在母乳喂养时，妈妈不仅是在为宝宝喂食，而且还进行着感情的交流，如果此时肩部、背部或腰部的疼痛一阵阵袭向妈妈，无疑会促使妈妈早点结束这段“身心”交流，对宝宝来说，也很不公平。 　　这些不合时宜的疼痛从何而来？专家表示：疼痛是由于母亲哺乳姿势不当造成的，例如：一侧抱孩子时间过长而造成单侧肩下垂、背部弯曲，含胸，重心后移，半坐在软床上等，最容易是酸痛刺激妈妈的肌肉。 　　专家介绍哺乳的正确姿势 　　1、坐在较高的椅子上，与哺乳乳房同侧的脚踩在一张矮凳上，使一侧膝部抬高，背部挺直，双侧交替； 　　2、平躺在床上，背部和头部用枕头和靠垫垫高，肘部也应有靠垫支撑； 　　3、如要必需坐在床上哺乳，应将两脚垂在地上，建议不要经常坐在床上哺乳。 　　专家推荐五种运动防治法 　　适当运动可以改变妊娠期及分娩时的生理变化，防止体内脂肪堆积（肥胖症）和乳房松垂，同时增加肺活

婴幼儿是国家和家庭精心呵护的幼苗，代表着未来和希望，他们是否茁壮成长就成为国家和家庭最关注的问题，小儿出生后首先遇到的是怎样喂养，是人工喂养还是母乳喂养。小娜是个白领，年轻漂亮，身材苗条，事业有成，怀孕后要不要母乳喂养未来的小宝宝思想斗争激烈，担心母乳喂养影响自己的身材，影响自己的健康，在孕妇培训班上听医生讲课后，明白母乳喂养对母婴都有好处，通过产后体育锻炼，身材是可以保持如初的，到底母乳喂养对母婴有什么好处呢？对婴儿的好处：      1、母乳所含的营养物质最适合婴儿的消化吸收，具有最高的生物利用率，而且其质和量随婴儿的生长和需要呈相应的改变，所以大多数孩子在6个月之内纯母乳喂养完全可以适宜。      2、母乳喂养经济方便，用于增加母亲营养的钱，大

好朋友的儿子已经五岁了，最近乳房总是时不时的疼痛，用手摸还有小的结节，去医院检查，也没 查出有什么原因，只是给开了一些药，吃了不疼，药一停照样疼。一次偶然的机会，她陪别人去乳房护理中心，说起症状，里边的工作人员就问她当时是怎么断奶 的，不出所料，由于当时也不懂，就听婆婆的，奶是硬涨回去的，工作人员告诉她症状应该是乳汁残留引起的，建议她排残奶，排了两次后，症状有明显好转，据说 挤出的是乳状的奶，看着有点吓人的。 断奶其实应该分两个方面的，就是断宝宝的奶和断妈妈的奶，前者很好理解，就是不再给宝宝吃奶了，而后者是大多数人会忽略的，很少人会想到妈妈也是要断奶的， 更有甚者采用强暴的断奶方式，就是硬生生的给涨回去，但是已经分泌的奶怎么会回去呢，这部分的奶就存在你的乳房内，水分会慢慢被周围组织吸收，可是糖份、 脂肪、蛋白质

　　大家都知道，母乳有许多优点，除了能降低婴儿的患病率、死亡率，减少营养不良的危险性之外，还有经济、方便、省时省等的好处。但是，有一点母乳能增进母婴之间的感情，有利于小儿的身心发育不是所有父母都清楚的。正是这一点，在当今经济飞速发展的时代中格外显得重要，需要特别强调的一点。 　　母乳为什么会有情感作用，会增进母婴之间的感情？这归因于母乳喂养的方式。喂奶时，婴儿躺在母亲的怀抱里，能接触到母亲温暖的肌肤，闻到母亲身上亲切的气味，能够再次听到早在宫内已熟悉的母亲心跳的节律，再加上母亲爱抚的动作和温柔的言语，这一切都能使婴儿感受到母爱，产生愉快的情绪，这对婴儿的身心健康发育是很有好处的。国外曾有人报导过在当时的某育婴院(主要收养的是弃婴)，因缺乏保育员，采用自动化喂奶，每到一定时间就往婴儿嘴里灌牛奶，而这些婴儿整天躺着，没有人抱，结果，这些婴儿变得表情呆滞

