随着温度的攀升，夏天已经正式来到啦！对于很多有宝宝的家庭，宝宝就会喜欢让小脚丫出来透透气。但往往这个时候老人却说“寒从脚起，体质会变差”，那到底不穿袜子光脚丫真的有这么严重么？穿袜子的作用和戴手套是一样的，都是为了保暖。既然是为了保暖，那么如果不冷能不穿就可以不穿啦！宝宝的血液循环发育还不完善，手脚又处于循环的末端，所以根据手脚温度来判断冷热是不准确的，要知道光脚也是有很多好处的。 1、增强宝宝的体质，宝宝光脚走路有利于加强足部的血液循环，提高自身的耐寒力。实践证明，宝宝在赤足锻炼一段时间之后，体质会增强很多，身高体重也会显著增加，之前的伤风感冒也很少发生，抵抗力真的提高了很多。 2、有利于帮助宝宝学走路，夏天是宝宝学习走路的好时机，对于初学者来说光着脚弯曲的脚趾能够抓住地面，脚掌的末梢神经也会更好感受到地面的刺激，从而感知地面的高低，让身体进行

关于儿童肥胖的问题有哪些？你家孩子肥胖吗？肥胖对孩子有一定的影响，肥胖已经成为蔓延全球的流行病。据估计，2013年全球18岁以上成年人中超重及肥胖人数口达到了21亿，每10个人中有3人罹患超重或肥胖。 近年来，肥胖不断向儿童蔓延，近日，医院接诊了一名阑尾炎小患者，孩子今年10岁，体重达到147斤，手术时发现腹部脂肪厚度有10cm，是正常体重孩子的5倍! 2017年，北大公卫学院和联合国儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示： 1985-2014年，我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%，肥胖率则由0.5%增至7.3%，相应超重、肥胖人数也由615万人增至3496万人。 若不采取有效干预措施，至2030年，0～7岁儿童肥胖检出率将达到6%，肥胖儿童数将增至664万人;7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28%，超重肥

饭前不宜多喝水 不要给孩子在饭前多喝水，在吃饭前的10-15分钟不要给孩子多喝水。一方面饭前或者喂养前给孩子喝水比较多的话会影响孩子的食欲，让孩子进食比较的少，影响对身体营养的吸收，;另一方面饭前若是孩子喝水比较多的话，会稀释胃液，影响孩子的消化和吸收。 饭后不宜立马喝水 孩子吃饭后，一般都会处于比较饱的状态，饭后立马喝水对孩子的健康不利的。一方面会稀释胃液，影响消化和吸收;另一方面饭后喝水过多会导致胃胀，进而会有下坠的倾向，会让孩子感觉到不舒服，吃撑的感觉，有时会比较的难受。关于宝宝喝水关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 喝水要少饮多次喝 喝水要遵守多次喝少饮的原则，不要一次性的喝太多的水，不停的补水才能够保证身体不缺水分。一次喝太多的水，说明身体已经处于严重的缺水或者脱水的状态。

很多新生宝宝一到了晚上就很爱哭，这让新手宝妈们很是奔溃，那么面对这种情况应该怎么办呢？为什么宝宝会出现这种情况？ 1.吃得太饱或饿了都会导致小儿夜哭 宝宝哭闹一定是有原因的，一般而言，小宝宝隔2～3个小时就可能要吃奶，有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶，以养成规律的生活习惯，对无法忍耐饥饿的宝宝而言，这种方式无疑十分痛苦，因此往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。 更为严重的是，有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够，于是又喂了一次奶！可是你知道吗？宝宝的神经发育尚未成熟，仍旧保留着吸吮反射能力，无论什么东西，只要放到宝宝的小嘴里，他就会用力吸吮，结果导致吃奶量过多，宝宝的小肚子越来越胀，进而因为感觉不舒服而哭闹不止。 解决方法：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝

很多人觉得，孩子长得白白胖胖就是好。其实孩子肥胖是有很多隐患的。那么问题来了，孩子太胖有什么危害？一起来看看吧。 前段时间，元元带着她的宝贝儿子来做幼儿园入院体检。宝宝白白嫩嫩，圆溜溜的眼睛一闪一闪，笑起来又像小月牙一样，很是可爱。 我招呼着宝宝称体重：“宝宝要上幼儿园啦，有些超重，中度肥胖水平了。” 元元有些担心地说：“这一两年，忙于工作，宝宝都由奶奶带，老人家都宠着，我也有些疏于照顾了~宝宝看着胖胖的可爱，可是，体重超标，好像也不太好~” 我们总喜别人这样夸宝宝：长的白白胖胖的，养得真好啊！这句话的背后，是我们潜意识认为小宝宝胖点就是养的好，营养丰富才会胖嘛。 其实，大多数父母都会被宝宝的体重假象误导了，胖宝宝不一定代表身体非常健康。 一、宝宝肥胖的危害 宝宝小的时候白白胖胖的是挺

