袋鼠麻麻就收到了妈妈们的各种疑问：断奶的时候吃什么能回奶？回奶要注意什么？多少天能回奶成功？ 袋鼠麻麻针对回奶的问题做了一个总结，妈妈们来看看吧。 先了解一下什么是回奶？ 所谓“回奶”，就是指给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁。 回奶有两种方法： 1自然回奶法： 适合于母乳喂养10个月以上、给宝宝正常断奶或奶水比较少的妈妈。通过逐渐减少喂奶的次数，缩短喂奶的时间，以及利用饮食等方法，来帮助乳汁减少甚至不再分泌。 2人工回奶法： 适用于哺乳时间不超过10个月、因为疾病或者其他原因而被迫给宝宝断奶的妈妈。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 人工回奶的方法通常是借助药物，让乳汁减少分泌。西药一般是口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙

母乳储存袋可以重复使用吗? 母乳储存袋不可以重复使用。 储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。储奶袋主要是由聚乙烯制成的，也就是通常所说的PE。塑料本身的分子是会运动的，并且其运动范围很大，这样就会有东西黏附在上面，这些东西可能会发生质变;塑料制品又不可能完全清洗干净。因此重复循环使用安全风险就会增大。所以说，母乳储存袋不可以重复使用。 母乳储存袋可以重复使用吗：母乳储存袋什么时候使用 储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。一般情况下，妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出，装在储奶袋中进行冷藏或冷冻，以备将来奶水不足或因工作等原因无法按时为孩子哺育时候使用。 1.上下班不能亲自喂养自己孩子的妈妈，可以在工作的地方把母乳放在母乳保鲜袋

原标题：“背奶妈妈”：给“37度的母爱”一个保鲜空间 今年1月14号，女演员热依扎在微博晒出了两张自己工作期间的“背奶日常”照。一张是她赶火车时在车站“背奶”，另一张是在荒郊野外的拍摄地“背奶”。这条微博一经发出，就引起公众热议，也引发了众多职场“背奶妈妈”的共鸣。 在全社会提倡母乳科学喂养的背景下，越来越多的年轻妈妈在重返职场后，开始选择以“背奶”的方式来维系这份“37度的母爱”。但与此同时，国内公共场所配套的母婴室（又称“哺乳室”）十分缺乏，用人单位设置母婴室的更是少之又少。这些“背奶妈妈”不得不东躲西藏、偷偷摸摸地吸奶，有些妈妈因为顶不住巨大的精神压力，只能被迫断奶。 因此，如何才能让“背奶妈妈”打赢这场哺乳权益保卫战，让这份“37度的母爱”能够持续保鲜？这个难题是时候该解决了。 “背奶”解决母乳喂养难题

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，多听一些有经验的哺乳建议能让你的哺乳问题上少走许多弯路，因此，亲亲宝贝小编特此收集了一些经验妈妈们的哺乳建议，以供新妈妈们的参考。 来自经验妈妈们的哺乳建议 　　一.不要担心奶水的浓度。 　　也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是维持宝宝成长所必需的“成长奶”。因此一定要让宝宝吃到“后奶”才行。如果把奶水抽出来放在奶瓶里给宝宝吃，宝宝喝完母乳后，有时候你还会发现瓶底有一些残渣。别担心，这是“后奶”残留的脂肪，不用担心。 　　二.母亲的饮食有可

更好消化的脂肪 母乳中含有的脂肪不仅比牛奶和配方奶粉中更好，而且浪费得也少。母乳中含有一种脂肪酶，能够促进脂肪消化吸收，减少排泄。配方奶粉中没有任何 酶的存在，因为加热的过程把它们都 破坏掉了。喝配方奶粉的婴儿大便臭 臭的，说明消化系统不欢迎配方奶粉里的脂肪。肠道就像婴儿食物的裁判，拒绝配方奶粉或牛奶里的某些脂肪，让它们排到大便里，这就造成了你换尿布时闻到的不良味道。 更聪明的脂肪 母乳中除了DHA，还有胆固醇也能促进大脑发育，它还提供组成激素、维生素D和胆汁的基本成分。胆固醇在母乳中含量很高，在牛奶中比较少, 在奶粉中几近于无。研究表明，第一年只喝母乳的婴儿，其血液中胆固醇 的含量比喝奶粉的婴儿高很多。在大脑发育最迅速的阶段，血液中的胆固 醇也比较高，越小的宝宝大脑神经系统发育越快，DHA和胆固醇都可以让孩子更聪明!

