从出血时间点判断 恶露和月经出现的时间点是不同的，两者不会同时出现，一般是恶露排干净后才会来月经。所以如果产后妈妈42天时出血是从分娩后一直持续到现在，中间没有停止过，那么就是恶露。如果这期间阴道出血有停止过一段时间，之后再出血，这就是月经。 从出血颜色判断 正常情况下，产后恶露会在经历三个阶段。第一个阶段是从分娩后开始的前7天，恶露是血色的，量比较大，可能还有血块。之后进入第二阶段，这时候恶露颜色变浅，呈浆液性，大概持续14天左右。就到了第三阶段，此时的恶露变成黄白色或白色，类似于白带，持续21天左右。从恶露变化情况推算，42天时应处于第三阶段，这时候阴道分泌物应该是黄、白色。而月经出血是红色的。 产后多久来月经 每个产妇身体恢复情况不同，喂奶方式也不一样，这就导致产后月经来潮时间存在差异性。其

顺产后多久可以同房 顺产后同房的时间没有硬性的规定，但一般不能早于8个星期。 顺产后同房的时间主要是看女性的自身身体素质情况，有的身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了妈妈的健康，爸爸要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体较健壮的，顺产后同房的时间相对可以提早一些，但不能早于产后8个星期之内。 医学研究表明，顺产的产妇，其子宫的恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。这是因为在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。 所以，顺产后同房的时间一定不要早于8个星期，夫妻双方都要慎重，千万

流产“坐小月”分娩 “坐大月”？看似相同，小月子却更要留心！会有很高的不孕风险，即使这样，流产的病例一直居高不下。 小月子期间不注意，结果竟然被切除子宫 女性小月子期间会有一段时间流血。但是如果长时间出血不见好转，就可能是大出血了。朋友之前跟老公商量好两年内不要孩子，但刚结婚没多久就意外怀孕了。朋友决定引产，但手术结束后一直在出血，她以为是正常现象，但回到家后出血越来越厉害，几乎开始休克。后来为了止血，只好切除子宫。 因此奉劝各位姑娘，在做引产之前一定要做好相关检查，如果有贫血的情况，一定要随时准备好及时输血，避免出现更严重的后果。 流产“坐小月”分娩 “坐大月”？看似相同，小月子却更要留心！ 1、充分休息 流产孕周小于13周的话，休息两个周，大于13周的话，应该休息四个周。头三天

产后饮食调整 首先，控制体重，过度肥胖会增加骨盆负担，让产后恢复困难。其次，注意补钙补肾，平时多吃牛奶、虾、牡蛎等富含钙的食物，对产后修复有好处。 日常行为调整 平时少爬楼梯和走斜坡路，保持正确坐姿，腰部挺直，不跷二郎腿，有利于骨盆正确的复原;再者，少穿高跟鞋，能缓解踝骨和膝盖负担，腿和骨盆的肌肉不易疲劳。 床垫软硬适度 太软或者太硬的床对骨盆恢复都不好，易引起骨盆歪斜。仰卧时，身体曲线与床垫能完全嵌合是最好的，这样头、胸、骨盆一起为人体脊柱提供水平支撑力，更利于身体恢复。 骨盆矫正带 使用骨盆矫正带，能防止身材变形和妇科疾患，一般产后2个月就可恢复，也有的妈妈一直佩戴到6个月，佩戴时间根据个人情况而定呢。但是要

生完孩子后，宝妈们的身体是非常虚弱的。如果这时候还摊上一个不关心宝妈的婆婆，那宝妈在月子期间是非常难熬的。那么月子期间的辛苦有哪些？一起来看看吧。 没人记得自己是谁，大小事全都围着娃转。 不管是家里人，还是宝妈自己，往往忘记了自己还是个人，还是最最需要悉心呵护的那个人。“孩他妈，娃饿了，你赶紧给喂奶呀！”“娃又哭了，你是不是没给换尿布啊？”“你还睡呢，娃的嗓子都哭哑了……”妈妈就像一台机器，随叫随到。即使是最贴心的老公也装聋作哑，心里眼里全是孩子。 各种汤汤水水，哪怕再想吐都得往下咽，因为能“下奶”。 漂着几厘米厚油层的浓汤啊，是个人都想退避三舍，可妈妈就得受着。我真想对做这些汤的叔叔阿姨们说：浓汤中有大量的不饱和脂肪酸、胆固醇和嘌呤，首先是不健康，其次是压根不下奶。最可怕的是：容！易！堵！奶！ 但凡婆婆不认

