有些宝妈想要给孩子更多的营养，但是宝宝却终是营养跟不上，这是怎么回事呢？母乳供给是关键，妈妈的营养要这样才能提高！ 宝宝体重上不去？宝宝脸色又黄又黑？宝宝身体营养上不去？怎么办？宝宝的营养需要从妈妈身体里获取，所以母乳供给是关键！那怎么才能够提高妈妈的母乳营养呢？ 吃了很多营养品仍然供给不上营养？ 很多妈妈都反映营养品没有断过，但是仍然是没有办法提高母乳供给量。其实，营养品只是一个小的部分，母乳的营养绝大部分要靠饮食获取。爸爸妈妈们可以提高饮食营养的摄入。妈妈们可以吃一些猪蹄等大补的食物。另外还可以摄入一些水果蔬菜，这些营养也是必不可少的。在蔬菜水果中，富含大量的维生素以及孩子所需的营养。在妈妈生产后的一段时间内，最好少摄入油、盐、糖类。只有妈妈的营养上去了，宝宝的营养才能够上去。这个时候妈妈一定要在饮食上多下功夫，多吃饭，饮食要规律。

什么是转奶，为什么要转奶 所谓转奶就是宝宝更换口粮，从母乳转到配方奶、从配方奶的一段转到二段、换配方奶的牌子，都叫转奶。 转奶几乎是每个宝宝成长过程中都会经历的。 ① 母乳转配方奶：可能是因为妈妈奶水不足或要上班无法背奶；可能是因为随着宝宝的不断成长，母乳已经满足不了宝宝的营养需求。 ② 配方奶从一个阶段转到另一个阶段：这个大家都了解，不再赘述。 ③ 宝宝不适应目前所喝的配方奶：宝宝持续性出现如下问题，就需要转奶了，如腹胀、不消化、反复腹泻、过敏等。 帮宝宝转奶需注意 ① 转奶要在宝宝身体完全健康的状态下进行，不要在接种疫苗前后的一周内转奶。 ② 转奶的同时不要添加新的辅食，以免给宝宝肠胃增加负担。 ③ 转奶要循序渐进，切忌操之过急，一般整个转奶过程会持续1~2周

　　之所以越来越多的新妈妈都选择母乳喂养，那是因为母乳喂养确实能为宝宝和新妈妈带来很大的好处，最近一项研究还表明，母乳喂养可以预防肠道疾病，下面请看相关详细内容。 　　人工喂养配方奶的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易患上肠道疾病。专家指出，宝宝胃肠功能较弱，胃液及消化液分泌相对较少，很容易被病毒感染。在给宝宝喂配方奶的过程中，往往会由于大人的疏忽，如奶具消毒不够彻底、手上细菌通过奶具传播而导致宝宝感染上病毒。母乳喂养的渠道，不仅卫生，而且母乳中还含有消化酶和抗体，可以提高宝宝的抗病能力。 母乳喂养可以预防肠道疾病 　　对于很多的新生儿、婴幼儿来说，妈妈母乳的本身的营养含量要求是很高的，也容易让宝宝去消化吸收，并且也不会产生一些过敏的反应，还能提高宝宝的免疫力。对于母亲来说，可以促进乳汁分泌、刺激乳房的再次发育、加速子宫收缩恢复、降低产后得病率，促进生理和心理的健康，并可以起到一定的自然

母乳喂养的宝宝是从一出生就开始喝母乳，等到了六个月之后，妈妈就开始给宝宝添加辅食。但随着宝宝越来越大的时候，妈妈就已经考虑何时给宝宝断奶。然而现在到了秋季，这是个断奶的好时机，但在断奶的时候，妈妈难免会有误区，先来了解断奶的误区有哪些呢？ 小心断奶误区 1、出牙时不断奶 宝宝在出牙时，喜欢咬东西，会咬伤妈妈的乳头。因为宝宝出牙时不舒适，就会拒绝添加辅食，这时断奶的话，会影响食欲，导致营养不良。 2、生病时不断奶 宝宝生病时，会引起食欲下降，而且宝宝自身抵抗力下降，还需要通过母乳获取抗体，再加上宝宝生病时对母亲特别依赖，所以千万不要在宝宝生病时断奶，需要在宝宝康复后2~3周再进行断奶。 3、春秋适合断奶 断奶最好时间是春秋天，也就是不冷不热的时候。因为过冷或过热，突然改变宝宝的生活习惯，