原标题：母乳喂养需要注意什么？母乳喂养的注意事项有哪些 对于刚出生的宝宝来说很多妈妈都会选择采取母乳喂养的方式来让宝宝获得更多的营养。母乳对于宝宝来说是最天然且营养的一种饮品，坚持母乳喂养不但对于宝妈具有一定的好处，而且还能很好的增强宝宝的免疫力。那么在母乳喂养的时候需要注意什么呢?母乳喂养的注意事项有哪些? 1、可能有的宝妈为了下乳就会喝很多补汤饮品，但其实在产后的头几天不要马上的喝过多的汤水。因为此时的宝妈乳腺管尚不通畅，如果过多的喝汤，分泌的乳汁很可能会堵塞乳腺管，从而导致乳腺炎，反而不利于哺乳。 2、在母乳喂养宝宝的六个月之内不需要给宝宝吃其他任何食物，这个阶段的宝宝只需要喝母乳即可。 3、纯母乳喂养的宝宝在六个月之内也不需要喝水，因为不管是母乳还是奶粉中都含有大量的水分，多喝水只会给孩子的肝肾增加负担。

哺乳姿势 1. 哺乳姿势一般分为四种，摇篮式、侧卧式、橄榄球式和交叉式，通常情况下最常用的是摇篮式和侧卧式。 2. 母乳喂养的最佳姿势是摇篮式，妈妈坐高凳，双脚可以放在一个矮凳子上，以免引起下肢疲劳，妈妈的背部有椅背或有支撑物支撑，婴儿放在妈妈的大腿上，妈妈的一只手搂抱婴儿的头颈和肩，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起，也就是母亲与婴儿胸贴胸，腹贴腹，奶头对嘴唇。 3. 妈妈的另一只手拇指与食指分开，呈C型托起乳房，然后将乳头轻轻送进婴儿口中，这里敲个重点，婴儿吃奶时含住的是大部分乳晕，而不是只含着乳头。 喂奶过程中需要注意的要点： 1、婴儿的头和身体应该呈一条直线; 2、婴儿的身体应该贴近母亲的身体; 3、婴儿的脸应该贴近乳房，鼻尖对着乳头。新生儿在被托住头部的同时，还建议用一

改善方法 1.如果乳晕已经肿胀，可以尝试在哺喂后冷敷乳房，有止痛和消肿的功效，方法可重复使用，不要碰到乳晕便可。可以使用乳房冷热敷垫，也可以用卷心菜叶子，避过乳晕对乳房进行冷敷。每次敷约20分钟或者等到叶子变软就可以丢弃了。使用前可以先用擀面杖或瓶子把卷心菜碾压几下，让它变得柔软些，敷起来更贴合乳房，每天两次就够了。 2.要开始哺喂前，再稍微温敷乳房，促使奶水流出，谨记要少于三分钟，太久和太热反会增加肿胀及烫伤皮肤;或是轻柔的按摩乳房刺激喷乳反射，但千万不要太大力;再用手挤乳的方式，挤出少量乳汁，令乳晕松软一些，让宝宝容易含着多些乳房组织，有助她正确吸吮。 3.如果乳晕仍然很肿胀，尤其是生产时接受过点滴注射的妈妈，乳晕很容易水肿。在乳晕处进行反向压力按摩能够让乳晕周围变得松软，宝宝比较容易含上乳房。 反向按压

断奶后多久才完全退奶 断奶后大概要一个月左右才能完全退奶。 当然这个时间也不是固定的，每个妈妈都不一样，短的可能一两周就没了，长的甚至可能需要几个月。为了妈妈们断奶后能尽快退奶，要注意千万不要让宝宝再吸吮，饮食上也要少吃鸡汤、鱼汤和一些太油腻的食物。 断奶后吃什么退奶最快 多喝些大麦茶，很有退奶的功效。其次还可试试下列食物： 退奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。 断奶后退奶要注意什么 断奶后退奶的注意事项 1.如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。 2.退奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少

有些新手宝妈会遇到生理性涨奶的问题，这对于宝妈来说是非常难受的，那么应该如何预防这种情况呢？ 一说起生理性胀奶，每个被它“折磨”过的妈妈都有一肚子苦水： 我刚生完宝宝的时候，感觉自己没奶就没让宝宝吸，可过了两天乳房胀的圆鼓鼓，宝宝含不住乳头，乳房疼的不敢碰。 老师生理性胀奶怎么办才能缓解？宝宝乳头混淆不吃奶，吸奶器也吸不出来，乳房硬的像个石头一样，还有点水肿。。。 这个话题我真的太有发言权，“胀成大石头”说的就是我，最后实在熬不过去了找的中医师针灸才让孩子吃上了奶。 生理性胀奶真是让妈妈们“一把辛酸泪”，既然胀奶这么难受，我们有什么方法避免吗？如果遭遇生理性胀奶，有好办法解决吗？今天我们就来详细说说。 生理性胀奶的预防 1、早开奶、早吸吮 产后开奶是避免生理性胀奶的最重要也是最有用的方法。