　　刚生完宝宝，有些妈妈们就想念以前的小蛮腰了吧，就急需要减肥塑身了，但小编提醒您，减肥不要太极端了，别以为不吃饭就能减肥，不仅营养跟不上，还影响宝宝的健康，要科学的减肥。 　　法宝1：合理饮食 　　食品选择5要点 　　1.同类食物中应选择脂肪少、热能低的品种，如用鸡肉代替猪肉。 　　2.常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食品，研究认为一餐咀嚼300次就开始产生饱意。 　　3.食物的原料和调味品应养成定量的好习惯，家中备有一个小台秤是非常有用的。 　　4.多选低脂肪及低蛋白的食品，如豆制品、牛奶、鸡肉、鱼。 　　5.多选新鲜蔬菜、海藻。 　　烹调方式3要点 　　1.炒菜时缩短时间，保留较多的水分，以便增加菜品的体积，起到更好的饱腹作用。 　　2.选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法，使每天烹调油的用量不超过30克。 　　3.煲汤时要频繁去油，最好煲清汤。 　　进

【42天坐月子日程表】 ①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。

生完孩子以后最重要的事情就是坐月子了，那么在月子期间需要注意些什么事情呢？你都清楚吗？坐月子是女人的第二次投胎，你是怎么坐月子的？ 坐月子这件事儿，是孕妈妈们在怀孕时除了宝宝最关心的问题。月子坐的好不好，对女人的影响非常大，说起月子病，身边好多朋友都有。 韵妈有个朋友坐月子没穿袜子，现在天气一冷，脚后跟就疼。还有个朋友月子里没休息好，现在经常腰酸背痛手抽筋。 坐月子是女人身体最虚弱的时候，没有调理好，就有可能留下遗憾。 韵妈给大家整理了一下月子期间（大概6周左右）大家需要注意的问题，希望能有所帮助。 月子第一周 这是身体最虚弱的一周，也是变化最大的一周。 顺产妈妈一般第3天就可以出院，剖腹产妈妈第5天可以出院。 这一周，妈妈会一直排恶露，很多会排到第6周，甚至有的妈妈会持续3个月，经历这辈

剖腹产42天b超是阴超吗 两种都可以。 剖腹产42天的b超检查既可以是普通腹部彩超检查，也可以是阴超检查。腹部B超是需要憋尿，检查阴道B超，没有必要憋尿，但是可能会感觉有点不舒服。但是这两种B超检查效果都是一样的，可以根据自己的情况来选择。另外剖宫产以后42天还应当检查血常规，排除是否有贫血症，乳房的情况了解一下泌乳。如果有条件，还应当检查一下盆底肌。 剖宫产多久可以做阴超 只要目前没有阴道流血的情况就可以做阴超检查的。 具体选择哪一种，可以根据女性自身的情况来加以选择。女性不管是顺产还是剖腹产，到了一定的时间之后一定需要去医院复查的，而其中有一项就是b超，b超分为阴部b超和普通b超，具体选择什么可以看医生或者是自己的选择。 而阴超显示率高，准确率比腹部彩超高，产后饮食要多样化，多吃些瘦肉，牛奶，海

前段时间，周杰伦在情人节幸福的宣布妻子昆凌怀了二胎，撒了情人节第一把狗粮。关注周杰伦的人都知道昆凌头胎似乎是剖宫产啊，大女儿一岁多，这才没隔多久又怀上了二胎！ 此前有报道昆凌在某节目中干呕，解释称是自己身体不适，一天三顿中药。不知是不是为了生二胎调理身体，不管真实情况如何，头胎剖宫产，这瘢痕子宫是形成了....... 自从“二胎”政策放开后，想要生二胎的人群迅速壮大。头胎剖宫产再孕引发子宫破裂的病例逐渐增多， 同时小编也了解到不少妈妈想要二胎的同时不免有这样的忧虑，头胎剖宫产，二胎还要继续剖吗？您又了解瘢痕子宫破裂吗？ 什么是子宫破裂？ 子宫在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂，是产科的严重并发症。子宫破裂多数发生在妊娠晚期和分娩期。例如过去做过剖宫产或子宫肌瘤剔除术后的子宫肌壁留有瘢痕，再次妊娠时，妊娠晚期子宫瘢痕组织