　　虽然说母乳是最安全最营养的宝宝口粮，但并不是所有的母乳质量都很好，有些新妈妈的奶水质量相较而言要稍微差一下，这时候妈妈们可以通过一些方法来提高母乳质量，那么，提高母乳质量的方法有哪些？ 　　母乳喂养是婴儿最适宜、最完美的的营养食物来源。母乳喂养会提高宝宝脑部发育的能力。可是很多新妈妈担心自己的奶水质量有问题，从而不但没帮到宝宝，反而害了宝宝。 　　母乳中含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸和乳酸，另外，在脑组织发育中起重要作用的牛磺酸的含量也较高。张景玲表示，哺乳期的妈妈们可以多吃些深海鱼和坚果。 　　提高奶水质量的方法 　　妈妈们在哺乳期间应重视合理的营养摄入，这直接关系到母乳的质量。哺乳期的女性一定要注意饮食健康。乳母的食物应尽量做到种类齐全，以保证能够摄入足够的营养素。 　　哺乳期的妈妈每天必须保证吃1个鸡蛋、1杯牛奶、1两禽鱼肉、1斤蔬菜、4两水果、1斤碳水化

在生了可爱的小宝宝后，很多妈妈觉得终于卸货了，松了一大口气，可是产后面临的问题，却是一点都不少。首先需要面对的就是奶水不足的问题，都知道母乳是最营养健康的，能够保证宝宝获得足够的营养和能量。但是看着自己干瘪的乳房，哪个妈妈不愁心。 想要解决母乳不足的问题，首先还是需要找到关键问题所在。 产后母乳不足的5大关键所在 1、吃得少 产后妈妈消耗的能量比较大，所以需要各种食物补充，来均衡营养。而产妈妈所摄取的食物，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。这时候，产妈妈应多吃一些富含蛋白质和各种营养素的食物，如猪蹄汤、鱼汤、小米粥等。 2、健康不良 如果妈妈有甲状腺低下、贫血、糖尿病等健康状况，也会导致奶水不足，这时妈妈应当咨询专业医生，积极进行治疗。 3、休息不足

哺乳妈妈几乎都会遇到涨奶的问题，特别是宝妈生完孩子后，因体内激素的改变会造成生理性乳涨。遇到这种情况，很多宝妈都会找催乳师按摩乳房缓解，然而结果往往是疼痛难忍，效果还不明显。所以涨奶了宝妈不要立即找催乳师过度按摩。因为不同的涨奶，有着不一样的处理方法? 偏奶初期该如何缓解单侧乳房涨奶的情况？ 其实，上周小康君就对此问题作了详细的讲解。看过的宝妈奶爸可直接跳过。当然如果想回顾一下，小康君也是热烈欢迎哒~ 乳房一大一小是由于宝宝只爱吃某一侧乳房导致的！这时不常吃的那侧乳房初期会胀痛，不加以刺激的话乳汁便会慢慢减少形成回奶，双侧乳房也会出现大小不对称的现象。所以在涨奶初期时，宝妈就应该用吸奶器将宝宝不经常吃的那侧乳房的乳汁吸出来。这样不仅可以预防大小奶现象，还可以缓解涨奶的疼痛。如果已经出现大小奶了该怎么办？戳这里看解决办法！

　　如果新妈妈没有特殊身体情况，一般是提倡母乳喂养，因为母乳喂养对新妈妈和宝宝的好处都非常明显，但往往由于各种原因导致不能母乳喂养，下面我们就一起来看看，哪些情况下不宜母乳喂养。 　　专家提醒，以下情况建议人工喂养： 　　妈妈患有某些疾病：如活动性肺结核，肝炎，严重的心脏病、肾脏病、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。这些情况下母乳喂养对婴儿的健康和安全会造成威胁，同时也容易加重妈妈的病情，不利于妈妈身体恢复。另外，如果母亲患的是乳腺炎、腹泻、感冒、发热等急性病，则只需暂停哺乳，而在此期间仍应按时将乳汁吸出，待病愈后再恢复母乳喂养。 哪些情况下不宜母乳喂养 　　妈妈正在服药或者接受放射性碘治疗：服药期间最好暂停哺乳，因为不少药物可通过乳汁排出，进入婴儿体内，而婴儿的肝、肾功能都相对较差，容易引起药物积聚导致中毒。一旦母亲康复不再吃药，还是应该恢复母乳喂养。 　　妈妈接触有毒物质：有些

　　对于新妈妈来说，要想保证产后母乳喂养成功，最注意的事项有很多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，母乳喂养成功的几个关键。 　　一、 要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。 　　二、 尽早开奶，因为出生后20-30分钟宝宝的吸吮反射较强。这时是宝宝学习吸吮的关键时期。 　　三、 在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现"乳头错觉"， 发生拒食母乳的情况。 　　四、 提倡按需喂哺，初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3-4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。 母乳喂养成功的几个关键 　　五、对于妈妈们来说，妈妈们要让宝宝去正确的吸吮乳头，要使