宝宝小时候都会需要喝奶，那么你给宝宝喝奶的过程中需要注意一些什么事情呢？宝宝什么时候可以喝酸奶呢？ 各年龄段宝宝该喝什么样的奶？又该如何选择呢？宝宝什么时候可以喝酸奶？宝宝配方奶要喝到几岁……这些都是宝妈们关心的问题，今天就和大家一起聊聊相关的内容。 1~2岁的宝宝喝什么奶？ 中国营养学推荐不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯奶。配方奶作为奶的强化食品，并经过改良，增加了铁、锌、维生素D、DHA、碘、卵磷脂、叶酸等含量，更有利于为宝宝提供均衡的营养素，促进体格和大脑发育。 美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。 3岁以后的儿童选择什么奶？ 比起1~2岁的儿童，3岁以后的

宝宝刚出生，缺乏各种能力，所以需要宝爸宝妈们细心呵护。不过在日常生活中，宝宝们也难免会出现一些意外。那么如何让宝宝远离意外伤害？一起来看看吧。 很多情况都可能导致宝宝呼吸受阻，进而引发窒息。 有的爸妈喜欢和宝宝睡一张床。但爸妈熟睡时，胳膊、腿可能会压到宝宝口鼻造成窒息。建议爸妈和宝宝睡觉时“同室不同床”。 给宝宝挑床上用品时也要注意。太松软的枕头靠垫可能遮挡宝宝口鼻，太沉太厚的被子容易压得宝宝呼吸不畅。 烫伤危险也不能忽视。 吃饭时，热汤热菜要放在宝宝伸手够不到的地方，比如距离宝宝40~50厘米。如果餐桌有桌布，要防止宝宝拽拉桌布导致桌上的汤菜泼到身上。 给宝宝洗澡时，记得先加冷水再加热水。 热水壶、饮水机、电熨斗、打火机、点着的蚊香等不要随便摆放。 冬天尽量避免给宝宝用热

生长激素分泌 　　据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。 　　儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。 　　不要拿睡眠指标来衡量孩子 　　如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时，幼儿园安排的午睡常睡不着，这样的睡眠时间长度达标吗? 　　专家指出，睡眠时间有很大的个体差异，一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子，反而会使孩子产生逆反心理，出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛，注意力和情绪都很稳定，生长发育也不受影响，

　　宝贝过敏不仅仅是花草惹的祸，问题的症结也有可能就潜伏在“安全”的家里，来看看家中最容易忽视的这些过敏原。 　　1.烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。 　　2.书架：书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布抹一次。 　　3.枕头：不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。 　　4.浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后要把毯子挂在户外吹吹干。 　　5.

为什么孩子总是会积食？医生苦劝：2个罪魁祸首，妈妈偏不在意。现在小孩子积食的情况太严重，不少家长纷纷带孩子去医院，或者是在网上询问医生孩子积食怎么办? 我侄女才八个月大点，就已经出现了积食的问题，她是六个月多添加辅食，刚添加了没两个月，总是出现溏便的情况，大便味道很臭，夜里就哭闹，急得我妈不行，让我带着孩子去看看医生。我带了小侄女，医生观察了下舌头和脸色，又问了问我平时给小侄女吃什么，大便如何，夜里睡眠怎样，随后说孩子是消化不行，有积食的症状。 几乎没有哪个孩子不积食的，现代饮食条件很复杂，在添加辅食的时候，新手妈妈往往会犯一些错误，就让我们来找找孩子积食的罪魁祸首。 1、吃太好太多，肠胃消化不顺畅 给孩子可以添加辅食了，在爸爸妈妈或者爷爷奶奶心中，就是孩子可以吃肉了，经常看见爸爸妈妈去超市买各种的肉，切成碎碎的熬成粥给孩