痛经，月经不调人群 女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。 内分泌失调、多斑人群 老中医说，人为什么长斑?第一条就提到气血不畅，要滋阴补肾，而最好的良药就属大美妞阿胶糕!阿胶糕配合阿胶、核桃仁，黑芝麻、冰糖等，能有效调节女性内分泌的问题，所以每天坚持吃阿胶糕的亲，能让你的皮肤细嫩饱满，容光焕发。 贫血人群 阿胶糕中阿胶，可以补血;黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。 人流术后人群 手术后的病人因为做手术失血过多非常容易贫血，刮宫导

5月份坐月子好不好 5月份坐月子很好。 5月份对新妈妈来说坐月子是很好的。它既没有冬天的寒冷又没有夏天的炎热。再加上万物生长，花草萌芽，空气别提有多好了。这段时间不仅温度适宜，气候也特别合适。在这么好的环境下，妈妈坐月子心情自然好了，恢复的也会快很多呢! 10、11月坐月子也很好 我们都知道秋天会有大量的瓜果蔬菜上市，而对一个刚经历生产的人来说，是极需要补充营养的，而这些健康、新鲜的蔬果中就含有多种营养物质，它非常有益于产后调理。所以宝妈要是遇上在这几个月生产，那真的别提有多幸运了! 坐月子穿什么衣服好 衣服要适当选择宽松柔软质地的。像现在秋冬季节天气会比较冷，新妈妈在照顾孩子的时候难免会显得畏手畏脚，但在哺乳的时候又会有液体流出弄脏衣服，所以选择质地比较好的衣服多换洗会比较好。

其实，就切口的问题看，并不能说医生没有医德，因为切口感染的原因可能是多方面： 1、环境的原因：目前国内外的手术室基本采取的层流技术，细菌的污染是比较少的，但还不能做到绝对的无菌，只要手术室内的空气中有细菌，就可能发生手术切口的感染，这就是为什么无菌手术也可能发生感染的原因，我国对无菌手术的感染率控制标准是1%以下。 2、病人本身的原因：我们知道人体许多部位和器官都有着大量的细菌，如：消化道、呼吸道和女性的生殖系统等。尽管在手术前和手术中，医生进行了大量的准备工作，这些细菌也是难以完全清除掉的，只能最大限度的减少细菌的数量，这些细菌可能就是导致手术切口感染的“罪魁祸首”。此外，还与病人的身体抵抗力和营养状况，以及高龄、合并有糖尿病等代谢性疾病多方面因素有关。 3、皮肤消毒的原因：在手术开始前，医生都要对手术区域的皮肤进行消毒处理，但

坐月子和与婆婆产生分歧怎么办？ 月子里跟婆婆有很大的分歧，这是新老坐月子矛盾的冲突。婆婆所实施的都是传统的坐月子的程序和方式，而儿媳表现的都是现代生育观，不能很好调和的现象不可避免！ 「 妈妈需知 」 在中国妈妈生完宝宝需要做月子，正是为了将身体恢复到正常水准，以免在之后的日子落下病根。国外不像中国，根本没有坐月子这个说法。 在国内许多老人，尤其是婆婆的思想观念陈旧，有时总认为自己是对的，要求媳妇一定要按照她的来，偏偏她自己的观点又是错的，如果碰上强硬的媳妇，那么矛盾战争就开始了。 老观点：产后喝汤下奶 产后的确应该多喝水，尤其是顺产的妈妈，出汗量不是一般的多，需要补充水分。不过喝水不是喝汤，有些妈妈乳腺管还未通畅，不能急着喝汤下奶，应该先让宝宝吮吸乳头，有乳汁后再用汤水下奶。

剖腹产后恶露多久干净算正常 由于剖腹产妈咪是直接开刀生产，在开刀的过程中，有些医师会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此有些剖腹产妈咪的恶露只会维持2周左右。 通常，在生产后的3～4天之内，从阴道流出的恶露会呈现鲜红色，过几天之后，会慢慢转变为棕红色或粉红色，大约10天后，恶露就会变成棕黄色或乳黄色。对于顺产妈咪来说，平均来看， 恶露将会维持到产后第3周才会结束。有些妈咪过了产后第10天，会偶尔参杂一点鲜红色的恶露，但如果流量不多的话，其实不会有什么太大的问题. 剖腹产后恶露多久干净算正常 恶露颜色代表什么 1、红色恶露 红色恶露又名血腥恶露，这是产后第一天到第四天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有较多的血液，量也比较多，一般可与平时月经相似，或稍多于月经量，