原标题：妈妈必修课：提高母乳质量，这几条你做到了吗？ 身处哺乳期的妈妈们，最关注的可能就是母乳的质和量了。于是总会想尽各种办法来增加奶量和提高母乳质量。在最新出版的《中国居民膳食指南》里，关于哺乳期妈妈的膳食有非常科学的推荐，总体来说需要掌握五个要点。 1.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。 蛋白质是构成宝宝生长发育的重要基础，需求量自然不会小；而维生素A对宝宝整个神经系统的发育起着关键作；碘元素则可以维持妈妈和宝宝的机体能量代谢以及甲状腺激素合成，另外碘对促进宝宝体格发育和脑发育也都有着极其重要的作用。 要保证纯母乳喂养的宝宝对这些营养素的摄入，母乳中营养素的含量就至关重要。哺乳期妈妈每天应该比孕前增加大约80g的动物性食物，来补充蛋白质，比如鱼类、禽类、蛋和瘦肉等等，如果条件有限制，也可以用大

　　乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。 　　从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理? 　　1.哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。 　　2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺

母乳常温下怎么延长保质期 母乳在常温下不能延长保质期，只能放入冰箱冷藏或者是冷冻。 母乳在常温下的保质时间比较短，最多也就6个小时，但事实建议在2个小时之内给宝宝吃完。如果想要延长保质期，只能选择放入冰箱。如果是母乳一次性喝不完，是可以下次在喝的，需要在冰箱下保存，在日常生活中要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，经常吃刺激性食物对孩子的健康不利。 剩奶和新泡的奶粉可以一起喝吗 不能。 有些妈妈是给宝宝混合喂养的，有时候看到母乳没有吃完就觉得可惜，想着把剩下的奶和新泡的奶粉一起喝，其实这种做法是错误的。 要知道如果天气比较热、或者宝宝嘴里的食物残渣等通过奶嘴进入奶液中了，有可能不到2小时，奶粉就已经变质，剩奶出现问题，那不是增加宝宝患上胃肠道疾病的概率吗，所以一定不要这样做。每一餐吃多少泡多少，如果

哺乳期妈妈生病到底该怎么办？要不要硬抗？宝妈哺乳期生病，只能硬抗不吃药？最最近气温变低，最辛苦的应该是哺乳期的妈妈。有宝妈说自己哺乳期生病，但担心服药后，药物到达母乳影响宝宝的身体健康，所以“硬抗”，殊不知病情更加严重。 这不，好友梅子不就是，因为不下心患上了乳腺炎，为了能让宝宝喝饱奶，结果硬撑着不吃药，反而情况糟糕，宝宝喝奶就跟上刑似的。这让我听得是着急上火啊，怎么能不吃药呢? 其实，哺乳期生病，常让不少宝妈们无奈，很多人也会选择如果情况不严重生扛过去。懂得哺乳期，不能乱用药这样的想法是正确的，但是不代表“不吃药”!如果病情严重还是需要用药，所以，妈妈正确的做法应该是了解哺乳期安全用药原则，同时了解哪些药物是需要避免在哺乳期服用的。 哺乳期用药原则 我们都知道，在哺乳期母体健康才能保证孩子的健康，而关于哺乳期用药的原则是

原标题：中山育婴员如何正确抱宝宝 没有抱孩子经验的爸爸妈妈，第一次看到自己的孩子时往往会觉得手足无措，内心非常紧张，深怕抱宝宝的时候出现意外。 孩子出生以后，离开了母亲的子宫，突然来到这个五彩斑斓的世界，整个人会觉得非常不习惯，会觉得非常惊慌，特别是被人抱起时头和颈得不到支持，总感觉自己会掉下去。 所以，妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，让孩子能够获得安全感。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步，对宝宝来说是非常有用的。 孩子出生以后就可以经常抱抱他，逗引他，让孩子能够关注到你。通常抱抚婴儿都在小儿睁眼睡醒时，在孩子睡着以后就不要抱孩子了。 在抱孩子之前应该跟孩子说说话，使他注意，然后慢慢地伸手将他抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，让孩子倚靠着你的手臂，给孩子安全感，再轻轻将他抱起