母乳喂养的妈妈们应该都有过这样的经历吧，就是喂奶时会发生奶阵的现象，那么奶阵时，妈妈身体是如何反应的呢？奶阵时，妈妈们是怎么做的呢？一起来看看吧！ 奶阵时，妈妈身体是如何反应的呢？ ● 乳头变硬，乳房微胀，乳腺管充盈。 ● 乳房内有刺痛感，麻木不适，或者有灼痛感。 ● 宝宝没有吃的那只乳头正在溢乳或喷乳。 可以听见宝宝大口吞咽的声音。 ● 用吸奶器吸出来，看到乳头喷射出很多条奶线。 ● 感觉子宫内有像来月经时的那种隐痛感，特别是在产后的最初几周内。 宝宝们遇到奶阵时，有哪些有趣的表现呢？ ● 直接双手一推。然后一脸奶水。 ● 喷的一脸茫然的样子，擦完脸继续吃。 ● 第一次喷脸上自己笑笑，第二次喷脸上气的自己哭。 ● 惊了就吐出来

该用什么容器储存母乳？注意事项 用密封、干净的容器。例如专门的储奶瓶或母乳储存袋。 一般的食品密封袋容易打翻和泄露，所以不要用一般的食品密封袋储存母乳。更不要用冰块格来储存母乳。 什么情况下需要储存母乳？ 亲喂完宝宝后，妈妈还觉得涨奶，把剩余的母乳挤出，以防堵奶； 夜晚宝宝还在睡觉，妈妈觉得涨奶； 妈妈产假过后需要上班，背奶； 将多余的母乳捐赠； ...... 如何根据情况安排储存母乳？ 72小时内要给宝宝喝的 如果挤出的母乳将在72小时内喂给宝宝，应立即密封并冷藏。加入冷藏的母乳72小时内仍未吃完，应该

1、如果怀疑宝宝身体某处疼痛是问题所在，那么用枕头或者球垫在宝宝的身体下方，这样宝宝就不是侧身躺着；或让宝宝躺下，就像睡觉姿势那样，不过这样妈妈会觉得不够舒服，需要坚持。 2、喂奶前先抱一会儿宝贝，让他的头贴着他不喜欢的一侧。妈妈跟他说话，玩耍，在他忘情而毫无防备的情况下，悄悄塞入乳头。久而久之宝宝会习惯的。 3、如果是妈妈某侧乳头较瘪不容易吸出奶来，或某侧乳房有乳腺炎等，那么需要时间来解决问题。不过，在此期间妈妈需要把奶水用吸奶器给吸出来，以保持这侧奶的泌乳功能。通过吃奶还可使乳腺通畅，所以越是泌乳少的一侧乳房，越需要多让宝宝吸吮。 4、奶水是越吃越多的。让宝宝在饥饿的时候先吃奶少的一侧，这时，因为宝饥饿感强，吸吮力大，对乳房刺激也强，这样奶少的那一侧乳房泌乳就会逐渐增多。 最后妈妈一定要注意

母乳为妈妈与宝宝之间所带来的亲密关系，是任何东西都无法替代的，生命真的很神奇，一个个小小生命，在他一生的前四个月里，单单依靠妈妈的乳汁就可以存活、长大，在他生长的前一年里，妈妈的乳汁是他营养的主要来源。 母乳，助你成为一个好妈妈 母乳让妈妈母爱泛滥：很多母乳妈妈都有过这样的体会，宝宝一哭闹或者妈妈和宝宝不在一起时，只要妈妈想起宝宝，都会有乳汁分泌出来。这时作为妈妈的一种神奇的生理反应，是有妈妈浓浓的心里导致的。母乳期间，妈妈体内分泌的泌乳素和催乳素会让女性母爱萌发，美国行为教授耐尔斯.牛顿把这种激素称为“母爱荷尔蒙”。 母乳时，妈妈和宝宝有着亲密的接触，宝宝身上独特的婴儿气息会使妈妈陶醉，妈妈可以有充足的时间细细观看宝宝身体的每一个细节。母乳是属于宝宝和妈妈的专属时间，母爱就在这样的专属时间里，愈发浓烈。 爱，是做一个妈妈的最重要元素。 母