生完孩子后，宝妈们就迎来了恢复的月子期。在这期间，宝妈们需要提前准备一些物品。那么月子期间需要准备什么东西？一起来看看吧。 在中国，似乎每一个宝妈都怕月子病，只知道这种病一旦落下，会跟随自己一辈子，而且很难再治愈，但却很少有人知道，月子病形成的主要原因是产妇在分娩后内分泌发生变化，全身肌肉的弹性和力量大幅度下降，并且关节变得松弛，此种情况下，如果产妇过早的使用自己的力量来做家务或者抱孩子，会加重肌肉和关节的负担，造成关节处发生劳损疼痛。所以想要预防月子病，最重要的就是避免繁重的劳动，宝妈们想要安然度过月子期，可以事先准备这些物品，能很大程度上减少自己患上月子的的几率哦。 产褥裤 宝妈在分娩后会有一段时间的恶露期，恶露的量会比月经大很多，一般的卫生巾无法满足宝妈们的需求，很容易弄脏内裤，为了方便宝妈们安全度过恶露期，减少洗内裤的次数，

恶露不尽可以发汗吗 不可以。 产后妈妈恶露不尽说明身体有淤血存在，子宫恢复不良。而淤血会导致气血不足，这个时候如果去发汗，会更加气血不足，否则可能在发汗过程中晕厥，既伤阴又伤阳。因此，恶露不尽的妈妈们最好不要发汗。 产后发汗有什么好处 治疗月子病 产后发汗有祛风除湿、疏通风寒，温通经络等功效，可迅速阻断发病环节，对产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的疗效。 驱除寒气 产后发汗，可使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。 疏通经络 由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到疏通经络的功效。 平衡人体机能

牛油果可以减肥吗 可以 牛油果虽然脂肪含量比较高高，但是它确实有一定的减肥效果，因为牛油果中含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸，课代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。且纤维含量很高，能帮助消除体内的胆固醇，而不溶纤维能帮助保持消化系统功能正常，预防便秘，从而起到减肥的作用。 牛油果怎么吃能减肥 1.作为早餐点缀 可以试试将捣碎的牛油果撒在土豆泥上，放在全麦面包中间，既饱腹又不会摄入太多脂肪。 2. 牛油果沙拉 沙拉本身味道较为单调，而牛油果香味浓郁，将几种水果融合在一起，清甜又口感丰富。 3.牛油果炒蛋 将牛油果切细丁，与鸡蛋一起炒，美味无限。加入培根或者火腿，就是一道素荤搭配的菜肴啦。 哪些人不适合吃牛油果 1.过

生完孩子爱出汗怎么办：多喝水 产后出汗多，就会使得体内水分以及盐分大量排出，如果不及时补充大量的水分，长此以往，就会导致体内脱水，对新妈妈们的身体来说是不利的。所以，汗液排的越多，新妈妈们就要注意多补水，保证体内电解质分解平衡。同时，新妈妈们还可以通过喝有营养的汤汤水水来补充水分，这也是非常好的一种办法。 生完孩子爱出汗怎么办：勤换洗衣物 一些新妈妈们受传统观念的影响，认为产后不能沾水，不能吹风，所以即使是在炎热的夏季，也把自己捂得严严实实的，不敢擦洗，更不敢换衣服，其实这是错误的做法。爱出汗的新妈妈们应该勤于擦身，将身体上的汗液擦洗干净，保证皮肤干燥，以免捂出皮肤病，同时也要勤于换洗衣物，保证身体的洁净干爽。当然啦，新妈妈们在穿着的衣物的选择上也要以全棉的透气性以及吸汗性都好的衣物为主，以免因小失大哦!

产后，随着宝宝的降生，对于每个家庭来说是非常开心的。但是开心的背后新手妈妈也会出现很多问题。比如经期血块。那么产后经期有血块是怎么回事？一起来看看吧。 产后经期为什么会有血块呢？ 正常的经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起的，颜色黯红，不稀不稠，不凝固，没有多少血块。 经期或产后恶露未排尽时，或是由于感冒受寒或饮食生冷，寒邪滞留冲任二脉，都可导致血寒凝结成块。 产后经期有血块该怎么办呢？ 如果新妈妈怀孕前经期没有血块，但生完宝宝后有比较大的血块流出，这种情况下，建议先到医院做个超声检查以排除宫内残留，如没有什么大碍，注意日常调理就可以了。 1、首先新妈妈要注重保养身体，吃一些温和滋补的食物，如红豆、红枣和桂圆炖汤等，避免秋冬季的大凉食物摄入太多，如螃蟹、柿子等。 2、其次，月经有血块