给宝宝洗澡是经常要做的事，那么给宝宝洗澡应注意什么呢？给宝宝洗澡什么时候能洗什么时候不能洗你知道吗？我们应该怎么正确的给宝宝洗澡？一起来看看吧！ 很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。 1、临睡前不要洗 很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前1-2个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，尤其是不要让宝宝湿着头发入睡，会增加宝宝生病的几率。宝宝头发长可以用吹风机低档给宝宝吹干，吹干后再让孩子去玩或睡觉。 2、刚醒后不要洗 很多时候，孩子一醒来

冬季因为天气寒冷，所以很多家里都会把门窗紧闭。其实即便是冬天我们也要控制室内温度，尤其是有小宝宝的情况下。那么冬季室内温度如何控制？一起来看看吧。 天气越来越冷，家里的小宝宝一定要做好一定的御寒措施，而且也需要让小宝宝感觉到室内的温度比较舒适，室温其实会对小宝宝的健康产生很大的影响。 冬天寒冷，对小宝宝来说并不是室内温度越高越好，也不是小宝宝穿的越厚就越好，因为不同的阶段小宝宝可能会对温度有不同的要求，所以说带娃的宝妈一定要特别的注意。 室温和体温。 对大多数宝宝来说，自身体温的调节能力很差，所以会更依赖环境，特别刚出生的宝宝，室内温度应控制在22~25度。而且要穿一些比较透气的衣服，这种衣服会让宝宝的体温达到一个正常的水平。 空调开到比较高的温度，很可能会造成宝宝体温升高，血管也可能会扩张，心率加速还可能会

对于一些新手宝爸宝妈来说，护理新生儿会存在一些难度。那么问题来了，刚出生的宝宝怎么照顾？带着疑问，一起来看看吧。 家里迎来了新成员后，全家上下都会沉浸在欢乐幸福的情绪之中。除此之外还会增加许多幸福的烦恼，每天都会担心宝宝有没有吃好，有没有睡好，热不热，冷不冷，刚才为什么哭，有没有长大一些。 这些问题当然是每个新手家长都需要了解到方面，但是除了这些之外，小宝宝的卫生问题，宝爸宝妈们也不能忽视哦，毕竟一个干干净净又香香的小宝宝，不仅更加惹人喜爱，还能减少生病的几率哦。 脐带护理 一般在宝宝出生两周左右，宝宝的脐带才会完全脱落。在脐带完全脱落之前，宝爸和宝妈不能做到无视它的存在。脐带护理很重要，因为如果脐带不小心感染，就有可能引发破伤风或败血症等疾病。 对于脐带的护理，首先是要让脐带保持干燥，所以在脐带脱落之前，给

小朋友感冒是常用的事情，但是很多时候宝宝会容易鼻塞，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何帮助宝宝缓解状况？ 究竟，宝宝为何会这么容易鼻塞呢？宝宝鼻塞了家长又该如何缓解呢？下面就给各位爸爸妈妈们支支招。 为何宝宝易鼻塞？ 最常见是，由宝宝自身鼻腔生理特点而引起的鼻塞，毕竟小宝宝的鼻腔往往都比较狭窄且短小，鼻腔内鼻毛稀少、黏膜娇嫩、血管、淋巴组织和成人相比较丰富，容易受到外界刺激而发生充血肿胀 再加上鼻腔分泌物比较多，所以非常容易堵塞鼻孔。 你要这样帮宝宝缓解鼻塞 1. 毛巾热敷 用温热的毛巾放在宝宝眼睛中间鼻根部热敷。热敷和湿化后会使鼻涕及鼻痂湿润，用手轻轻刺激鼻黏膜，宝宝就会打喷嚏，从而使鼻涕排出，缓解宝宝鼻塞的症状。 2. 用卫生纸卷/纱布卷 用卫生纸卷成卷轻轻地

最近有很多家长反映她家宝宝发热，是去医院，还是在家物理降温呢？如何正确选择宝宝正确的护理方式，下面让小编带你一起了解下！ 一摸二看三测，宝宝发烧妈妈 早知道 一摸： 平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。 二、看： 如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。 三、测：