奶水太冲呛到宝宝怎么办？哺乳期间采取什么喂奶姿势比较有用？奶水太冲宝宝呛到厌奶，该怎么办？ 神奇的泌乳反射 母乳喂养过的妈妈都有一种体会，孩子磨磨叽叽地趴在怀里吃了一阵子，奶会井喷一顿，听着宝宝咕咚下咽的欢畅，心里美极了。如果是吸奶器作业，这时候“噗呲——噗呲——”花洒似地产出也特能代入成就感。此极富效率的时间点俗称“奶阵”来了，就是所谓的泌乳反射（英文叫做let-down或者 milk-ejection reflex）。 泌乳反射内在的生理链条 ↓ 孩子或其他东西刺激乳头 || 或皮肤接触 || 或者噢，我说的是幻想一下：） ↓ 递交给大脑一个启动信号 ↓ 下丘脑分泌泌乳素和催产素 ↓ 乳腺分泌细胞开始现场哗哗产奶（泌乳素） ↓

宝宝睡着到了吃奶时间需要叫醒喂奶吗？如何叫醒宝宝吃奶，到了预定吃奶的时间总是叫不醒宝宝该怎么办?今天我们就来一起讨论有关叫醒宝宝吃奶的问题。 建立规律作息的好处 首先我们需要明确的是，是否需要给宝宝建立规律的作息。每个家庭都有各自的作息习惯，或许宝爸宝妈自身就属于作息不太规律的类型，那么我们该不该给宝宝建立规律的作息呢?做决定之前，当然需要先来了解一下规律作息给宝宝和全家带来的好处。按照科学原则给宝宝建立规律作息的好处可以简要概括为以下几个方面： 吃奶用力，给妈妈乳房的刺激充分，保证母乳充足; 宝宝不容易形成哄睡习惯，入睡速度快，深度睡眠充足; 宝宝2-3个月大可以主动睡过夜，对大脑和身体发育有利; 宝宝哭得更少，笑得更多，心理健康度高; 宝宝的作息规

宝宝两个月，吃奶不频繁吃奶时间短，乳房总是涨。问题如下： 1.如何减少乳汁淤积 ？ 2.使用吸奶器泵奶是否会导致奶水越来越多？ 3. 手挤排奶是不是对乳腺更好？ 答 因为宝宝两个月，母乳喂养已经建立很好了，所以考虑目前的状况可能是有些供大于求。如果方法对了，就能顺利过渡，达到供需平衡。当感到乳房肿胀时，如果宝宝愿意喝奶，可以让宝宝吸奶，尽可能让你的乳汁都给宝宝喝；如果宝宝不喝，或者你希望给她更加规律的喝奶时间，你可以挤出少量奶缓解你自己的不适。 但注意，如果不是宝宝喝掉的，就尽量少挤。因为你越挤得多，乳房就会继续高产，你就总是会感到胀奶，乳腺炎的风险就更大一些。如果你的奶都是宝宝喝掉的，那么你的奶量就是由宝宝来控制的，这样可以确保给宝宝的最佳的营养搭配，另一方面也免去挤奶的辛苦，帮助你实现供需平衡。

