宝宝放在大浴巾上，脱掉宝宝衣服，检查宝宝全身状况，如有问题可及时诊治，如宝宝身体无异常，腹部用浴巾遮住，即用浴巾裹住宝宝身体。 3、抱法姿势正确 抱起宝宝，用手掌托住头颈部，并以手臂裹住宝宝的身体，夹于妈妈腋下。 4、抚触动作轻柔 对婴儿进行洗护时动作要轻柔，平时需要对皮肤进行保护和润滑，避免摩擦和外力作用导

　　婴儿游泳现在是个比较热门的话题，事实表示，婴儿游泳的好处非常多，比如专家提出的，游泳可提高婴儿的抗病能力，下面请看相关详细内容。 　　专家研究证明：0~2岁婴儿坚持每天游泳适当时间能促进婴儿的健康成长和发育，增强免疫力，提高婴儿抗病能力。 　　神经系统：婴儿经常游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商、情商打下良好的基础。 游泳可提高婴儿的抗病能力 　　消化系统：新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。婴儿经常游泳，运动量增加，婴儿体力消耗大，宝宝营养增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。 　　呼吸系统：婴儿经常游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动方式，坚持一段时间之后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。 　　循环系统：婴儿经常游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压

你家宝宝添加辅食了吗？在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么事情呢？今天小编就来和大家说说宝宝添加辅食后的三种异常！ 宝宝添加辅食后，就意味着新妈妈的母乳不再是宝宝获取营养的唯一来源，通过辅食添加，宝宝会逐渐摄入更丰富、更全面的营养。 但宝宝添加辅食是一个过渡阶段，他们需要时间慢慢来适应新食物，因此，在添加辅食的过程中，难免会遇到各种反应。 那么作为新妈妈你，就需要及时发现这些反应，给予调整。 1、添加辅食后宝宝厌奶了？ 辅食调味料添加过重，导致宝宝口味变重 如果辅食中添加了盐、其他调味品或糖等，会导致辅食的味道较乳类重，—旦宝宝接触了口味较重的食物后，可能会对淡味的母乳或配方奶不感兴趣了，因此，建议辅食应保持清淡。 1岁以内宝宝的辅食不要加盐及其他调味品，少给宝宝吃甜食，这样一来，不仅缓

宝宝起痱子了怎么办?痱子是怎么产生的呢?又该如何区别痱子和湿疹呢?怎样预防宝宝生痱子?关于宝宝痱子的这些疑问，现在就跟着小编一起去看看吧! 宝宝起痱子怎么办? 痱子最易发生在湿气重、爱出汗、洗凉水澡、喝冷饮的胖子和小孩儿身上。《圣济总录》载：“汗出见湿，乃生痤痱，反以寒水洗浴，则热气内郁于皮腠之间，轻则为痱，重则为痤也。” 痱子是怎么产生的? 主要由汗孔阻塞引起。 婴幼儿新陈代谢本很旺盛，夏季皮肤汗腺分泌增多，若皮肤不够清洁，导致汗液排泄不畅，便形成痱子。婴幼儿多发于头面部、颈胸部及背部。 当然，有些皮肤娇嫩、肥胖多汗or体质虚弱的成年人也会长痱子，所以孕妈也要注意夏天防痱子。 痱子的三种类型 主要分红痱、白痱、脓痱。 以红痱最为常见，为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