宝宝在六个月大小的时候就能够添加辅食，也就是在这时候起，可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力。那么怎么锻炼宝宝的咀嚼能力？一起来看看吧。 宝宝的咀嚼能力得不到及时的锻炼，可能会导致牙齿参差不齐、味觉差、营养不良等。最典型的就是双层牙。一般认为这就是进食过于精细的原因。孩子少吃硬食，对颌骨的发育刺激不够，导致乳牙牙根难以自然吸收，造成滞留。 可是妈妈们也知道，宝宝那么小，太硬的东西是肯定不能喂的啦！那么如何调整食物的软硬度，让宝宝有规律、有计划地锻炼咀嚼能力，就成为的妈妈必然要做的功课。这也是辅食添加的一个目的之一。 正常宝宝锻炼咀嚼能力，要从6个月开始 不管是母乳喂养还是人工喂养，建议6个月之后就要给宝宝添加辅食了。因为这时候光喝奶已经满足不了宝宝的营养需求，宝宝要从不同种类的食物中来获得生长发育所需的营养。同时，6个月左右是宝宝

宝宝自费疫苗打不打？给宝宝接种疫苗，家长需了解哪些知识呢？初为人母，手里捧着一个可爱的小不点，是一种怎样的体验？除了喜悦，相信新手妈妈们在照顾宝宝时，还是有些手忙脚乱吧？关于宝宝疫苗接种，这些姿势get了吗？ 虽然早早就准备好了各种婴儿用品，孕期育儿书籍也翻看了不少，但真正面对一些问题时，宝爸宝妈们依然会有些不知所措、疑虑纠结！ 比如接种疫苗! 宝宝6个月左右，从妈妈那里获得的免疫力基本消耗完了，身体的抵抗力会进入一个低谷。而疫苗，就开始“闪亮登场”，它可是帮助宝宝抵御外来病毒侵袭的有效手段。 特别是对于低龄宝宝来讲，他们的免疫系统还没有发育完善，接种疫苗，就相当于给他们穿上预防疾病的“盔甲”。 为了让宝宝获得足够的免疫力，从 2～3 月龄开始，便进入了疫苗接种的密集时期。 有的宝宝接种疫苗之后，出现了发烧现象(

在宝宝很小的时候，不少宝爸宝妈会让宝宝光着脚。但是有些宝爸宝妈却有些担忧，会不会影响到宝宝的身体。那么宝宝光脚对身体有没有影响？一起来看看吧。 有很多妈妈会问：我家宝宝总喜欢光脚，对身体有没有影响啊？ 其实，让宝宝光脚，好处多多： 有助于刺激宝宝触觉神经的发育，促进感官和大脑建立联系，从而完成各种精细动作； 能让宝宝用脚掌「抓地」，随时感受地面的高低变化，这样走路会更稳； 有利于肌肉组织的生长，控制脚趾的活动发育； 也可以锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。 但是，给孩子光脚要注意防滑，确保地面没有异物、水渍。宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗宝宝的手脚。 如果宝宝在空调房里光脚，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹，注意温度

宝宝生下来非常的娇嫩，那么在平时的生活当中你会抱宝宝吗？竖抱宝宝会伤害脊椎，那可能是你抱姿出了错！ 宝宝出生后，家长们表达爱意的方式就是抱抱和亲亲，但是很多新手爸妈抱的姿势不对，也很容易在无形中对宝宝造成伤害。 2月龄内的宝宝，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，最好采取横抱的姿势，可用腕抱法或手托法。横抱时要注意微微张开手肘，让宝宝的头跟身体成一直线或微微前屈。 腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。 手托法：用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住宝宝的屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。 2月龄后就可以短暂地竖抱了，3个月后可以适当延长竖抱的时间。将宝宝抱成直立式，让宝宝趴在家长肩膀上，眼睛高出肩膀，家长一手

与幼儿谈性，陪孩子认识身体与性器官名称。你是不是没有鸟鸟，说话时露出有点腼腆、害羞带着兴奋、好玩的笑容等着我回答。 我：“是的。我是女生，跟你妈妈一样，我没有阴茎，我尿尿的地方叫做阴部。鸟鸟是男生尿尿的地方，它正确的名字叫做阴茎。” 侄儿：“我弟弟跟我一样，都有鸟鸟。” 我：“你们是男生，而我和你妈妈是女性。” 侄儿：“我爸爸鸟鸟上面有长毛，姑姑你有吗？” 我：“有啊！它的名字叫做阴毛，你长大以后也会有。” 侄儿：“我知道！我爸爸这里也有长毛，叫做腋毛（手指自己腋下的位置）。” 我：“你知道腋下长出来的毛叫做腋毛。” 这是我们日常对话的一小部分，性教育也在这样的日常中放入，我们说说笑笑之后，继续一起沉浸在玩具的世界。 不让对性的焦虑直接传递 我在想如果