妈妈需要冷冻保存母乳的原因 母乳保存最经常的情况是上班族妈妈，时称"背奶妈妈"。"背奶妈妈"说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，那妈妈只能把母乳挤出来另外保存，这样哪怕妈妈每天去上班，宝宝照样可以喝上母乳。 另外，还有很多妈妈还因为其他原因，不得不把母乳挤出来另外保存着给宝宝喝，比如接下来的几天妈妈要吃药，那可以提前把母乳挤出来保存。比如某一天的母乳特别多，也可以挤一些出来冷冻保存着，以备不时之需。 范范为宝宝冷冻的母乳 储奶袋VS储奶瓶(杯)现在市面上常见的储奶用品包括储奶袋和储奶瓶(杯)两种。 储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。 妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出，装在储奶袋中进行冷藏

1.采取正确喂奶姿势 　　妈妈坐着或躺着给宝宝喂奶都可以，只要自己感到体位轻松、舒适即可。一般来说，最好的喂奶姿势是坐在低凳上，如果坐的位置较高，如在床边上，可把一只脚放在一个脚踏上，或让身体靠在椅背上；若是膝上放一个枕头，不仅可抬高宝宝，还可协助妈妈承受重量，会使妈妈哺乳时感觉轻松一些。 　　姿势准备妥当后，可以把宝宝放在腿上，让他的头枕着妈妈的胳膊，妈妈则用手臂托着宝宝后背，如果是刚刚出生的宝宝，妈妈还应把宝宝的小屁股托起，让宝宝的脸和胸靠近妈妈的身体，下颌紧贴着妈妈的乳房，妈妈再用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴边周围的皮肤，待宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到他的嘴里，以保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。 　　需要注意的是，妈妈喂奶时要一边喂一边用手指按压乳房，这样便于宝宝吸吮，也不至于使宝宝的鼻子被堵住，可避免乳头破裂。乳头破损后会很

宝宝总是一吃奶就睡觉一拔出就醒怎么回事？宝宝习惯性吃奶就睡觉的原因是什么？小编听说很多宝妈在给宝宝喂母乳的时候都会遇到这样一个问题：刚喂上宝宝，宝宝就睡着了。拍醒他继续喂吧？会担心影响宝宝休息，将乳头拔出待会再喂吧？ 宝宝却会立马醒来哭闹着要继续吃，这样反反复复，会导致喂乳时间变得过长，不仅妈妈辛苦，宝宝也没能睡个完整的觉。 这样的习惯看似平常，却一定要改善，尤其在夜晚，时间一久宝宝很容易养成“奶睡”的习惯，那么宝妈喂乳则更会累上加累~~ 心累+身体累，受得了？ 不仅如此，长时间下去可能还会造成宝宝乳牙龋齿，降低食欲，养成被动的心理行为等不良情况。 那么，到底怎样才能有效改善宝宝“吃奶就睡，拔出就醒”的“臭毛病”？ 赶紧跟随小编一起来学习下吧！ 宝宝习惯性吃奶就睡觉的原因 1

相信很多宝妈都听说过，生气容易回奶，管家就有一个闺蜜，月子里生气，奶水就憋回去了，幸好追奶及时，才得以继续哺乳，不过奶量还是不足。也有人说生气会让 奶水含毒，这是真的吗 今年8月1日—7日是第25个“世界母乳喂养周”，上海交通大学医学院附属新华医院新生儿科副主任何振娟主任医师提醒，哺乳妈妈的情绪好坏可能会影响乳汁的分泌和质量，但至于生气会让乳汁“含毒”的说法有点夸大了。 生气、抑郁可能改变乳汁成分 哺乳妈妈的乳汁分泌及质量高低，除了与其日常饮食营养是否得当有关外，还与情绪的剧烈波动有一定联系。“当哺乳期的妈妈处于愤怒、抑郁等极端情绪状态时，可影响其内分泌系统，此时分泌的乳汁成分可能会相应发生变化。” 建议，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，不要因为一些过度的应激反应影响乳汁分泌。“哺乳妈