有宝妈会说，宝宝6个月了，晚上还要起来喂奶3、4次，不给吃就哭，哭的撕心裂肺的怎么办？还有的宝妈会说，宝宝一岁多了，晚上半夜还要起来吃一次奶，不给吃就哭，不睡觉，有什么方法断夜奶？纠结到底要不要给断夜奶？到底有什么方法断夜奶？ 宝宝夜间要吃奶，哭闹起来自然让新手妈妈倍感苦恼；可等到宝宝大几个月，为了是不是该给宝宝停喂夜奶这个问题，许多新手妈妈依然很苦恼。 曾经有调查显示，有70%左右的新手妈咪，不知道该在什么时候停止给宝宝夜间喂奶。许多父母都觉得，只要孩子能吃、想吃，那就夜间辛苦一点呗。 可我却要告诉大家：人类晚上是不需要吃东西的，他们需要休息，休息！ “马无夜草不肥”是一句老话，但这句话对小宝宝来说一样适用。 在临床上有一个有趣的现象。有些宝宝婴儿期(一般4个月以后)出现超重或肥胖，可询问时发现家长并没有过度喂养宝宝。后来

　　鲜艳的色彩，可爱的卡通图案，简洁明快的设计，如今，品种丰富的系列育婴奶瓶以实用性、美观性，赢得了众多年轻父母的青睐。记者在北京的一些超市调查时发现，不管是准妈妈，还是已经有小宝宝的妈妈，她们在选择奶瓶时，首先考虑的是其价格多少、规格大小、材料质地以及色彩图案。 　　而对于奶瓶上刻度数的准确性，绝大多数妈妈都深信不疑。 　　其实，就是这个常常让人忽略的刻度数，可能会给婴幼儿的健康带来重要的影响。 　　在北京某杂志社工作的段女士告诉记者，她家的孩子断乳后，主要吃的是奶粉。一次她偶然发现两个奶瓶的刻度数相差悬殊。为了搞清这个问题，她发动身边有小婴儿的朋友，请她们把等量的水倒入不同的奶瓶中，观察奶瓶的刻度是否一致，结果18个奶瓶中，有6个与众不同。其中，最少的相差约5ml，最多的相差约30ml。段女士担心，如此饥一顿饱一餐，对孩子能没有影响吗? 　　为了验证段女士的话，记者也做了个

　　众所周知，母乳对于刚出生的宝宝来说，无疑是最好的营养食物，是任何奶制品无法比拟的，但随着宝宝的生长发育，母乳也应该有个时间度，那么，母乳喂养到底多久最好呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关解答资料，一起来看看吧。 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6 个月以上，能达到2 岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6 个月，宝宝断奶最好在8 个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　上班族妈妈母乳喂养多久最好 　　我国最新产假规定为98 天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱，宝宝需要吃奶时，用热水慢慢温热(冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷

宝宝一出生，当妈的就开始关心，孩子每天要喂几顿，每顿吃多少毫升……到了吃辅食阶段，每顿辅食要加几种食材，每种多少量，恨不得可以精确到“克”。 微妈表示，适量喂养并不意味着僵化、刻板地严格定量。重要的是，需要关注宝宝喂养接受度、每次的进食量、进食的愉快程度、进食后是否有过敏、腹泻/便秘等不耐受情况以及生长状况等。 0-24个月宝宝喂养时间表 仅供各位粑粑麻麻参考 满月之前 喂奶时间无需固定，当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。 一旦满月之后，妈妈就应慢慢调理，使其养成良好的饮食规律。 1~2个月 如果母乳充足，一天应给宝宝喂7次奶，从早上6点开始到晚上24点，每隔3小时喂一次。宝宝此时已经能控制住自己的食用需求量，建议吃奶量在70--150ml左右；

为了照顾好所有人，接力奶妈当然需要吃一个平衡多样的健康膳食。说开了接力奶的安全问题哺乳期怀孕，还可以继续给娃喂奶吗？剩下营养就轻松多了吧。 营养问题 1. 肚子里的宝宝会不够营养么？ 如果妈妈体重增长是好的，肚子里的宝宝坏不到哪去。当然了，够不够营养这么大的帽子真要扣起来我们还需要想想碳水化合物、脂肪、蛋白质来源以及维生素、矿物质这些微量营养素的问题。 可是，与其说继续哺乳影响了小宝宝的发育，不如考虑一下两次怀孕的间隔时间有多长，因为这个时间间隔太短，才最可能影响到妈妈身体恢复对各种营养的储备，进而影响胎儿良好生长。 2. 吃奶的大宝会不够营养么？ 首先，你还记得么？妈妈的钙、铁营养与乳汁的钙铁含量没啥关系，该分泌多少就是多少——你好，或者不好；乳汁里的浓度反正就那样，不多，不少。 然后，乳汁里的能量以及蛋白质