原标题：哺乳期怀孕危害多多，有效避孕要这么做 怀胎十月，终于“卸货” 新宝妈们历经分娩的兴奋与激动 同时面临着哺育宝宝的重担与责任 面对正常的生理需要，苦恼来了 想同房又嫌避孕麻烦，还不确定会不会怀孕 那么，哺乳期是绝对的安全期吗？真的不需要避孕吗 为了解答新宝妈们的这个疑问 今天我们就来简单聊一聊这个话题 哺乳期=绝对的安全期？ NO！哺乳期并非绝对的安全期！哺乳期也是会有排卵的，女性生产完以后，身体处于高泌乳水平状态，一般不哺乳的女性在产后6~10周会恢复正常的月经，也就是说会恢复排卵功能。 而哺乳的女性恢复月经的时间会稍微的延迟，大多在产后的4~6个月恢复月经，也有一些女性可以长达两年不来月经。 母乳喂养虽然会抑制排卵，但也会受母乳喂养

我们知道婴幼儿的最好的食物就是母乳了，它有婴儿生长发育所需的最佳营养成分。实际上，有些宝宝注定与母乳喂养无缘，原因就在宝妈自身，有适合哺乳。 哪些产妇不宜哺乳?这10种情况，宝宝注定吃不上母乳 1、宝宝患有半乳糖血症 婴儿患有这种先天性半乳糖症缺陷，如果吃了含有乳糖的母乳、牛乳以后，会导致半乳糖代谢出现异常，引起1-磷酸半乳糖、半乳糖积聚，导致婴儿神经系统疾病、智力低下，还会引起白内障，肝脏、肾脏功能损伤等。所以，新生儿在吃奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、精神萎靡、肝脏、脾脏大等，需意识到是否有患半乳糖血症的可能性。通过检查确诊的宝宝，需马上停止母乳、非母乳喂养，需进行特殊无乳糖的代乳品来喂养。 2、宝宝患有糖尿病 婴儿先天性缺乏分支酮酸脱羧酶，导致氨基酸代谢出现异常，临床表现的特征是喂养困难，呕吐和神经系统

原标题：乳汁淤积≠急性乳腺炎 “乳汁淤积＝急性乳腺炎” ？ 很多妈妈误以为存在这样一个等式。其实，乳汁淤积≠急性乳腺炎！它们完全是两个概念。有共同点，也有差性。在形成原因，症状和处理办法也都有各自的特点。 1乳汁淤积与急性乳腺炎的形成原因 乳汁淤积又叫乳腺阻塞。从字面上理解就是乳腺里的乳汁没有有效的移出而造成阻塞。是局部也可能是整个乳腺里的奶水。造成乳汁淤积的原因有很多。 ①宝宝含乳不当，导致乳汁排出不畅。这时常发生在新手妈妈和新生儿宝宝身上； ②乳头皲裂，水肿导致乳汁排出不畅； ③妈妈佩戴不合适的钢圈内衣，持续压迫导致。选着合适的哺乳内衣十分重要； ④突然改变哺乳习惯。例如：刚刚恢复上班，宝宝突然睡整夜等； ⑤妈妈最近的心情不佳，压力过大，身体不适等对此都有影响。

原标题：中山育婴员产后保养及护理办法 享受母乳是每个新生宝宝的权利，也是每个妈妈对宝宝应尽的义务。提倡母乳喂养，已经不再是一个新鲜的话题了。我们今天要探讨的话题主要是产后乳房的护理，和清洗办法。因为产后妈妈们如果做好了这些才能更好的喂养我们的小宝贝！ 相信在妇产科每位准妈妈生下宝宝的那一刻，医生都不会忘了叮嘱一句：“一定要坚持母乳喂养”！由此可见母乳对于一个新生宝宝的重要性。经分析：母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在6个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病；同时母乳喂养能促进母婴关系的建立，还有助于产后身体的恢复。 准妈妈们如果准备母乳喂养新生儿的话，那么在孕期就应该学习有关产前乳房护理的相关知识。产前作好乳房护理有利于产后让婴儿吸吮。在孕晚期乳房会发生许多变化，有些孕妇甚至可以挤出乳汁来，

　　产后新妈妈在哺乳期间涨奶是非常正常的一件事，特别是月子里的新妈妈，出现涨奶的频率会非常的高，这种现象是我们无法避免的，但是却有方法可以缓解涨奶，以下9种办法就值得新妈妈们试一试。 　　让宝宝尽早吸乳 　　如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。 有效缓解产后涨奶的9种办法 　　请吸奶器来帮忙 　　如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。 　　以宠爱的方式按摩 　　在洗净自己的双手