其实每一个见到我的人都会很惊讶，宝贝这么大了，竟然还在母乳。没错，我的确还在母乳，在这个快节奏的大都市里，母乳喂养坚持这么久的很少很少，以至于很多时候我都会有些羞涩，会莫名的感觉到不好意思。我不是一个很坚定的很执拗的母乳喂养支持者，我虽然觉得母乳喂养很好，也会努力做到母乳喂养久一些更久一些，但绝没有立下雄心壮志要一直母乳到自然离乳，只是因为这样那样的原因阴错阳差的错过了一次次断奶的机会。 不得不说，母乳妈妈真的很辛苦，可能会由于夜奶而睡不好觉，也会因为要母乳而不能做头发、化妆、还有减肥，但是母乳妈妈也确实很幸福，宝贝依偎在自己怀里吃奶的时光是多么的温暖，多让人羡慕。当然，能够吃着母乳的宝贝也是最最幸福的宝宝，所以，迟迟不断奶也是我内心小挣扎，希望多留住这样的时光吧。 宝贝一天天大起来，我也要有自己的工作自己的事情，断奶这件事迟早是要提到日程上来的。和小宝宝的断

1.摇篮式 在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 2.交叉摇篮式 与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 3.橄榄球式 让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。 4.侧卧式 您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

　　亲亲宝贝小编提醒产后新艰，产后乳汁淤积可发生于产后哺乳的任何时期，特别是在月子里的新妈妈容易出现乳汁淤积，那么产后哺乳期乳汁淤积怎么办呢?请看下文给出的详细指导： 　　专家提醒，产后乳汁淤积如不及时处理，易并发乳腺炎，甚至形成脓肿，给哺乳期妇女的生活带来不必要的麻烦。 　　哺乳期乳汁淤积怎么办? 　　第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。 　　第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。 产后哺乳期乳汁淤积怎么办 　　第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。 　　第四、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。 　　乳汁淤积应该如何预防? 　　1、正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶

现在很多人都是奶粉喂养宝宝了，很多宝妈都认为母乳和奶粉喂养没太大区别？是真的吗？到底是喂宝宝母乳呢？还是喂宝宝喝奶粉呢？一起来看看吧！ 有些宝妈听说母乳喂养能让宝宝将来更健康，但是母乳喂养的宝宝却不如吃奶粉的宝宝长得壮，其实当宝妈们弄清楚母乳和奶粉的区别之后，自然而然的就有了自己的选择。 宝宝在婴儿阶段的成长全部依靠脂肪的摄入，另外脂肪和热量等能量物质也是宝宝每天活动所需要消耗的能量。 吃奶粉的宝宝每天会睡得更久一些，这是因为大部分市面上在售的奶粉都是配方奶粉，其中含有大量的脂肪和热量成分，这些能量成分足够满足宝宝身体活动所要消耗的量。 而母乳中并没有太多的热量和脂肪，这就使宝宝会经常产生饥饿感，从而每天要吃很多次母乳才能满足身体活动所需要的能量。 对于宝宝来说，母乳的营养成分更多，对宝宝的发育也更有好处，并且

宝宝长牙后怎么喂奶？乳头被宝宝咬痛苦相信很多妈妈深有体会，我家宝宝已开始长牙了，我有一次抱着吃奶时，突然乳头上一阵钻心的疼痛袭来，原来是宝宝狠狠地咬了我一口，宝宝长牙后该如何继续哺乳呢？ 母乳喂养的妈妈都会遇到上面这种情况。 大部分宝宝从6个月开始乳牙悄悄萌出了，长牙期间牙床肿胀、发痒，宝宝喜欢通过咬东西来缓解不适，母乳妈妈的乳头很容易遭殃。 如何避免乳头被突袭 1、找个安静角落哺乳 这个阶段的宝宝容易被外界吸引，喂奶时最好找个安静的角落，可以避免宝宝受到外界环境的吸引，突然转头而拉扯到乳头。 2、哺乳姿势很关键 妈妈很容易因姿势不当导致乳头被宝宝咬破。在宝宝吃得半饱时，妈妈要留意宝宝：若宝宝稍微将嘴巴松开，往乳头方向滑动，就要及时改变宝宝的姿势。 3、避免睡觉哺乳