现在，越来越多的新妈妈开始注重母乳喂养，那么，对于母乳喂养的技巧，新妈妈们又知道多少呢？下面，我们就来向大家介绍一下母乳喂养的技巧。 做好母乳喂养的准备 在分娩前就应该决定是否给宝宝采用母乳喂养，这样就可为母乳喂养做准备和计划。 如果乳头凹陷，必须采取特别措施。如乳头完全扁平，婴儿就不能吸住乳头，这种情况是十分罕见的，可以穿着胸罩使乳头稍为凸起。 做好排乳反射准备 宝宝吸吮乳房，可刺激母亲脑垂体腺而激发“排乳反射”，新妈妈能够感到这种反射。 新妈妈看见宝宝或听到宝宝声音的时候也可以促使泌乳，乳汁可从乳头射出，为喂奶做好准备。 掌握宝宝需要的乳量 就身体而言，新妈妈是完全能够喂养自己的宝宝的，乳房的大小和可产生的乳量无关。 乳量取决

↓↓↓ 总之，尴尬是可以克服的， 宝宝的口粮是要坚持的！ 雅士利为母乳麻麻定制的哺乳巾， 随时随地安心喂养，

　　都说母亲的初乳好，哪么初乳都有哪些功效呢?本文讲解初乳是什么，对宝宝的营养和健康有什么影响…… 　　初乳，宝宝完美的第一口奶 　　妈妈在分娩后7天之内分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生儿所需要的所有的营养成分，因此，即使妈妈们因为种种原因无法喂养母乳，也要把这宝贵的初乳喂养给宝宝哦。初乳不仅量少，而且只在分娩后的几天内有。因此，可以说是母体专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物。 　　初乳的功效-1 　　促进宝宝生长的第一份营养 　　宝宝在妈妈腹中时是通过脐带吸收营养成分的，出生后也迫切需要补充营养。此时，初乳对于宝宝来说特别重要。这是因为初乳中含有帮助宝宝生长发育的所有的营养成分。其中的TFG-β不仅可以让软、硬骨组织持续形成、促进细胞增殖，还能有效预防皮肤过敏;IGF是初乳中含有的脑细胞成分，可

　　母乳喂养的不同时期，乳汁的颜色也不相同，特别是初乳，它的颜色很浅，看着很没有营养的感觉，但实际上初乳特别有营养，下面，我们就具体的来看看，不同乳汁颜色透漏母乳的营养价值都是怎样的吧。 　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 　　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。 　　黄色母乳 　　我家的宝宝满五天了，可我奶水不多，用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄，请问这正常吗? 　　孩子出生后头几天的母

　　做妈妈的都想把最好的留给孩子，母乳是母亲给予孩子最理想的天然食物，它营养均衡，能增强婴儿的免疫力，抵抗疾病，更重要的它还能促进婴儿大脑和智力的健康发育。可是母乳喂养却不是件轻松的事情，关键在第一个月。 　　首先新手妈妈需要学会正确的授乳姿势，宝宝需要学会正确的含住技巧，乳头疼痛、乳汁不足等等问题的原因都是因为没有掌握正确的技巧，最终导致妈妈信心不足，放弃母乳喂养。还有不少妈妈都是因为怕宝宝吃不饱而给他添加了配方奶，或者干脆改用配方奶喂养，这种方法是不可取的。 　　宝宝在子宫里，通过吸吮自己的手、手指和脚，已经练习了好一阵子吸吮的技巧了。大部分初生宝宝，会轻轻舔几下妈妈的乳头，吸几下，然后再舔几下、吸几下。出生的最初几小时，甚至几天里，宝宝吃奶都是吸吸停停的。妈妈尽可放心，你的宝宝现在并不需要大吃大喝。尽管宝宝吸吮没问题，但确实需要妈妈教他学会怎样正确含住乳晕。 　　妈妈的乳汁太宝

小编今天就为大家揭开“母乳喂养”的秘密。 解密一：宝宝1岁前母乳是营养主来源 世界卫生组织建议，0-6个月的宝宝应该完全母乳喂养。这也就意味着孩子只能喝母乳，无需吃其他食物或者饮料，除非孩子生病需要补充水或液盐。而宝宝满6个月后仍然要母乳喂养，只不过孩子此时由于身体发育的需要，必须添加辅食来满足他们的成长。但很多人误以为此时添加辅食是因为母乳没营养了，这种观点无疑非常荒谬。 解密二：母乳6个月就没营养了 辅食之所以有“辅”字就在于这类食物只是辅助母乳的，因此对于1岁前的宝宝来说，母乳依然是营养住来源。母乳是为宝宝量身打造的“专属美食”，并且会根据宝宝的身体需求，成长发育来变化。比如，倘若有病毒入侵孩子的身体，那么宝宝在吮吸母乳的同时，就会把这些病毒“带”到妈妈身体中。 而母体由于免疫力较强，就会立即制造免疫球蛋白来打击病毒，并通过奶水再传送给孩